【电子书】小雨麻極簡育兒提案 : 打造輕省卻心靈自由的減法生活


	第一本結合「育兒」與「斷捨離」減法生活書百萬人氣部落格、媽媽界的唯一指標與副食品女王博客來年度百大暢銷書《小雨麻的副食品全紀錄》《小雨麻的100道馬克杯料理，上桌！》作者小雨麻全新著作帶你一起體驗減法生活的魔力給每天忙於家事與照顧孩子的你，最好的減法育兒指南你一定看過坊間許多潔白亮麗的斷捨離書吧？或曾經在翻日雜的時候，被一塵不染、整齊到像產品目錄的漂亮居家環境吸引？心中想著「我也想跟她們一樣」，帶著嚮往的心情買了各種斷捨離或整理術書籍回家。但在閱讀過程中，妳有沒有出現過這些念頭呢：「可是我家有小孩啊，怎麼可能做到呢？小孩一來什麼都亂了呀！」「小朋友的東西就是這麼多呀，怎麼斷捨離？根本沒辦法像書上那樣呀！」這是一本為了家裡有小孩、同時又有育兒需求的你而寫的書，你的需要、你的苦惱小雨麻都懂，因為她就是過來人。她也曾面對一屋子的育兒用品、堆積如山的小孩衣物及童書不知所措；她也曾同時擁有五組不同的電動攪拌器，不曉得該如何取捨；她也曾經好不容易整理好了櫃子及房間，孩子一來馬上就亂了。小雨麻明白，媽媽需要的不是一個潔白無瑕、像雜誌照片那樣的家，而是一個讓全家每個人都自在舒適、隨時找的到東西、不過於屯積、簡單過生活的家。所以她寫下進行斷捨離幾年來的心得與經驗，與同時忙於工作與育兒的媽媽們分享。本書特色 →涵跨12大主題、50種以上的實用生活提案從育兒物品、衣物、書籍、家事、空間到時間管理，超過50種輕鬆帶孩子一起理家的妙招。 →全家一起來，X歲孩子也能是斷捨離好幫手孩子不是不能做家事，而是沒有人帶領他們做。從孩子本身的物品開始，從小就培養成為斷捨離的好幫手。 →三年親身實踐，XX支精采操作影片輕鬆上手書中介紹許多整理、收納、折衣物的妙法，均附QR連結，看影片學小撇步更清楚方便。你一定要明白的斷捨離核心概念 →衡量實際需求，重新定義方便不是所有工具物品都備一份就是方便，排出重要性與需求順序，淘汰不必要的物品，讓居家環境更清爽宜人。 →關心環境，減塑也減廢除了雜物的斷捨離，小雨麻也鼓勵讀者們關心我們的生活環境，在生活上實踐環保意識，並帶孩子一起了解這麼做的目的。 →從物質出發，走向心靈自由斷捨離的終極目標不只是減少家中物品，也不只是家事整理術，不為外在事物所縛，追求心靈的富足自由才是真正的轉變。簡單，不一定就是簡陋。不少人有種迷思，覺得家中必須什麼東西都有，抱持著「即使現在用不到。但將來總有一天會用到呀」的心情購物，採買，不知不覺就變成囤積。小雨麻某日驚覺她也漸漸成為這樣子的人，家中雜物過多，要用什麼反而永遠找不到，因此下定決心斷捨離。由雜物、衣物、書籍開始的斷捨離生活，逐漸延展到生活的其他層面，包括空間規劃、生活步調、家事、廚事、時間流程管理等等。沒想到，從物質層面啟動的減法生活居然影響到心靈層面，讓她覺得生活更富足了。目前實行減法生活已超過三年的她，每天都充滿動力的開心度過，簡單的生活卻不只是簡單。在本書中，小雨麻不藏私分享各種實用方法，讓身為家庭CEO的媽媽能輕鬆育兒，俐落掌理家中大小雜事，一起成為減法生活家！作者簡介小雨麻成大建築系與建築研究所畢業。現今角色多元，是建築師，兩位孩子的媽媽，也是知名親子部落客與親職作家。生了小雨、小風之後，為母則強，從零廚藝、燒壞烤箱、煮壞鍋子與瓦斯爐的廚房災難製造者，變身為網路鄉民口中的「副食品天后」。二○一五年夏天受到啟發，開始實踐減法生活，深刻感受生活愈是樸實簡單，生命愈是完美自由，主婦愈是輕鬆優雅。緊握拳頭，什麼都沒有；打開雙手，即擁有一切。二○一七年夏天甚至告別舒適圈，舉家旅居加拿大，持續海外探險生活至今。著作《小雨麻的副食品全紀錄》二○一三至二○一六年博客來年度百大暢銷書。《小雨麻的100道馬克杯料理，上桌！》博客來二○一六年度書籍好設計，並榮登二○一六年博客來飲食類年度百大暢銷書。 ☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經 rainymom.com/ www.facebook.com/RainyMom 目錄列表: 小雨麻極簡育兒提案：打造輕省卻心靈自由的減法生活封面目錄推薦序告別雜物，走向更豐富美滿的人生前言曾經雜亂與忙亂的人生 1 告別雜物 2 衣物減量 3 書籍與文件減量 4 廚房用品減量 5 婦嬰與育兒用品減量 6 空間減法 7 生活節奏與時間減法 8 廚事減法與極簡料理法 9 脂肪減法 10 減塑與減廢生活 11 教養課題 12 育兒中走向夢想人生



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