職場心理學：快樂工作的90個貼士


	心理知多D，幸福我話事　　心理學是向內認識自我的重要方法，與人的健康、幸福密切相關。在日常生活中，心理學的影響無處不在，你可以不必成為心理專家，卻不能對「心」一無所知。「心理知多D」聚焦現代人心理健康，藉實用有趣的談「心」風暴，令讀者在最短的時間內了解最真實的自己，做自己的心理師。　　過勞臉 VS 升職臉　　哪張是你的「職場臉」　　老闆，同事，office，新人如何快速適應職場？　　升職、加薪，團隊，進階路上如何完成闖關？　　焦慮、拖延、倦怠，如何擺脫職場負能量？　　智商，情商，逆商，要麼出眾要麼出局？　　心理測試＋心理個案＋達人手記助你洞悉職場法則，改變職場命運　　焦慮、失眠、拖延、低落、倦怠、亞健康……絕大多數「職場人」都有着各自的煩惱。你想改變這種「毫無生氣」的工作狀態嗎？你想讓自己在職場中充滿活力與正能量嗎？你希望在社會壓力中保持一個積極健康的心態嗎？既然我們無法改變社會環境，那就只能改變自己。《職場心理學：快樂工作的90個貼士》從「心理學」角度切入，通過「心理測試」幫助我們更了解自己，明確在工作當中的長處與短板，從而更好地塑造自己的職業影響力。就從與領導相處、與同事相處等多個方面，結合心理學知識鋪就了一條輕鬆快樂的「職場」之路。推廣重點　　1，心理學與職場相結合，角度實用有趣　　2，心理知多D系列，可與《超解弗洛伊德》配合


	目錄前言職場達人養成記 Step1 搞掂「老細」第1話學會理解自己的上司測試：你與上司心心相印嗎？換位思考理解上司替上司分憂換種思維接受批評逆向行走，嘗試從上司角度看問題第2話上司的期望就是你的希望測試：你能得體處理好上司交代的工作嗎？機遇決定成敗明白上司為甚麼交代你做事偽裝PK表裡如一第3話學會向上司推銷自己測試：推銷對你來說是不是一件簡單事？做自己的推銷員與眾不同，做事方式凸顯你「異議」的故事第4話拉近與上司的距離測試：你的「職場聽力」怎麼樣？有效溝通在於傾聽和發問互動主動傾聽上司的心聲與上司之間傾聽障礙的心理學根源喚起上司的訴說願望 Step2 同事三分親第5話培養辦公室觀察力測試：面對不喜歡的人，你的應對能力怎麼樣？辦公室裡學問大「察言觀色」是褒義還是貶義？面對無端指責，內心從容職場不宜從眾，遠離不良氛圍第6話駕馭自己在公司的情緒測試：你的情緒是甚麼顏色的？情緒決定人際關係情緒，能自控爭吵，可避免說「不」，講究策略第7話提高你的辦公室信任度測試：你值得別人信任嗎？把自己變得簡單，把別人看得簡單學會真誠給予與接受不難想改變他人想法，就先讚揚他第8話辦公室多運用情商策略測試：屬於你的EQ報告情商決定職場前途自信與自卑的平衡運用「減輕罪感」和「認知失調」原則借力傳播你的聲譽 Step3 做好呢份工第9話好好表現自己測試：發現自己的與眾不同之處創建你的個人品牌善於運用個人品牌第10話適當超越你的本職工作測試：工作動機溫度計分清職責內外既要重視個人滿足感，也要重視工作效率發揮數字與圖表的魔力使用好「觀眾效應」第11話做一個會講話的人測試：當眾講話的能力是天生的還是後天的？會講話是一種藝術難以抗拒的「害羞」心理身體語言反映你的內心否定他人其實是人的本性第12話掌握辦公室說話的方法說YES or NO都要有自己的想法不一味地說明自己的觀點如何正確不能違心地贊成大家都同意的見解善於組織簡潔明快的語言說明事物 Step4 你的Dream Team 第13話與團隊和諧相容測試：你是一個易怒的人嗎？ 1+1>2？孤單是一個人的狂歡；狂歡是一群人的孤單？團隊意識是融入團隊的決定性因素團隊有凝聚力，工作效率會提高第14話找到你在團隊中的正確位置測試：你在團隊中扮演甚麼角色？找到位置，更要找對位置「越權」背後的心理因素搞清楚團隊內部的組織結構正確處理團隊內部的不同信息第15話團隊中的發音藝術測試：傾訴對你來說是一件難事嗎？學會傾聽和傾訴存在「幻聽」，聽錯聽差聽少說得多不如聽得準如何讓對方愉快地傾訴第16話團隊合作的要素與要訣測試：你的請求總是能夠輕易被對方採納嗎？團隊合作要務實拒絕其實是一種常態人們總是願意與自己欣賞的人共事合理地利用階段性衝刺效應 Step5 心好，薪才好第17話挖掘推動你事業的內在力量測試：工作不順利時你會怎麼做？主動挖掘內在潛力讓積極的自我暗示助力事業發展主動調節心情，讓事業一帆風順巧用「畢馬龍效應」，讓事業夢想成真第18話關注自己的工作心理測試：你目前的境況好不好？工作中的A 型性格與B 型性格探索的過程和求知的喜悅別讓機器影響你的情緒，換個心情去上班第19話提高逆商（AQ）成大事從拚智商到拚「逆商」學習用積極的心態看待事物與陰暗心理同事的相處之道學會低頭，才會出頭忘記失敗，記住成功第20話確定目標，事業有成目標是行動的開始制定目標是明確做甚麼，完成目標是明確如何做明確的目標是職場成功的導航燈設定目標是走向成功的階梯全力以赴，一切皆有可能