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你知道什麼是最自然、溫和、營養的調理養生品嗎？它就是在你我周圍的植物，藉由吸取日月精華而製成中藥藥材，就像維他命一樣，平時飲用可預防及保健，更可做為體內的環保。
作者以無藥味、容易取得的材料、最簡單的方法製作20道擁有輕盈體態的減脂茶、8道豐胸、美白、去斑美容茶、13道調經、更年期、禦寒消暑調理茶、12道消除心痛、頭痛、生理痛、胃痛飲茶、12種藥浴與藥枕的應用方法。
新學友書局發行人廖蘇西姿、國際單親兒童文教基金會會長黃越綏專文推薦。
減脂篇
梅國心玫瑰情(這是食譜名稱，主角，以下同)
陳皮梅茶
忘情水
花花世界
二人世界
白玉雙星
綠色奇蹟
用心良苦
冬戀
銀河璇宮
青青河畔草
飛燕茶
夕陽醉了
梅山情歌
紅粉知己
葉越夜美麗
又見情榔
陶氣阿丹
薏往情深
相思南國
有益健康的零食
美容篇
喜馬拉雅
高山青
白雪公主
芝麻開門
桂花小丸子
人山力舒
重慶森林
固腦日飲茶
那些食物不能一起吃
調理篇
單身貴族
益母蛋
愛將湯
清春茶
送子湯
固胎散
胎安飲
玉泉花生
參草茶
賞心悅目茶
甘麥大棗湯
生脈飲
熱身茶
食物宜忌與血型
病痛篇
醋蛋飲
安心湯
醋海生波
金津玉液
香妃茶
紅杏湯
即醒湯
公主找茶
晴空萬里
歡喜湯
三生飲
香江雞子方
應用篇
我愛夜浴
麻辣椒師浴
黑海泥
天女散花
女寶湯
花團錦簇浴
黃花閨女枕
白衣天使枕
野花香枕
葉葉春宵枕
玩皮抱枕
綠精靈枕
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