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本書以中國觀點編撰，收錄了古今中外知名的軍事戰役、軍隊編制、軍事將領、武器製作、訓練情況等內容，而且還包括現代化共軍的訓練資料與歷史戰役。 本書主要採用案例編寫方式，引用古往今來人類軍事鬥爭史上大量案例，用事實說話，以史為鑒，凝結了無數智慧的結晶，也總結了前人的教訓。 本書希望透過這些軍事內容的評論與解析，說明訓練對軍事體育教學的意義和作用，包含訓練在促進戰鬥力生成中的重要作用，訓練是推動作戰理論創新的實踐源泉，訓練是檢驗戰略方案設計的實驗平台，訓練是促進體制機制優化的長效動力，訓練是牽引裝備發展的有力槓桿，訓練是鍛造戰鬥精神的重要課堂。
前言 007 第一章 訓練是奪取戰場制權高地的根本保證009 案例一 一江山島作戰的勝利010 案例二 惡劣天候練精兵013 案例三 神槍手四連015 案例四 這裡的戰場靜悄悄018 案例五 伊拉克戰爭中的美軍臨戰訓練021 案例六 「飛虎隊」是這樣煉成的025 案例七 「鹿兒島」備戰027 案例八 木帆船大敗軍艦030 案例九 華而不實遭覆滅033 案例十 來自地獄的人034 第二章 訓練是推動作戰理論創新的實踐源泉039 案例一 模擬訓練——戰鬥力的「倍增器」040 案例二 「二戰」中的德軍042 案例三 鴛鴦陣大敗倭寇046 案例四 金門炮戰偵察兵的「五關」049 案例五 神奇的心理暗示053 案例六 漫話拿破崙戰爭056 案例七 初識八陣圖059 案例八 戰前的「礪劍」061 案例九 從「十六字訣」到「誘敵深入」065 案例十 從步兵師到空降師070 第三章 訓練是檢驗戰爭方案設計的試驗平臺075 案例一 0 比215 076 案例二 「沙漠風暴」前的臨戰訓練080 案例三 在訓練中設計戰爭084 案例四 軍事遊戲非「遊戲」088 案例五 阿拉曼的蒙哥馬利子爵091 案例六 漢匈百年戰爭中的騎兵095 案例七 破解英軍馬島戰爭勝利之謎097 案例八 「二戰」中的「霸王行動」100 案例九 虛擬實境亦真實104 案例十 「烏干達夜航」計畫108 第四章 訓練是促進體制編制優化的長效動力113 案例一 孫承宗的關寧鐵騎114 案例二 蒙古騎兵為何能橫行歐亞117 案例三 精銳之師「魏武卒」119 案例四 改弦更張，別樹一軍121 案例五 人民解放軍的「野營訓練法」124 案例六 魔鬼訓練工廠128 案例七 與狼共舞的鹿132 案例八 秋風掃落葉134 案例九 「嫩」將軍也能挑重擔子137 案例十 史崔克戰鬥旅的轉型139 第五章 訓練是牽引武器裝備發展的重要推進器145 案例一 從弓到弩的演變說開去146 案例二 冷兵器時代的練兵150 案例三 朝鮮戰場上的迫擊炮153 案例四 「喀秋莎」之歌156 案例五 可怕的「鋼雨」159 案例六 初生蛟龍鬧深海162 案例七 耀眼明星「阿帕契」165 案例八 灘頭破障顯身手169 案例九 千年飛天夢終圓172 案例十 馭伏新「戰神」176 第六章 訓練是鍛造戰鬥精神的重要課堂181 案例一 置之死地而後生，投之亡地而後存182 案例二 綠色貝雷帽186 案例三 衝出「埃伊爾迪爾」189 案例四 砥礪「鋼刀利刃」192 案例五 金牌戰士196 案例六 不給對手1 秒的機會199 案例七 三棲精兵這樣練就202 案例八 軍中「霸王花」206 案例九 鋼筋鐵骨這樣鑄就209 參考文獻215
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