【电子书】終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書（暢銷改版）


	疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out 科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得愈來愈多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫……等，當這些疼痛愈加嚴重時，便會影響到腸胃道的健康，出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。作者黃如玉擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照，她針對這些惱人的問題，整理出日常生活中常見出的五種「慢性疼痛」：長期發炎型、睡眠障礙型、缺乏運動型、姿勢不良型、情緒干擾型，並從現代醫學與脊骨神經醫學的角度，一一詳細解說這幾種疼痛產生的原因及解決方法。書中並附以簡單的檢測量表，可以快速檢測出自己的疼痛屬於哪一類型；作者還以自己臨床的經驗，親自拍攝示範照片，教你隨隨地只要幾個簡單的動作，就能遠離疼痛，並強化身體自癒力。作者簡介黃如玉（Joyce Huang）擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的脊骨神經科醫師，在加拿大多倫多居住了十幾年後，目前在台灣推廣脊骨神經醫學觀念，為躍翰健康學苑總監，專注於體態調整指導、步態平衡評估、足部工學、居家運動推廣。學歷：多倫多大學數學系學士加拿大紀念脊骨神經醫學院畢業台灣大學醫療機構管理研究所碩士證照：加拿大安大略省執業脊骨神經醫師資格美國國家脊骨神經醫師檢定合格美國運動協會合格檢定健身教練 (American Council on Exercise) 美國運動協會合格檢定體重管理顧問 (American Council on Exercise) 香港執業脊醫協會海外會員經歷：加拿大多倫多Finch脊骨神經中心主治醫師加拿大多倫多國際傷害檢驗中心專任脊骨神經醫師加拿大脊骨神經復健診所主治醫師現職：躍翰健康學苑總監躍翰健康學苑：www.ao-han.com 著作：《體態，決定你的健康》、《孩子的脊骨健康密碼》、《骨盆：美麗與健康的關鍵密碼》、《骨盆枕美型體操》、《超逆齡》相關著作:《終結慢性疼痛--史上最有效的脊骨健康書》目錄列表: Contents 推薦序一「預防勝於治療」是現代醫學的目標推薦序二疼痛是上天給的禮物推薦序三找回自癒力，遠離疼痛作者序給陷在疼痛中的你 Part 1 疼痛到底是什麼？ Part 2 脊骨神經醫學及自癒力 Part 3 常見的慢性疼痛和改善方法 Part 4 常見的慢性病症和改善方法後語每天3招，疼痛不見了



	購買電子書注意事項： 1. 此電子書閱讀服務配套由台灣「Readmoo讀墨電子書」提供。 2. 電子書為虛擬商品，無實體物品，格式為流動版面EPUB，適合用 mooInk電子閱讀器、手機、平板及電腦閱讀。 3. 訂單確認交易成功後，將以電子郵件寄送「電子書兌換碼」，您亦可於城邦閱讀花園網路書店「會員專區」查詢。 4. 憑電子書兌換碼可於「Readmoo讀墨電子書」兌換該本電子書。請前往「Readmoo讀墨電子書」專屬頁面，註冊成為會員并依循頁面顯示的流程進行兌換。兌換網址：https://readmoo.com/redeem 5. 電子書兌換碼不限本人使用，惟僅限使用一次，並僅適用於「Readmoo讀墨電子書」。 6. 購買后不得辦理退貨，也無法退費。 7. 更多電子書相關資訊及常見問題請參考客服中心。

【电子书】終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書（暢銷改版）

目錄列表: