用一本手賬過好一年（世間萬般瑣碎，找一件小事討好自己）


	日常生活是什么样子呢？大概并不温柔吧，甚至乱糟糟理不出头绪。而亲手做过手账的人，总觉得生活真的变得美好了一些。一切事物空口无凭，不痛不痒，可一旦白纸黑字地写下来，记录在案，就忽然有了重量，也能带来压力与动力。生活里的一切齐整妥当，让人不再那么焦虑，效率和自律也不再那么抽象，它很具体，就一笔一笔写在手账本里，一条一条按部就班地做下来，事儿也就成了。这也是手账的意义所在，归根结底是在将你的全部时间有形化，不断提醒你，时间究竟去了哪里，桩桩件件记录在案，无从抵赖。所以能够找到一件小事，不觉无聊，还能维护住内心的秩序，未尝不是一件幸事。而如果因为做手账，让你多看了几本书，多学了一样技能，也算是额外收获。 1.手账能让生活里的一切整齐妥当，让工作和生活更高效、更有趣生活手账、工作手账、旅行手账、读书手账……它们能帮你打理日常，让生活里的一切齐整妥当。 2.手账能让你不再那么焦虑，让效率和自律不再那么抽象它让效率和自律变得很具体，只要你一笔一笔写在手账本里，一条一条按部就班地做下来，就能达成目标。 3.手账能将你的全部时间有形化，维护内心的秩序，从容生活它能不断提醒你，时间究竟去了哪里，桩桩件件记录在案，无从抵赖，帮你维护住内心的秩序，从容生活。 4.手账能在不经意间让你收获更多技能因为做手账，很可能会让你多看几本书，多学几样技能，这都是手账赋予我们的额外赠品。 5.这本书不只有满满的手账技能分享，更有个人成长的心路历程与你共勉。正如作者所说：“我不是什么手账专家，我是和你一样想用手账丰满每一天的同路人。” 6.全彩印刷，裸脊装订，文艺风十足，数百张精美原创图片，更直观地呈现内容。



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	手账就是自己啊这就是手账吧，是收藏进一个个笔记本里变身成了文字、图画，甚至是一抹污迹的自己。手账究竟是什么呢？这是我常常需要面对的问题。 “你平常买什么东西最多？” “文具……” “买这么多文具干吗？” “做手账！” “手账是什么？” “你有什么和写作、旅行无关的爱好？” “唔……做手账吧……” “手账到底是什么啊？” “这是什么？” “胶带纸。” “这是什么？” “便笺纸。” “你是收集癖吗？” “不是不是，我要做手账。” “什么是手账？” …… 手账到底是什么呢？如果一定要追根溯源地解答，那么它就是日语汉字“手帐”的舶来词。每一天的日记、每个阶段的工作计划、每时每刻的备忘录，从学生的读书笔记到主妇们的家计簿，从旅行记录到每日食谱，从购物清单到收纳的照片、速写，大概所有能够用一支笔整理到一个四方小本上的琐碎都可以吸纳进手账的“黑洞”里来。在日语里，这些零零碎碎的笔记都叫作“手账”。欧美的手账达人们习惯于用“journal”这个词，如果一定要在我们的词汇中找一个恰切的名词，或许最合适的就是“手札”。所以，手账大概就是一份最为私人的日常“档案”，一座日积月累的“博物馆”，你是馆长，是管理员，是策展人，是参观者，手握世间仅此一把的钥匙，在开启大门的瞬间，眼前是只有你知道该如何走到深处的迷宫。法国作家爱德华 • 乐维在《自杀》一书中塑造了这样一个主人公，他搜集日常生活产生的一切票据，电影票、购物小票、车票、门票等，就像是在收藏自己。在《明天也是小春日和》一书里，七十多岁的修一先生一直坚持对琐碎日常的记录，一字一句地描摹下与老伴的生活细节。桌上的一日三餐、田地里的蔬菜、孩子们的成长记录，都要一一附上照片，画上简单的小插画，按照日期分门别类收纳进文件夹，这样的文件夹占据了修一先生家整个书柜。他管自己的书房叫作“船长室”，他说：“认真记录自己的生活，把它们存起来，你会发现人生将变得更加美好。” 对他来说，记录已经构成了全部的意义。至于美好，更像是一个求不得的虚幻概念，但亲手做过手账的人，总觉得生活好像真的变得美好了一些。做手账大概就是这样吧，这个世界什么都多，城市很多，航班很多，陌生人更多，其实并没有太多人真正关心别人在做什么，城市人自顾不暇，又渴望被郑重对待，也许手账就是解决孤独难题的答案。我们可以在略显空虚的时间里，放下手机，拿起笔，摊开本，收藏自己，确认自己，理解自己。夜晚坐在书桌前，收拾起一天的琐碎，在时间轴上画条线，在日记页里写写画画，剪剪贴贴，哦，原来一天就是这样过去的。那一生，也就这样简简单单，一页页翻过去了。有一年，机缘巧合，马东和蔡康永到我家里来录节目，我抱着一堆手账本和他们在七八台摄像机、几十个工作人员，还有满屋子大灯的包围下聊了一个多小时，聊的竟然是手账。马东老师当时若有所思地对康永老师说，你有没有发现，她是个非常非常珍惜自己生活的人。或许就是这样吧，非常非常珍惜去过的每一个地方、做过的每一件事，甚至醒来后记得的每一个梦，我都想巨细靡遗地记录下来，可又没法认真地回答你，公园的门票有什么可珍惜的？一顿饭的小票为什么不扔进垃圾桶？物品的标签珍贵在哪儿？如果非要回答的话，只能说我珍惜的是“回忆”吧。偶尔翻开手账本，看见某段文字、某张照片、某张模糊的票据，那一天的影子也就随之浮出记忆的深海，我做了什么，见了什么人，开心还是不开心，有风还是有雨，只需要手账本上一点小小的提醒就能立刻点化。于是我又会遭遇手账之旅中的第二个问题，现在有那么多的手机 APP、各种各样的日记软件，无论是效率提醒还是拼贴做图，都可以躺在沙发上用手机完成，方便省时，便于检索甚至传播，为什么非要用纸笔这种笨重而原始的方法呢？当然，如果能够用手机开心地玩手账，自然也算殊途同归。只是，趴在书桌前耐心而缓慢地记录像一种仪式，挑选喜欢的笔、手账本、贴纸，学习涂鸦，收藏素材，像对着巫术书学习魔法的女巫，一切的准备固然是为了最后的仪式，而仪式终究是为了最终的结果，可是搜集每一样必需品的过程、念咒语的过程、熬药的过程、亲眼看见魔法应验的过程，也都和记录在手账本里的东西一样重要。然而到了这一关，手账玩家们又会遭遇第三个问题，“做这些每天要花多少时间呀？”其实写一页手账，稍作装饰，连一个小时也要不了，如果只是简单的日常记录，十几分钟也能完成。但花费多少时间并不是关键，对于一些资深爱好者来说，就是周末一整天都扑在手账本里也是心甘情愿，而对于没有兴趣的人，十分钟都是多余。所以写手账和看剧、打游戏、看书、跑步、做甜点等在本质上没什么不同，都属于业余爱好，是利用空闲时间换取一份满足感的小交易，是结束必要生存项目之后对如何打发剩余时间的选择，能够找到一件小事讨好自己，不觉无聊，还能填满那些空虚的时光，未尝不是三生有幸。而如果因为做手账，让你多看了几本书，多学了一样技能，也算是额外收获。手账带给我最好的体验，就是关注自己，不那么关注他人。我愿意在这个摸得着又很虚拟的世界里继续搭建更复杂的迷宫。或许你又会问，搭建迷宫是否需要昂贵的材料？其实任何领域都有“装备党”的存在，手账也不例外。我也喜欢有趣的文具，我也爱逛手账市集，在日本旅行的时候可以不去免税店，但一定会去文具店，即便如此我也会很坚定地回答，文具与装饰品并不是构成手账的充要条件，真正重要的，是能够找到让自己舒服的记录方式。比如英国作家伍尔夫的丈夫，他的手账很特别，只记录每天汽车行驶的里程数，甚至在伍尔夫自杀的那天都没有多写任何一笔。但是在那一天的行车记录上出现了辨不清是泪渍还是茶渍的痕迹。那是整本日记里唯一污损的一页。所以，这就是手账吧，是收藏进一本本笔记本里变身成了文字、图画，甚至是一抹污迹的自己。目　　录第一章手账概述篇世间纵有万般琐碎，找一件小事讨好自己却不容易布下一道结界，维护内心的秩序只要你愿意，总能留下回过头可以翻看的记忆手账世界无专家第二章生活手账篇手账这条小路，却让攀山越海有了可能是方寸之间，也是没有边界的宇宙是讨好自己，不是讨好他人找到让自己舒服的记录方式开始一场不断与自己相遇的冒险三年人生日记因为手账，生活好像忽然开了许多扇窗成为一个自律的自己一点点加满自己的技能点，在各自的生活里闪闪发光生活需要一些“刻意而为” 将日常生活里的一块块小碎片捡拾起来活页手账除了手账本，你还需要什么如何开始你的手账之旅形成一套丰富的手账体系巧用功能性手账本第三章工作手账篇在纸页间全力奔跑子弹日程，我的效率之光做个没有愿望的人，只埋头去做眼前事子弹日程使用指南将时间有形化，与一个理想中的自己相处子弹日程里还可以有什么第四章旅行手账篇明明两手空空归来，却好像经历了几世人间 139 把旅行时光变成“压缩饼干” 旅行手账入门指南在路上都是好风景，将旅途一一收藏第五章读书手账篇万物皆可手账做读书笔记的拾贝少年无用而美好读书笔记里的手账灵感后记手账是丰满而松弛的人生啊