專科醫生教的21個癌症知識：從癌症中復原的導引書


	讓癌症自然痊癒的生活之道　　「發現癌症已經五年了，都沒有復發！」　　「從胃癌、大腸癌、胰臟癌、膽囊癌、膽管癌中恢復了健康！」　　日本話題部落格書籍化　　臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師／臺灣大學醫學院兼任助理教授　陳苓諭　專文推薦　　如果有一天，我們被告知罹患了癌症……該怎麼辦？　　癌症等於絕症嗎？剩下三個月的壽命＝只能再活三個月嗎？　　該不該聽從別人說的自然療法呢……？怎麼選擇治療方式？怎麼選擇醫院？　　參與過一千次以上的胰臟癌手術，擁有日本外科學會、日本消化系統外科學會專門醫師與指導醫師資格的佐藤典宏醫師，於本書中提出重新認識癌症，以及面對癌症的21個重要觀念。　　【癌症患者及其家人必須知道的21個癌症知識】　　◎被宣告罹癌時要知道的7件事　　媒體流傳的癌症知識不一定正確！患者可以為自己選擇醫院、醫師，還能申請「第二意見」，收集資料，給自己時間調適，沉澱下來之後，為自己決定治療方法！　　◎手術前要做的7件事　　能夠接受手術，其實代表了自己身體的健康程度還不錯。本章收錄了手術日前要注意的身體保養及飲食規則，說明口腔保健與手術的關聯性……等。最重要的是，請於手術前描繪自己術後痊癒的具體模樣！　　◎手術後銘記在心的7件事　　請以早日出院為目標，回到社會有助於更快地復原！好好和抗癌劑相處，嘗試重新思考罹癌這件事，羅列罹患癌症後獲得的益處。為自己減壓，提高免疫力，學習不讓癌症復發的飲食方式！　　【知識+】癌症相關書籍及網站　　　　※本書部分實銷所得將捐給財團法人癌症希望基金會


	目錄第一章被宣告罹癌時應該要知道的七件事 1 改變「癌症＝死亡」的認知錯誤的印象深植人心罹患癌症的病患中有六成會痊癒用兩個禮拜的時間調適心情 2 不要選錯醫院三個應該注意的重點醫院的可信賴度從這些地方判斷住家到醫院的距離為選擇醫院的重要依據最後要自己做出選擇 3 確認主治醫師的專業性和治療方法尋找可以信賴的主治醫師如何確認和主治醫師的契合度呢？一定要向主治醫師確認的十個項目不要當場決定治療方法在網路上收集資訊時需要注意的地方從其他患者或癌症生存者處獲得資訊 4 治療指引不是唯一的方法三大治療法的優點與缺點提出遵照治療指引的治療法治療指引並非絕對的理由為何？需要深思是否要遵從治療指引的情況 5 不能「全部都交給醫師決定」是否應該要尋求第二意見？申請尋求第二意見的時機和選擇其他醫院的方法尋求第二意見也有缺點 6 太過相信非標準治療的高風險要選擇標準治療，還是非標準治療？只依賴替代醫療，死亡率會提高治療的主體是患者自身 7 不要問剩餘壽命「剩餘壽命三個月並不等於只剩三個月的壽命」克服第四期癌症的患者出乎意料地多【參考資料】癌症相關網站及書籍第二章手術前應該要做的七件事 1 首先，感謝還能進行手術這件事身體可以忍受麻醉和手術是很值得欣喜的事情不需要讓想像增長恐懼患者是否已經做好迎接手術的準備？ 2 在手術日前不要靜養對癌症來說，靜養反而產生負面影響預防術後感染症及併發症的「術前復健」手術前就開始做深蹲 3 有意識地攝取蛋白質手術前不能採取玄米菜食及葛森療法即使沒有食慾也能攝取蛋白質的食譜利用益生菌調整腸道環境 4 好好管理身體的狀態表示營養狀態的指標「PNI」？ PNI數值越低的人，預後的狀況越差不要忘記控制自身的慢性病 5 不能忘記的口腔保健口腔內的細菌會引起術後併發症即使只禁菸兩星期，也能降低併發症的產生 6 注意癌症治療的大敵──「肌少症」肌少症會讓死亡率提高二～三倍罹患肌少症的跡象預防及改善肌少症的方法 7 具體描繪完全治癒的樣貌想像未來癌症痊癒後自己的模樣建議患者做自我肯定練習手術前應遵守的十個準則第三章手術後應該銘記在心的七件事 1 目標為術後隔天離開病床手術後也不能靜養以早日出院為目標預防癌症復發的生活習慣早日回到社會中能提升治療的效果 2 和抗癌劑好好相處「抗癌劑＝毒」的印象是從哪裡來的？近年大幅改變的抗癌劑治療新抗癌劑「標靶治療藥」 3 注意發現的重要性不認為罹患癌症只有壞處的方法將罹患癌症後獲得的益處列表不放棄自己的職責重新思考一次罹患癌症的原因 4 提高自身免疫力與癌症細胞戰鬥的免疫系統的機制減少壓力的七種方法 5 不讓癌症復發的飲食方式術後飲食請減少醣類、增加蔬菜的攝取量建議採取「寬鬆的限醣飲食法」十種抗癌作用最強的蔬菜夜間維持十三個小時以上不進食 6 不要購買不正當的、昂貴的營養補助食品注意奇怪的「癌症推銷」提高癌症治療效果的四種營養補助食品活用能幫助維持或增強肌肉的營養輔助食品 7 如果復發了也不要放棄重新檢視「癌症復發＝瀕臨死亡」的認知能對付復發癌症的治療方式增加了目前為止的治療都起不了作用時，能夠打擊癌症的夢幻藥物進入個別化癌症醫療的時代目前為止的努力都是有意義的後記附錄我可以為自己做的行動清單（柏樂編輯部整理）