【电子书】檸檬美肌


	本書堪稱「檸檬健康小百科」，針對檸檬對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，檸檬料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，常吃檸檬養顏美容健康保健。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬還具有許多藥用價值，可以利尿並緩解風濕和腸道疾病，還可用於治療壞血病。檸檬能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。國外研究還發現，青檸檬可以使異常的血糖值降低。它還有很多用途，如預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險等作用。檸檬酸具有延緩衰老和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。您還想知道檸檬對人體有什麼健康百科嗎？本書堪稱「檸檬健康小百科」，針對檸檬對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，檸檬料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，常吃檸檬養顏美容健康保健。作者介紹卉子長居中國的日本華裔著名的保健作家，專研中國食補與中醫，長期致力於中醫文化的傳播，解答讀者最想知道的健康問題和健康理念，輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。目錄列表: 目錄封面內容簡介檸檬檸檬的功效與作用檸檬的好處檸檬不為人知五大功效揭秘檸檬不為人知的營養功效天然的妙藥──檸檬檸檬──最好的全能水果　包治百病檸檬排毒美膚效果出眾檸檬美白見效奇快吃檸檬可以美白您的肌膚檸檬是一種了不起的美容高手中醫告訴你檸檬片泡水的8種功效中醫細說檸檬片泡水的副作用檸檬泡水喝美容又護膚喝檸檬水的好處　祛斑美容很簡單我要是白天喝檸檬水會變黑嗎？孕婦可以喝檸檬水嗎？老年人養生　檸檬片泡水為最佳用檸檬水漱口能短期戒煙乾檸檬泡水對身體有害嗎？檸檬片生活中巧用檸檬檸檬汁明目提神幫助記憶吃大豆檸檬可防感冒檸檬汁可潔膚美容防早衰千萬別再用檸檬汁美白牙齒檸檬對皮膚有哪些作用用檸檬能使皮膚平滑光亮緩解白領職業病　蜂蜜檸檬茶排毒防輻射檸檬綠茶有效護心檸檬汁是料理美食的“萬能調料” 吃烤肉配點檸檬汁　可遠離癌症檸檬汁是廚衛間的“清潔高手” 檸檬不能和什麼一起吃檸檬健康減肥的奇效檸檬六種吃法　日漸消瘦不是夢檸檬精油鮮榨檸檬原汁檸檬冰水檸檬汁蜂蜜檸檬水檸檬蜂蜜茶檸檬茶薰衣草檸檬茶檸檬草茶檸檬薑茶芒果檸檬汁檸檬蘋果飲檸檬番茄汁檸檬可樂冰糖燉檸檬檸檬沙拉醬醃檸檬糖漬檸檬檸檬膏檸檬醬檸檬醋鹹檸檬薄荷檸檬冰霜黃瓜檸檬沙冰檸檬蜜白腰豆檸檬味牛軋糖檸檬塔檸檬瑪德琳檸檬青梅薩瓦林檸檬蛋白小餅檸檬曲奇餅乾檸檬餅乾檸檬蛋白派檸檬戚風檸檬芝士蛋糕檸檬磅蛋糕檸檬杏仁小蛋糕檸檬皮屑檸檬胭脂藕檸檬脆藕檸檬黃瓜檸檬薑絲白菜絲檸檬芝麻拌蘆筍檸檬泡菜奶香檸檬焗蘑菇檸檬雞翅點鍋巴檸檬蜂蜜煎雞脯檸檬雞片檸檬排骨檸檬梅汁裏脊檸檬蝦檸檬燴糟魚檸檬迷迭香煎鯛魚泰式檸檬蒸鱸魚檸檬粉絲檸檬糙米飯鯽魚番茄檸檬湯檸檬豬腳湯



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