別對孩子說的44句話【給父母的教養練習手冊】：檢視父母最常見的地雷語，幫助2～8歲孩子管理情緒、建立自尊與安全感


	「說啊！你到底怎麼了？」「你到底在哭什麼啦，別再哭了！」「好，隨便你，我不管你了！」…… 　　當孩子表現不佳、情緒跳針，你沒有意識說出的情緒話，　　讓孩子產生負面感受，甚至束縛孩子，在心理留下傷痕？　　學習正面表達，親子溝通不NG 　　搭配44個練習活動，親子一起辨識與調節情緒「說話」是日常生活中與孩子最頻繁的互動，也是最有效的教養行為。父母應該建立正向的說話習慣與做事方式，辨識孩子的情緒並加以引導，才能幫助孩子積極面對日常生活中的挑戰。　　全書的舉例與建議，對應於生活中的不同情境，並涵蓋孩子成長和社會化過程會遭遇的挑戰，讓你學會：　　●正向表達的技巧：針對父母常有的地雷語，透過「重新敘述」提出具體的建議，從中理解與面對孩子的惱人狀況。　　●辨識與管理情緒：給孩子的練習活動，包括：寫日記、紅綠燈自我檢測、紓解情緒的呼吸法和放鬆法……等，帶領孩子認識情緒，並找出身體和情緒之間的關聯。　　●幫助孩子建立自尊與安全感：在日常生活中，引導孩子產生動機，培養孩子的責任感，扮演孩子的支援角色等等。名人推薦　　《STEP高效能父母學》作者　李顯文　　國立清華大學幼兒教育學系主任　周育如　　台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長　楊俐容　　奇威專注力教育中心執行長　廖笙光（光光老師）　　可能育學創辦人　趙介亭（綠豆粉圓爸）　　育兒諮詢顧問大樹老師（趙崇甫）　　親職教育講師　魏瑋志（澤爸）　　蒙特梭利親職教育專家Henry 羅寶鴻聯合推薦


	目錄開場白 6 第一部：認識並管理情緒一、說啊！你到底怎麼了？ 8 二、這又沒什麼啊，你幹嘛這樣！ 10 三、你也太好笑了吧！ 12 四、電燈就是要關掉，去睡覺就對了！ 14 五、不要一直跟著我！ 16 六、你太敏感了吧！ 18 七、別擔心啦！ 20 八、爸比和我，只是要出去幾個小時，你別那麼幼稚！ 22 第二部：自尊與依附九、你真的很討厭！ 24 十、你剛才做了什麼好事，過來自己說！ 26 十一、好，隨便你，我不管你了！ 28 十二、你到底在哭什麼啦？別再哭了！ 31 十三、給我安靜啦！ 32 十四、你不這麼做的話，我就不愛你了喔！ 33 十五、這不是世界末日，你還會碰到其他事呢！ 34 十六、你就要有弟弟（妹妹）了，你應該要高興啊！ 36 十七、你都這麼大了，怎麼還會尿床，真是糟糕！ 38 十八、人生很難，你等著瞧吧！ 39 十九、不要再作夢了，回到現實吧！ 40 二十、事情就是這樣，沒什麼好說的！ 42 二十一、什麼都不懂，你是笨蛋啊？ 44 二十二、為了你，我犧牲了一切耶！ 46 二十三、你為什麼不像哥哥（姊姊）一樣？ 48 二十四、你啊，你是我們家的運動員！ 50 二十五、還不錯啦，但你可以做得更好！ 51 二十六、你就是做不好這件事，對嗎？ 52 二十七、我像你這麼大的時候，早就會做這件事了耶！ 52 二十八、你不是念書的料！ 56 二十九、你就只能這樣，不會更優秀了！ 58 三十、那其他人呢，他們得幾分？ 59 三十一、你會變胖喔，要小心！ 60 三十二、不准挑，吃就是了！ 61 三十三、不可以摸自己，這樣很髒！ 62 三十四、永遠都不要信任別人！ 63 三十五、要努力和其他人說話喔！ 64 三十六、別哭了，不如來玩我的手機吧！ 66 三十七、夠了，你玩平板根本上癮了！ 68 三十八、我們家慘了！ 70 三十九、其他男生（女生）都不會這麼耶！ 72 四十、媽咪（爸比）要走了，她（他）不會再愛我了！ 73 四十一、你去跟你爸（媽）說⋯⋯ 74 四十二、爸比（媽咪）需要你 76 四十三、你真的很像你爸爸（媽媽）！ 77 四十四、現在，你得照顧媽咪（爸比）囉！ 78