青藏高原．扎西德勒 - 城邦阅读花园


	神祕、難以造訪的地方，總是藏著許多祕密、傳說、神話…… 那雪山、那江水、那夢裡低吟的話語，就讓本書帶著你，一探世界第三極地──青藏高原，造訪群峰與諸神、高山與綠水。　　即便在交通發達的今日，世界上仍有許多地方難以到訪。被稱為「世界第三極地」的青藏高原，便是世界上最難到訪的地區之一。那裡有令人心神嚮往的大山大水、幽深神祕的藏傳佛教，以及我們熟悉，抑或陌生的傳說故事。　　因為許些機緣，作者造訪了這個群峰的國度，帶回了屬於高原的故事，並邀請你一起品味那些獨特的自然與文化。　　֎20個在青藏高原必須拜訪的地方、活動　　在當地藏族朋友的帶領下，作者造訪了青藏高原最具代表性的20個景點、活動，並通過文字，記錄下那些真實、寶貴的經驗。全書分成「青海篇」、「西藏篇」，兩大篇各10大章，是最全面的青藏高原紀錄。　　不論是神往青藏高原獨特的風情，或是為即將啟程的旅遊做準備，都能從書內的敘述裡，感受青藏高原獨有的神祕氛圍。　　֎壯闊的大山大水 \| 青海湖、坎布拉、祁連山、卓爾山、羊卓雍錯、紅河谷　　想像一下，自己在動輒海拔兩三千公尺的高原上行走，所見的真正的大山，是如何高大、壯闊。有時被雲霧繚繞，像極了仙境；有時被白雪覆蓋，一片銀白世界。　　這片高原除了是孕育中國無數河川的源頭，更有如海洋般無邊無境的內陸鹹水湖。晴天時波光瀲灩，登高處瞭望，一片碧藍如浩瀚汪洋。　　本書帶你用文字與照片，認識遼闊土地上的大山與大水。　　֎悠久神祕的聖地 \| 隆務寺、塔爾寺、東關寺、布達拉宮、紮基寺、大昭寺、八廓街、扎什倫布寺、白居寺　　佛教傳入青藏高原後，從此落地生根，發展出獨具特色、神祕的藏傳佛教。本書循著藏傳佛教的軌跡，一步一步深入深厚的宗教底蘊裡，拜訪了：格魯派的隆務寺、宗喀巴的誕生地塔爾寺、少見的財神廟紮基寺、班禪喇嘛坐鎮的扎什倫布寺、三派合一的白居寺。　　更追尋了文成公主的故事，探訪了布達拉宮、大昭寺、八廓街。以及屬於穆斯林的東關寺。　　一起跟著本書，探訪這些各具歷史、建築特色的寺廟吧！　　֎動人的傳說故事 \| 文成公主、情僧達賴六世　　影響西藏甚深的文成公主，傳說中丟下了什麼，而生成了青海湖？一統西藏的松贊干布，為了迎娶她，建造了哪座雄偉的宮殿？文成公主當初入藏時，所帶的釋迦牟尼等身像，如今何在？青藏高原傳誦不歇的和平佳話，是時代的見證，也是最美的故事。　　原應斷絕世間一切情慾的達賴六世，為何捨棄不了對愛情的牽掛，甚至每天晚上化名，流連在布達拉宮下的酒肆裡？情僧達賴六世，青藏高原最浪漫的情詩詩人，情路坎坷的他，最終捲入西藏政治鬥爭，無聲無息消失於青海湖畔，不知所蹤。　　翻開本書，這些壯闊感人的傳說故事，等你發掘。　　֎特殊的文化體驗 \| 六月會、熱貢村　　為了紀念在戰爭中死亡的將士，以及在新土地安身立民的祖先，在藏東的藏族人，每年皆會舉行「六月會」。他們會跳著氣勢磅礡的戰舞，並請祭司將鐵條穿過嘴巴（扦口）。從小到老都要參與的莊嚴儀式，是最好的文化傳承方式，也是文化的瑰寶。　　藏傳佛教特有的藝術「唐卡」，多描繪佛教神祇，用色豐富、畫風特殊。唐卡製作過程繁複，甚至對繪師的身體有負面影響。但許多人仍受此藝術吸引，特地至熱貢村選購有緣分的唐卡。　　青藏高原兩項傳統的特殊文化介紹，都在本書裡。　　也許你正在規劃前往青藏高原旅行，也許你覺得自己一輩子都不會前往那裡。無可否認的是，它無與倫比的壯闊美景、特殊的佛教氛圍，總是讓人萌生一窺究竟的念頭。這本結合文化、歷史以及私密感想的真實旅遊紀錄，無疑是讓你一窺青藏高原神奇魅力的最好選擇。本書特色　　給青藏高原的深情情書：　　1. 全面角度：藏族友人帶路，走訪青藏20個必遊景點、活動！　　2. 自然風光：高原最壯闊的大山與大水，全數收錄！　　3. 人文采風：佛教大寺、清真寺、六月會，一窺高原特殊文化！　　4. 歷史傳說：遠嫁的文成公主、消失的達賴六世，最揪心的歷史故事！　　5. 旅遊叮嚀：穿搭攻略、交通安排，根據實際經驗撰寫的旅遊建議！


	目錄 ⊙青海篇 01. 青海湖傳說/文成公主懷中的日月寶鏡聖湖/藏族心目中的崇拜聖地撲朔/六世達賴喇嘛行蹤成謎滄桑/二十年的滄海桑田新興/一股充滿活力的旅遊方式 02. 坎布拉丹霞/山色如丹燦若朝霞氤氳/氣韻氳氳彷若仙境探幽/美景總在深山裡訪勝/中國版的阿凡達 03. 祁連山牧場/牛羊如棋黑白遍布避暑/拋開溽暑擁抱山林放歌/青春作伴騎騁草原迂迴/山似纏綿百轉千迴 04. 六月會由來/得從唐蕃之爭說起儀式/敬天拜神過程繁複祭神/滿臉鮮血撫慰神靈扦口/神乎其技嘆為觀止舞蹈/手舞足蹈氣勢恢弘傳承/人類歷史的活文化 05. 串門子機緣/海內存知己四海皆兄弟傳統/深入藏區感受藏族生活美食/真正純天然手作不求人禁忌/旅人造訪須知勿踩地雷人情/把酒共歡暢交心釋真情 06. 熱貢村文化/人類非物質文化遺產藝術/藏傳佛教重要藝術流派唐卡/一千多年來的傳奇藝術信仰/藏傳佛教千年屹立不搖 07. 隆務寺經輪/千迴百轉輪迴不斷朝拜/敬心誠意五體投地遙望/隆務河上金燦奪目夢土/巷子裡的夢幻時光 08. 卓爾山西遊/豬八戒的耳朵到哪了度假/小瑞士不是浪得虛名挑戰/考驗自己的心肺能耐花田/油菜花田一路盛開著驟變/老天翻臉跟翻書比快 09. 塔爾寺重逢/滄海桑田景物依稀聖地/宗喀巴大師誕生地塔寺/菩提聖塔到彌勒寺三絕/壁畫堆繡和酥油花 10. 東關寺地位/中國西北四大寺五功/穆斯林一生必修習俗/真主阿拉可蘭經回街/新鮮有趣逛不完 ⊙西藏篇 11. 布達拉宮初始/美麗的傳說深植人心重生/雪域的聖殿浴火鳳凰規模/紅宮白宮攜手入雲霄輪迴/生生世世與你來相識回眸/佛祖拈花一笑頓悟沒未央/生命的齒輪依舊轉動 12. 紮基寺初到/誠惶誠恐拜廟去靈驗/拉薩第一財神廟規矩/哈達、桑枝、青稞酒 13. 大昭寺尊榮/釋迦牟尼等身像信徒/畢生絕不可錯過囊廓/圍繞佛殿走一圈膜拜/一萬次的大膜拜 14. 八廓街聖路/大昭寺的轉經道法輪/六字真言轉不停浪漫/人不輕狂枉少年情歌/佳人情牽雪域裡巨變/無情荒地有情天放下/一回首天涯海角 15. 文成公主壯觀/場面浩大歷史劇願望/松贊干布的心願昇華/提升西藏的文明 16. 羊卓雍錯神祕/穿越時空的神祕力量瑪尼/祈求陰陽兩界的幸福天人/天上一日人間千萬年噩耗/天有不測而人有旦夕 17. 扎什倫布寺佛心/放下嗔癡立即行善日常/念佛一日佛緣一生流轉/四季如常歲月方好度母/慈悲為懷普渡眾生了悟/本無一物何來塵埃 18. 白居寺派寺/黃白花三教合一責任/風雨不輟守門人迷陣/白居菩提十萬塔 19. 紅河谷守城/不投降浴血抗英冰川/紅河谷一片成名挑戰/五千公尺的突破 20. 青藏鐵路工程/世界第一高原鐵路寧靜/夜色中的高原低吟