越鬱手札：一位重度憂鬱症患者的字療經過

編輯序
推薦序

第一章 顯而易見的起點
失去睡眠的那十個夜晚
生命中不能承受的痛
嗨！我親愛的小夥子
風暴來襲
與憂鬱狂舞
欲振乏力的日子
幸運的我

第二章 遊走正常邊界時
確診：重度憂鬱症
改變的種子
情緒震盪期再度來襲
心的起點
回診日記

第三章 自我對話永不嫌晚
彈出自己的曲調
跑步二三事
天助自助者
游出勇氣

第四章 寫作吧！如同從未提筆那樣
記憶中的好時光
許多話題關於我
直面幽暗
致，親愛的
關於愛情
生活隨筆
先讀後說
後記與致謝
閱讀書目

第五章 屬於讀者的自癒森林

 

作者簡介



思語

　　高雄女兒，台南媳婦，六年級生。
　　普通而平凡的長大成人後，忽然被重度憂鬱襲擊，並與之共伴十多年，從此與家人們展開了不算普通也不太平凡的人生。

　　幾年前遇上閱讀與寫作的練習，在文字的懷抱中，思語重新省視了自己過往的生命經驗，閱讀讓她展開新的視野，寫作釋放了她內在不安的靈魂，透過文字與自己對話的方式，思語終於定錨飄忽多年的心神，走向自己更喜歡的生活，持續創作中！

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