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ISBN |
E9789864711635 |
| 定价 |
NT165 |
| 售价 |
RM25.58 |
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作者 |
洪佳婧等
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出版社 |
方集出版社
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出版日期 |
2018-05-30 |
| 库存量 |
有库存
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孔子一生周游列國，顛沛流離，盡管如此，他仍享年73歲，這在當時，可謂高壽。因此，無論是他的體力還是壽命都足以表明孔子一生在養生中受益匪淺。這本由洪佳婧、楊忠宇編著的《孔子長壽養生經》介紹了孔子飲食養生八法、孔子情志養生法、孔子運動養生法，解釋了“什麼是八不食”，告訴人們要長壽就要戒絕四種毛病。
孔子一生周游列國，顛沛流離，盡管如此，他仍享年73歲，這在當時，可謂高壽。因此，無論是他的體力還是壽命都足以表明孔子一生在養生中受益匪淺。這本由洪佳婧、楊忠宇編著的《孔子長壽養生經》介紹了孔子飲食養生八法、孔子情志養生法、孔子運動養生法，解釋了“什麼是八不食”，告訴人們要長壽就要戒絕四種毛病。
目錄列表:Table of Contents 封面
書名頁
目錄
第一章 孔子飲食養生之一──食不厭精，膾不厭細
第二章 孔子飲食養生之二──肉雖多，不使勝食氣
第三章 孔子飲食養生之三──唯酒無量，不及亂
第四章 孔子飲食養生之四──不撤薑食
第五章 孔子飲食養生之五──不多食
第六章 孔子飲食養生之六──食不語
第七章 孔子飲食養生之七──重食醫
第八章 孔子飲食養生之八──八不食
第九章 擁有一個博愛的胸懷
第十章 戒絕──揣測、武斷、固執和自以為是
第十一章 信念的力量
第十二章 擁有一個健康的體魄
第十三章 孔子喜愛的養生運動
第十四章 隨時隨地皆養生──生活中的運動養生
版權頁
封底
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