【电子书】能自處，也能跟別人好好相處（Part2）


	這世界變得愈來愈快，但總有些文字能撫平內心的皺摺，療癒困難的心，願你能學會「和自己相處」，從「我」了解「我們」，看見自己和別人身上的光。＊本冊為《能自處，也能跟別人好好相處》第二章節拆售＊本冊為《能自處，也能跟別人好好相處》第二章節拆售　「每個人都可以讓自己更好，你需要的不是時間，而是「我要，就能」的信念。這不是狂妄之言，而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」～劉軒 Part2自律篇紀律生活的練習 9 花錢不去健身，是因你事前少做了這件事 87 10 訂立目標時，別用意志力跟誘惑對抗 95 11 為什麼你對有些人事物，就是很難斷捨離? 101 12 想心無雜念，先讓自己旁無雜物 109 13 你缺少的不是能力，而是自我肯定 117 14 網路的互動，其實只是一種「代糖」 125 15 想讓自己不怕挑戰，你得先解開一個魔咒 133 16 完成比完美更好 143 17 你有多擺爛，就有多「厭世」 153 18 改不掉老毛病，是因為反省時少了這步驟 161 ▍作者簡介劉軒　Xuan Liu 哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班，目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域，也擅長各種跨領域的創意製作：從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會；從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ；從《Why Not？給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集，到《Get Lucky！助你好運》《心理學如何幫助了我》及《大腦衝浪》等暢銷心理學力作。也因此，劉軒不願意讓自己以職稱來定位，只希望當個「有用的創意人」。劉軒的個人網站：xuan.tw 劉軒的FB：www.facebook.com/i.am.xuan.liu 目錄列表: 目錄封面自序 Part 2　自律篇紀律生活的練習



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