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ISBN |
E9789861335711 |
| 定价 |
NT238 |
| 售价 |
RM36.89 |
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作者 |
湯姆．查特菲爾德
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出版社 |
圓神出版
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出版日期 |
2016-03-31 |
| 库存量 |
有库存
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做了這本書還不夠，你得活出這本書！
100則結合塗鴉、寫字、問答，全新型態的紓壓聖品。
讀完它，做完它，
你將找回自己忽略已久的聲音，綻放發自內心的微笑！
獻給自己的最佳禮物！
一天一個IDEA，去壓解膩不無聊！
數位時代，我們幾乎日日被科技與工作綁架，忙著上臉書發動態，用按「讚」數來刷存在感；忙著收發E-MAIL，藉此感受工作上的肯定與不可或缺。但，在這樣的生活高速轉動下，你真的快樂嗎？你有多久沒有慢下來，聽聽自己內心的聲音？
著色書讓你找回塗鴉的樂趣，寫字書讓你感受專注的愉悅，而這本書，將用100則天馬行空的練習，讓你藉著塗鴉、書寫、想像、問答，甚至散步，激發出源源不絕的創意靈感，並讓你重新發掘潛藏在心中的想法和情緒。就像是給自己的一個禮物，這本書將讓你重新愛上自己，為自己按個讚。
名人推薦
★心理諮商師、心靈療癒作家許皓宜真情推薦。
作者簡介
湯姆．查特菲爾德（Tom Chatfield）
英國作家與廣播主持人。其作品大多是探討數位化時代的現象，已被翻譯成數十種語言。曾任職Google及Mind Candy等公司，並曾於TED Global及世界資訊科技大會（World IT Congress）擔任論壇講者。
譯者簡介
許恬寧
台大外文系、師大翻譯所畢，現為自由譯者。
目錄列表:活出這本書：最適合現代人的療癒練習 書封
目錄
第一章 往前看
第二章 看一看四周
第三章 回頭看
第四章 看進自己的內心
第五章 尋找靈感
第六章 觀看他人
第七章 努力做出改變
第八章 讓自己亮眼
第九章 重新檢視
第十章 別找了
結語
版權頁
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