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ISBN |
9789861918785 |
| 定价 |
NT180 |
| 售价 |
RM28.10 |
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作者 |
呂俐安
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出版社 |
心理
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出版日期 |
2019-08-30 |
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装订 |
平裝. 全彩印刷. 56 页. 26. |
| 库存量 |
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本手冊以故事方式敘述孩子學習情緒管理的完整過程，不僅可以協助孩子認識情緒，例如：情緒強度、操弄性的情緒、情緒的累積、爆發前的身體徵兆、原始的情緒反應方式、情緒地雷、陷入情緒、了解情緒的來龍去脈等，也可以協助孩子學習情緒管理的方法，例如：面對情緒的態度、覺察情緒、接納情緒、情緒的表達、提升改變的動機、情緒紓解方法、選擇合理的想法、問題解決、忍者龜、角色扮演、系統減敏感法、自我對話、代幣制、暫時隔離法、暫停負面想法、跟情緒好好相處等。因為故事內容十分貼切孩子的生活，因此成為很好跟孩子討論的素材，這樣的討論很容易讓孩子表達他／她自己內心的想法與感受，是一個容易進入孩子內心世界的管道。 |
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作者簡介
呂俐安
台灣大學心理學研究所碩士，是一位兒童臨床心理師，從事臨床工作達二十八年，擅長兒童心理衡鑑與心理治療。
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