【电子杂志】大師輕鬆讀 2019/02/27 NO.709 高效習慣


	NO.709 高效習慣｜中英對照持之以恆做好這6件事將使你人生不再一般 High Performance Habits How Extraordinary People Become That Way 原書作者：布蘭登．博查德（Brendon Burchard）亞里斯多德兩千多年前就曾經說過：「卓越不是一次行動，而是一種習慣。」我們當然不會否認建立良好習慣的重要性，但本書將再給你一次機會，重新了解不僅是成功習慣，而是高效習慣的巨大意義及實踐方法。重點導讀再給自己一次機會 Habit 1 釐清頭緒高效人士會在每一項新專案的開頭，以及專案過程中的數個時間點，弄清楚自己想扮演什麼角色、要如何互動，以及什麼事能帶來最大的意義。他們不把「釐清頭緒」當成僅此一次的任務，而是在任何專案進行時，隨時釐清狀況。 Habit 2 產生能量高效人士能量充沛。若要持續拿出好表現，就得積極照顧自己的精神活力，維持體能，持續從事會帶來正面情緒的事。 Habit 3 提高必要性高效人士讓自己不得不拿出超越眾人的表現。他們有必須拿出好表現的原因，原因通常包括內在的標準與外在的要求。知道自己為何要維持火力很有幫助。 Habit 4 增加生產力高效人士專心讓自己有大量的優質產出。為此，必須排除分心事物（包括有趣的機會），然後在想要建立口碑的領域，專心產出大量的優質成果。 Habit 5 培養影響力高效人士表現出眾。如果要跟他們一樣，你要找到人相信你、支持你的抱負。建立正面的支持網，讓網絡裡的人幫助你達成更多成就。 Habit 6 展現勇氣高效人士往往會公開表達意見，大膽行事，為自己挺身而出。你要養成相同的習慣，即便面臨令人恐懼、充滿不確定性、威脅或變幻莫測的情況。 Putting it all t ogether 持續成功想要長期維持高效，你必須小心3 種陷阱：太驕傲、不知足和不用心。盡一切努力，把維持自信當成首要之務。延伸閱讀活出正能量目錄列表: 目錄封面目次書名頁主題看板 Habit 1 釐清頭緒 Habit 1 Seek clarity Habit 2 產生能量 Habit 2 Generate energy Habit 3 提高必要性 Habit 3 Raise necessity Habit 4 增加生產力 Habit 4 Increase productivity Habit 5 培養影響力 Habit 5 Develop influence Habit 6 展現勇氣 Habit 6 Demonstrate courage Putting it all together 持續成功 Putting it all together Sustaining Success 延伸閱讀版權頁



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