【电子书】肛剛好


	本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題，用有料、有趣的就診故事，輕鬆化解你的「菊」部疑惑。 ‧便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎？多久大便一次算便祕？ ‧看懂便便的形狀和顏色，是警訊、是健康，你立刻心裡有數。 ‧只要改變腸道菌種，不節食也會瘦，答案不是優酪乳──它未必能讓你健康。 ‧一緊張就腹痛、想拉肚子，腸道也會有心情！有沒有腸躁症怎知道？俗語說，人有三急，把好「後門」很重要，本人便精研此道。但「後門」一說著實不雅，由於其外形似菊，便以「菊花」稱之。 ——北京協和醫院菊花醫師林國樂林國樂是大陸最高評級的北京協和醫院基本外科主任醫師，從醫二十多年，自稱「掏糞公」，也是同事口中的「菊花林」，主要研究結直腸外科和肛腸外科，尤其是結直腸腫瘤的外科治療。他說75%的大腸癌，他透過「一指禪」便可摸到，但有85%的人因為「不好意思」、「難受」，壓根兒沒有做過檢查，甚至僅憑個人經驗誤判為「痔瘡」，等到大腸癌晚期才後悔。所以，每個人都需要正確的「菊」部知識，你才不必瞎疑猜、被延誤。 ◎看懂便便的形形色色．腸道是獨立思考的，宛如你的第二個腦腸道是唯一無須大腦支配仍能工作的器官，它甚至也有七情六慾，心情越糟，腸道越慘，要使腸胃功能好，首先要保持好心情。．肉有五花三層，便便也分七等香腸狀，但表面凹凸不平，表示有便祕；粗邊蓬鬆塊，糊狀大便，則可能有腹瀉；那像香腸狀，但表面有裂痕呢？或像蛇一樣，且表面很光滑呢？那一等才是最理想的便形？什麼形狀、什麼顏色的便便才算健康呢？ ◎腸道好，人不老，菌群、神經不能少．吸空氣也會胖？胖瘦由「菌」註定：拚命減肥，卻怎麼也瘦不下來，不是你努力不夠，而是你身體裡的放線菌在作怪。想變瘦，不復胖？得增加腸道中的擬桿菌門微生物的比例。怎麼吃才能辦到？．小兒腸道絕無小事，父母要注意小孩子厭食不強迫吃，「飢餓」療法很有效。還有腹脹、腹痛、便祕、乳糖不耐症、腸躁症……等小兒常見病，甚至是先天性巨結腸症，書中皆有說明。 ◎最能預防與治癒率最高的癌症──大腸癌．謹守「鮮、野、淡、雜」四字訣：大陸山東是患癌率最低的省市，為什麼？兩種食物是關鍵。肛門指檢、糞便潛血篩檢、大腸鏡檢查都是提早發現的好方法。怎麼做？會痛嗎？還有病患曾問：這會傳染嗎？看書就知道。．微創護「菊」，保命保肛什麼是腹腔鏡手術、經肛門內視鏡顯微手術？腸造口手術又是什麼？罹患大腸癌是否一定要化療？化療期間飲食有哪些需要注意的？發現「菊花」滴血了，怎麼辦？痔瘡和直腸癌怎麼分？拉肚子不一定是腹瀉，也可能是便祕？困擾多年的便祕，該如何調理？還有，菊花這器官你雖看不見，但也需要保養，有三個方法，讓你遠離菊花困擾，養生保健從「腸」計議。作者簡介林國樂北京協和醫院基本外科結直腸專業組主任醫師、教授；北京衛視《我是大醫生》新進主持人、CCTV—2《職場健康課》主講嘉賓。從醫二十多年，主要研究結直腸外科和肛腸外科，尤其是結直腸腫瘤的外科治療，在業界略有名氣，常以「協和斷腸人」自居。2016年參加北京協和醫院首屆科普能力大賽，贏得唯一的科普演講一等獎，並以隊長的身分帶領「菊花團隊」榮獲團隊銀獎。臨床上主要從事腹腔鏡微創結直腸手術、開腹結直腸手術、低位直腸癌保肛手術、直腸癌新輔助治療、經肛門內視鏡顯微手術（TEM）、痔瘡環狀切除手術（PPH手術）、發炎性腸道疾病的外科治療、腸阻塞等的診治及研究。目錄列表: 目錄封面推薦序一　良醫，有科學的光彩，發人性的光輝／趙玉沛推薦序二　好腸道，好健康，好驚豔／楊子緯推薦序三　歲月靜好，這樣的相遇，肛剛好／鍾雲霓自序　有「痔」不在年高，一不小心便中招第一章　「菊花」為什麼那樣紅第二章　便便的形形色色第三章　坐立難安，有「痔」難伸第四章　腸道好，人不老，菌群、神經不能少第五章　「菊花」殘，滿傷，都是便祕惹的禍第六章　發現要及時，最能預防的癌症──大腸癌第七章　菊花的煩惱──總有莫名侵入者第八章　你需要的整腸護「菊」計畫版權頁



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