【电子书】靜心．淨心


	預防身體的病要從心靈著手融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法，治標更治本全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話……日常生活中，我們有太多太多的機會接收到突如其來的精神刺激，令人幾乎分分秒秒處於緊戒備戰狀態。無形的心毒能造成有形的身病，我們可以透過調伏自心來加以防範，以靜制毒。不論治療疾病還是預防疾病，我認為使人人皆擁有「靜心」的能力，於恢復健康或維持健康來說，都是好的，可收事半功倍之效。足足一年份每一周的靜心練習，也有助於提升對自己身體的掌握度，相信你能從中找到最適合自己的方法。另從預防醫學的角度來看，日常練習靜心，有效穩定自律神經，讓油門作用的交感神經與煞車作用的副交感神經，能互助互用、合作無間。改善交感神經太過強出頭的偏差現象，以和緩過度激昂的心跳、紓解超標的精神壓力、提升免疫力，因而降低多種難纏疾病好發的風險。本書特色 ◆打底保本，52周存健康足足一年份52周的靜心練習，每篇包含養生觀念和實際運用。重點皆圍繞在核心價值「靜心」，進而發展出各種修煉法，其中有些修煉法是透過轉念來轉化體質、激發自癒力，相信你能從中找到最適合自己的方法。 ◆進階投資，24節氣耕耘自己不只談吃什麼、喝什麼、做什麼，最大特點在於與天地自然運行節奏相對應的靈性啟發、以「心」調配涵養出健康之氣。順應自然節律，身心靈該如何應對？將可從書中獲得解答。作者簡介洛桑加參現任 Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人學經歷印度聖菲洛梅娜大學物理系臺灣國防醫學院醫學系美國哈佛醫學院研究醫師世界抗老化醫學醫師臺北榮民總醫院神經再生中心特約醫師臺北榮總白金逆齡中心執行長京妍生技董事長二○一六年於臺北大直創辦「Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團」，獨創「ACT自體生長因子療法」，精擅「免疫細胞療法」、「幹細胞療法」、「血液淨化」、「慢性病調養」與「睡眠調理」。經常受邀於海內外各地傳授整合東西方醫療體系的養生知識。作品散見於各大媒體，著有《不生病的藏傳養生術》時報出版。「欲醫身體的病，先解心裡面的毒」洛桑醫師說。佛教醫學裡講的八萬四千種病，皆起源於對宇宙實相的種種誤解。透過轉化心念、改善飲食、養成種種利生習慣，以及每日的靜心練習，能從根本上使身心靈回歸平衡。藉此強化自體再生與免疫機能，達到預防疾病、阻斷惡化的目標，使人逐漸降低對藥物的依賴，令所有疾病不藥而癒。從心出發，重返健康，人人都有可能成為不生病好命人！ Facebook粉絲專頁www.facebook.com/DR.LOBSANG(洛桑加參) 目錄列表: 目錄封面自序　以心養身──預防醫學的終極護身術 Chapter 1　預防身體的病要從心靈著手 Chapter 2　固本培元，健康資產周周存好存滿 Chapter 3　進階投資，順應自然節律校對身心結語版權頁



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