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「中年以後，只有隨時準備與生命共存亡的人，才有能力、有活力地活著。」
──心理學大師卡爾‧榮格
衰老和死亡是一條單向道，沒人可以真正準備好
嬰兒潮世代逐漸老去，子女愈生愈少
你可能必須獨自面對父母的老、衰、死
提早「知老」、「認老」、「備老」
必要時讓你不致慌亂、不知如何是好
多一分了解，就多一份心安和坦然
何況照護父母，也是為照護明天的自己，預做準備！
▌下列一種狀況就足以讓子女焦慮爆表 ▌
□爸媽經常合併多種疾病，到底要看哪一科？
□爸媽的「老毛病」會不會造成長期失能？
□爸媽開刀出院後，回家怎麼照顧？怎樣避免復發或感染？
□爸媽臥床該如何預防褥瘡？
□永遠覺得照顧工作做得不夠，該怎麼放輕鬆？
□管子要插還是不要插？哪些治療該做或不該做？
□生命末期到底會出現什麼徵兆？怎樣知道哪一刻才是「最後一刻」？
還在拚事業、帶小孩的你，是不是發現，爸媽白髮愈來愈多、手腳不靈活，甚至在醫院各科門診間「周遊列國」？無論你是要照顧80、90歲爸媽的「嬰兒潮世代」，還是承接嬰兒潮養護責任的30～50世代，都應該要了解哪些疾病會造成父母失能，避免惡化、盡量維持父母的日常自主活動能力。
萬一需要開刀住院，也要了解住家附近有哪些照護資源可以運用、爸媽返家後該怎麼照顧；假如真的到了「大限之日」，透過本書，可清楚知道生命末期的徵兆，讓家人在心理層面和身後事皆有所準備，不會因慌亂忘了跟摯愛好好說再見！
康健編輯團隊針對子女最在乎的失能照護問題，到父母臨終前的準備事項，彙整最新資訊：
（一）如果病痛找上父母，如何照顧、維持體能，並讓他們還能自理生活；當父母輕、中、重度失能，找對資源，減輕照顧壓力；失能前期如何妥善照顧、安心陪伴不心累的實用資訊。
（二）為父母預約、準備一個美好尊嚴的善終。如果生命走到盡頭，親情緣分將抵達終點，如何陪伴為爸媽走向最後旅程，怎樣說再見，讓逝者、生者都無怨、無悔、無憾？
本書特色
★馬上懂！照護圖解彙整重點要訣，讓照顧工作事半功倍。
★超好找！本書彙整相關政府部門的醫療、照護資源，路徑清楚，讓你找資源不再心累累！
★很實用！實用指南，囊括就診知識、身心狀態檢測、照護技巧、社會資源等，做好全方位照顧。
★請專家！編輯團隊採訪全台專家的寶貴建議，讓你輕鬆學會判斷關鍵徵兆，掌握爸媽健康狀況。
★揪感心！名人分享過來人經驗，真實故事激發你用不同角度思考醫療和生命的本質。
專業推薦
老年醫學、安寧緩和專科醫師／TEDxTaipei講者 朱為民
台灣在宅醫療學會理事長／都蘭診所所長 余尚儒
台灣首位日本認證納棺師（生命禮儀師） 許伊妃
中華民國家庭照顧者關懷總會理事長 郭慈安
人口老化和少子化，每個家庭都會面對照顧分工議題。如何當一位聰明照顧者，維護自己的支持系統，確保心愛的家人有生活品質，善用資源、學習照顧、翻轉概念，已成為21世紀必備的行動。強力推薦這本書帶給大家的新知。──中華民國家庭照顧者關懷總會理事長 郭慈安
超高齡時代，沒有人是局外人。尊重自主，在宅善終，相信是每個人最終的期盼。
面對生命的衰老、失能與死亡，學習介入與放手，做好準備，是所有家庭的功課。
感謝康健出版整理這本實用的工具書，協助你我家人，順利達到生死兩相安。
──台灣在宅醫療學會理事長／都蘭診所所長 余尚儒
（以上依姓名筆劃排序）
作者簡介
張曉卉／康健雜誌總編輯
台大社會學研究所碩士
「蒸發的病床」報導獲亞洲出版協會（SOPA）深度報導獎
採訪製作《身體百科套刊》心臟一百問、肺臟一百問及腎臟一百問
著有《跟親愛的說再見》、《愛腎好生活》、《小心！肝》，《愛腎好生活》獲國民健康署優良好書推薦
目錄列表:Contents 推薦序1 陪父母老去，是通往生命智慧的祕密通道
Part1 當父母失能，如何妥適照護
Part2 為父母預約一個美好尊嚴的善終
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