堅持下去，傷痕也可以變美麗！700日重生，崔咪從脆弱中找回堅強


	誰活著不是往死亡前行？何不在自己的信念裡，活得痛快！　　「我是崔咪，我選擇了美，做為人生信念。那你呢？」　　有一種人，活在「愛美」的標籤裡，不曾想過撕下；而且從「愛美」得到了勇氣，活出意想不到的人生。　　從小，崔咪便嗜美如命，為了保住一頭長髮不被剪掉，拚命念書維持前五名的好成績；長大後，愛美成了她的職業，一天24小時活在工作裡，依舊樂此不疲。　　燃燒生命，成就了百萬美妝部落客的精彩，　　卻在青春年華，迎上三期乳癌的一擊直拳。　　「我投降了，我一直以為只要外表看起來夠完美，就沒有人可以察覺我的脆弱。」　　這麼多年來彷彿打不倒、對自己高度要求、定下目標就要達成的崔咪，其實是不喜歡自己不夠完美。然而，一場大病逼得她不得不接受，人生原本就不完美。　　「最可怕的不是死亡，而是不知道為什麼活著的人生。」　　剛做完乳房切除手術，躺在病床上，聽到醫生宣判癌細胞已經蔓延，必須接受化療。崔咪以為自己在哭求，在旁人耳中，卻不過是微弱的哀嚎。以美為生的信念，被狠狠擊倒。　　「沒有人能左右我的明天，我的模樣要自己決定！」　　擦乾眼淚，不服輸的崔咪在化療落髮前，主動剃成帥氣平頭，還拍了美美沙龍照；深入研究脆弱敏感肌能用的保養和化妝法，用「美麗」拿回生命主導權。　　不意外的，評論和關懷亦紛紛湧入社群：　　「妳為什麼不休息還要分享？」　　「化療可以化妝保養嗎？先補充體力吧！」　　「乳癌都接近末期了，還顧著愛漂亮？！」　　▏站在恐懼面前，我學會不要逼自己，　　▏想著怎麼把今天過好就好；　　▏如果連今天都無法想個透徹，　　▏那就想著等一下就好；　　▏再如果，連那麼近的未來都想不到，　　▏那就想著當下，　　▏想著自己至少還擁有這一刻。　　決定從今以後為自己而活的崔咪，專心活在當下，不去聽四起的流言蜚語，她說：「如果美麗這件事，可以讓我忘記低潮、更有勇氣重新振作，為什麼不！」　　重生的崔咪，一樣愛美，但「美麗」這件事，對她而言再也不一樣了。她不再追求完美，而是活在讓自己快樂的信念裡。　　▎美，是我的信念　▎ 　　● 不要看起來垂頭喪氣的，因為那會關掉你所有願意站起來、跨出去的機會。　　● 與其呆站在原地承受負面情緒的攻擊，不如想個適合的方式讓自己過得舒服點。　　● 真正堅強，不是什麼都不怕。而是找個辦得到的方式處理恐懼，盡量保持不受它干擾。　　● 生活不只存在你正追逐的未來裡，此刻、當下就是你的生活。　　● 人生中決不會背叛你的三件事情，就是保養、健身、學習。只要花了心思、花了時間、下了功夫，就一定會百分百回報給你，而且別人無法拆散。　　● 我想要有讓自己快樂的事，不想在任何時候畏縮退卻，這是我的動力，我要理直氣壯，坦蕩蕩地擁有它。　　● 每個人都在追求自己沒有的，更容易不小心忘了自己天生擁有的，你所擁有的特質可能是另一個人換也換不到、學也學不來的。　　● 儘管我失去很多，但我得到的，是紮紮實實地學到怎樣才可以不放棄希望。總之，先動起來就對了，不管做些什麼，都要動起來跨出去，不要讓自己停在原地。　　● 我感謝自己是一個那麼熱愛美的人，我也感謝愛美這個性格特質找上了我。讓我知道怎麼過每一天，不管在病前病後都是。　　走過700日，崔咪體驗了愛、學會了放下、接受了脆弱，　　她說：「不是我多有正能量，而是不想用負能量餵養身體。」　　▏我不是勇敢，只是主動迎戰比被動挨打簡單。　　▏你有沒有過一種經歷，　　▏和朋友玩遊戲的時候，輸了被懲罰，　　▏不管是彈耳朵或是彈額頭，　　▏閉著眼睛等待被懲罰的那一刻，最難受，　　▏到底什麼時候那一掌會下來，多輕？多重？多痛？　　▏每次被稱讚勇敢的時候，　　▏我都會想很久，　　▏我覺得我並不是一個勇敢的人，只是這樣比較容易。本書特色　　深谷重生的28篇勵志散文　　╳ 　　脆弱中學會的9堂課　　╳ 　　直視黑暗的17則祕密日記名人推薦　　YouTuber　丹妮婊姐　　演員拐拐　　青年作家冒牌生　　暢銷作家許允樂　　藝人斯亞　　跨界王　黃子佼　　（以筆畫順序排列）好評推薦　　▎崔咪的激勵，鏗鏘有力！～部落客、YouTuber 丹妮婊姐　　▎願大家都能活出最耀眼的模樣！～模特兒、演員拐拐　　▎受傷哭過後，也能漂亮地自信微笑～青年作家冒牌生　　▎謝謝崔咪的樂天，在承受傷痛後仍然勇敢出現在我們面前～暢銷作家許允樂　　▎不論人生遭遇什麼磨難，可以走過！～藝人斯亞


	目錄不管發生什麼事，你都可以決定自己看起來的樣子 Chapter 1. 天生愛美到骨子裡 ‧ 生命的深刻不一定來自於全然的好事，「失去」也可能緊鄰著未曾想過的「獲得」。 ‧ 每個小心翼翼的對待，都是珍惜再珍惜的存在。 ‧ 不顧一切，為想要的東西用盡全力，才是我活著的證明。 ‧ 下定決心做一件事情，就要做到極限，否則連開始都不需要。 ‧ 我厭惡任何的不完美，為了完美，每天奉獻24小時也不為過。 ‧ 要自信滿滿地站在人前，並不容易；直視自己的缺點，更要用很大的力氣去克服。 Chapter 2. 挫折從天而降 ‧ 當老天爺扳下急煞車，火力全開的列車也不得不急停。 ‧ 不是我多有正能量，而是不想用負能量餵養身體。 ‧ 如果挨一刀，可以終止這一切，我願意。 ▎我學到的第1課：面對，是最好的解藥 ‧ 我以為我在哭求，在旁人耳中，卻不過是微弱的哀嚎。 ‧ 我最害怕的是「美的信念」被否定，好像它根本不值得成為一個人的信念。 Chapter 3. 華麗的戰爭 ‧ 未知，是最大的恐懼；漂亮，若能讓自己安心，為什麼不？ ▎我學到的第2課：人人都需要抱怨垃圾桶 ‧ 一句「對」的話，勝過十句你認為應該說、想說的話。 ▎我學到的第3課：面對傷心的人，不要這樣做 ▎我學到的第4課：給予關懷，可以這樣說 ‧ 我不是勇敢，只是主動迎戰比被動挨打簡單。 ▎我學到的第5課：躲避不如主動迎擊 ‧ 請不要表現得比我難過，你的陪伴已足以讓我感受到愛。 ▎我學到的第6課：找回頭髮，假的也沒關係 ‧ 可以為我們愛的人做些什麼？愛，就是把飯吃光光。 ▎我學到的第7課：用正確的方式保護自己 ‧ 不論面對哪一種崩潰，冷靜的你，都用「包容」說盡了愛的語言。 ▎我學到的第8課：情緒永遠都在，只能舒緩 ‧ 他選擇愛我，好讓我知道，怎麼繼續愛我自己。 Chapter 4. 黑暗之後 ‧ 「終點」不代表真正的勝利；真正的勝利其實藏在過程中。 ‧ 自己沒有的東西，自然給不出去；放不過自己的人，也很難放過別人。 ‧ 努力過仍無法完美的事物，我終於甘心把它們放在正確的位置上，而那個位置叫做「遺憾」。 ‧ 曾經失去什麼必定會難過，重要的是，最終我們得到了什麼。 ‧ 嚎啕大哭後，才對「堅強」鬆手，這一放，反而更多的愛湧入了。 ‧ 「說出自己真正的需要」與「接受別人的善意」，這兩件事便是愛與被愛的開端。 ‧ 站在恐懼面前，我學到最大的功課是當下就好，不要逼自己，試著放過自己。 ‧ 最可怕的不是死亡，而是不知道為什麼要活著的人生。 ▎我學到的第9課：總是可以讓自己漂亮一點 ‧ 每個人都在追求自己沒有的，並且不小心忘了自己天生擁有的。 ‧ 不管發生什麼，真正的熱愛會把你拉回生活正軌。