小資女的人生整理術 - 城邦阅读花园


	～周遭的環境，就是妳內心的鏡子～　　時間➜財物➜環境6大領域，90個整理祕技，　　運用整理，做一場身心的減壓與排毒，　　讓小資女的人生換然一新！　　靜下心來，仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境，　　是不是存在滿滿的雜物和訊息呢？　　周遭的環境，就是妳內心的鏡子。　　如果公事處理得井井有條，生活環境卻亂七八糟，　　這些線索，都再再反應出：　　「妳一再為他人付出，卻沒有空出時間，好好照顧自己的生活」呢？　　把桌面文具一字排開，發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。　　櫃子裡擺滿塵封許久，老早就過期的文件，房間的布偶積滿了灰塵…… 　　包包內，藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品…… 　　堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳？　　帳戶收支亂成一團，錢包裡好多沒用到的卡片…… 　　就像身體會沉積毒素一樣，　　不會用到的雜物，也慢慢佔據活動的空間，　　讓行動和反應變得遲緩。　　這時候——整理，就是一種排毒！　　本書是專為生活忙碌的小資女，設計的6大簡易整理術，　　不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】，　　也包含眼睛看不見，卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。　　搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏，　　就能由內而外煥然一新。　　★包包裡最多只能放八樣東西。　　★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」，不混雜在一起。　　★推薦實用的APP，無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。　　★配合個人生活方式，選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。　　★搞懂每月的收入支出項目，區分薪資和獎金的用途。　　★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。　　★在假日就決定好「一週穿搭」，省下早晨煩惱服裝儀容的時間。　　★改變意識，清空令人焦躁不安的人際關係。　　★爭取自己的權益，列出能申請的租屋、買房、育兒等補助項目。　　書中透過明確的「指示」建立小資女的整理習慣，　　體驗從細微改變中，體會整潔生活帶來的巨大滿足感。本書特色　　◎分成6大領域，圖解可靠的整理技巧：　　從身心➜財物➜環境，分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域，提供推薦的工具、整理的技巧。　　◎整理O與Ｘ，立刻看見問題癥結點：　　透過OK與NG圖來對比有效的整理方式，透過圖面強化意識，透過明確的「指示」建立習慣，從細微改變累積成巨大的滿足。　　◎提供小資女會使用到的祕密武器：　　介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金，以及好用的APP，借助各種免費的資源，享受生活步上軌道的確幸感。真心推薦　　收納教主廖心筠　　人氣作家螺螄拜恩


	目錄．序言．如何閱讀本書．這些東西與環境，你都整理好了嗎？．與「亂七八糟」說再見！學會整理的5步驟．你知道「整理」與「收納」的差異嗎？第一章整理隨身物品與儀容．包包裡最多只能放8樣東西．拿出超過一個月沒用到的物品．挑選上班包的6個關鍵！．隨身化妝包越小越好．用不到的東西，不要通通塞進錢包．行李袋決定旅行的舒適度！．將婚喪喜慶用的小物整理成一套．通勤時尚的重點在於清爽感．針對各種天氣的應對重點第二章整理手帳本與智慧型手機．「只記錄預定行程」，那就太浪費了！．了解應該寫入手帳本裡的5種內容！．手帳本的「挑選方法」很重要！．私人行程就使用月計畫本．重視自由空間的人，就使用週計畫本．想要控管好時間，那就使用日計畫本．運用手帳本的時間管理術．讓每天更充實！推薦給各位的記錄術．讓手帳本變得更可愛！10種活用方式．實體手帳本VS數位手帳本，你選哪一個？．整理好智慧型手機，用起來更方便！．這樣做就能釋放空間！智慧型手機的6種保養技巧．善用資料夾管理，讓主畫面更清爽！．要這樣整理智慧型手機裡的照片與影片．iPhone VS Android，哪個才方便？．希望各位安裝的基本應用程式就是這些！．這種時候就很方便！專為女性設計的15款免費應用程式第三章管理財務．存得到錢的錢包，會是什麼樣子呢？．應該把錢花在哪裡？最多花費多少？．擁有自己的「家庭銀行」．申請兩個帳戶，一個儲蓄用，另一個支出用．成熟女子就得了解薪資明細．事前決定好每月的儲蓄金額．如何運用振奮精神的年終獎金．存款越來越多都會使用記帳簿．消滅不明支出的4個要點．信用卡的張數壓縮至兩張．配合個人生活方式，刷卡才能更划算！．投資的資金最多占收入的一成．預測未來開銷，進行財務管理第四章整理辦公桌、文件、筆記．目標成為人人稱羨的辦公桌美人．「0.5秒」就要拿到桌上的物品．從抽屜的內部看出你的品味！．花點小巧思，辦公桌也能是綠洲．要有乾淨整齊的辦公桌，就要訂下整理的規則！．在辦公室用得到！便利小物一覽．文件夾的收納王道是直立並排！．聰明地整理名片．丟掉文件也算是工作內容！．因為是成熟女子，所以要活用筆記本！．用來回顧是使用筆記本最重要的事！．派得上用場！便利貼筆記術．Memo要有5W2H的意識．多點小巧思，傳話更貼心．整理電腦就靠這些規則！．實現迅速俐落工作的簡單密技．能早早下班的人都擅長管理郵件！第五章整理居家環境．讓人想回家的房子長這樣！．打造出乾淨房間的6個重點．小衣櫥也能有大空間！．讓你不塞爆衣櫃的衣物整理心得．決定好一週服裝穿搭，早晨輕鬆無負擔．在這樣的廚房裡，每天都想下廚！．就算展示給人看也很OK！如何打造出整齊又乾淨的冰箱．客廳最重要的就是「寬敞不擁擠」！．把寢室打造成絕對愜意與舒適的空間．東西不直接放在洗臉台上或浴室地上．化妝品要在一年內用完．展現別緻整潔的廁所空間．把將書櫃當作室內裝飾使用．每年一次將照片製成相簿．讓家裡不堆積紙類的6個小巧思．擺脫「割捨不了」的習性！．試著把東西扔了．這一些捨不得丟掉的東西該怎麼辦？．不要的東西通通賣掉！第六章整理時間與身心．整理好時間，每天都快樂！．規劃早、中、晚的放鬆計畫．想想看「5分鐘」就能做好的事．戒掉浪費時間，就能悠悠哉哉！．整理令人焦躁不安的人際關係．在職場要懂得給人好印象的一句話．只要改變意識，人際關係就會大不同．擁有片刻讓自己感到「舒適美好」的OFF時間．正因為覺得氣餒，所以更要整理好心情．學習新才藝，認識新世界．讓健康的身體成為好夥伴．生理期與身體的調節．維持美麗與健康！身體的保養