吃出聰明小寶貝：讓寶寶頭好壯壯的70道優質食譜

輕鬆吃出聰明小寶貝，讓寶寶的腦力及骨骼發育贏在起跑點！

　　準媽媽們在懷孕期間，藉由日常生活中的飲食，可充分攝取到本身及寶寶所需的營養，使整個懷孕過程輕鬆愉快，而且生出聰明健康的小寶寶，讓寶寶的腦力及骨骼發育贏在起跑點！

　　由中國醫藥大學附設醫院臨床營養科醫師、營養師和烹飪高手聯手，為準媽媽打造優生寶寶！

本書將準媽媽的食譜分成6大類，共70道食譜：

推薦序….2
序----寶寶，贏在起跑點！….3
準媽媽與寶寶的健康....8　
促進寶寶大腦發育的食材BEST20....10
強化寶寶骨骼發育的食材BEST20....12
準媽媽飲食10大禁忌....14
準媽媽應小心的6大疾病....16

甜品˙果汁