【电子书】一日一蘋果


	本書堪稱“蘋果健康小百科”，針對蘋果對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，及蘋果料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，每天吃一顆蘋果，氣色好更健康。歐洲有句諺語：“一日一蘋果，醫生遠離我”。因此，蘋果對人體健康的成效已毋庸置疑，蘋果主要功效：前列腺炎，心腦血管疾病，冠心病，高血壓，止瀉，通便，盆血，糖尿病，記記力，排毒，明目，失眠，疲勞，防止老化……等。它更是一種經濟實惠、減肥效果好的水果，同時又具有抗氧化及防癌的功效，因此受到全世界越來越多愛美者的推崇。本書堪稱“蘋果健康小百科”，針對蘋果對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，及蘋果料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，每天吃一顆蘋果，氣色好更健康。作者介紹卉子長居中國的日本華裔著名的保健作家，專研中國食補與中醫，長期致力於中醫文化的傳播，解答讀者最想知道的健康問題和健康理念，輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。目錄列表: 目錄封面本書內容簡介蘋果吃蘋果的好處　抗癌還能防中風蘋果可有效穩定血糖增強記憶男人常吃蘋果改善性功能常吃蘋果七大絕妙好處可把蘋果當“藥”吃連皮吃蘋果可以防癌症吃蘋果時最好不削皮蘋果帶皮吃真的會致癌嗎？蘋果皮上的蠟主要分成蘋果皮會導致白血病看看蘋果食療護膚的驚人功效每日一蘋果　美白靠近你每日吃蘋果美白見效果吃紅酒燉蘋果皮膚自然好紅酒燉蘋果可緩解痛經不同顏色的蘋果的保健功效一樣嗎？蘋果的顏色不同　保健功效截然不同蘋果醋的作用　讓男人一樣美麗熟吃蘋果才最營養蘋果生吃熟吃都能調理腸胃蘋果生吃通便熟吃止瀉蘋果通便能力竟然比香蕉強？寶寶吃蘋果的八大好處寶寶各階段蘋果輔食製作懷孕吃蘋果　孩子不哮喘準媽媽多吃蘋果有助補鋅護肺降糖抗癌僅需一個蘋果吃蘋果時速度太快不利於營養的吸收吃蘋果最好細嚼15分鐘一個蘋果要多久吃完？胃腸道疾病者早上勿空腹吃蘋果多吃蘋果降低癡呆風險用酸蘋果泡綠茶可以抗衰老每日吃個蘋果　有效保持骨密度多吃蘋果能保護前列腺痛經可以吃蘋果嗎？四大最傷女人的減肥法　蘋果減肥最傷身晨起睡前吃青蘋果有助減肥老人喝蘋果汁能抑制健忘淺談蘋果對老年人的保健作用加蘋果燒肉　有效降低血糖青蘋果好處簡直太多了食用蘋果可解酒食鹽洗蘋果　潔淨更放心每日吃蘋果　提高記憶力吃水果　看性格蘋果食譜一周瘦10斤蘋果減肥法攻略每週爆瘦5斤的蘋果減肥菜蘋果的滋補食方家常菜-蘋果素明蝦拔絲蘋果蘋果粥蘋果瘦身湯玉米蘋果紅蘿蔔豬肉湯雞肉蘋果豆腐羹酒煎蘋果蘋果乳酪捲豬排香烤紅茶蘋果肉桂蘋果派香炸肉桂蘋果圈焦糖蘋果麵包布丁蘋果蛋糕焦糖蘋果可樂餅法式蘋果派蘋果肉桂奶油醬微波自製蘋果乾蘋果醋草莓蘋果茶蘋果酒蘋果洛神花酒花椰菜芹菜蘋果汁番茄蘋果汁



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