為何你總是會受傷 - 城邦阅读花园


	武志红老师从事心理学事业25年来，一直都非常关注当下人们的心理状态与变化，并为此做了大量的调查、研究工作，以心理学微观角度，从当事人的童年家庭关系中找到深层答案：一个人之所以出现会绝望、愤怒，多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的，主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案，我们首先要将自己当成一个人，也要将别人当成一个人。你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就依然是没有意义的。我们必须找到一条新的道路，能激发“促进生命的”热情，比以前更能感觉到生命活力与人格完整，觉得活得更有意义。



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	PART 1 与受伤的内心小孩对话婴儿期的失控孩子失控时，他都要归罪于外部世界我们为什么怕黑怎样和不会说话的婴儿互动婴儿需要的是活生生的妈妈母子的亲密关系来自丰富的互动妈妈，请看着我，和我说生命的根本动力，是离开妈妈如何与孩子实现平等对话父母对孩子是恨，还是不会爱？爱需要走出自恋 PART 2越懂黑暗，越相信光明完美的人背后常藏有超常的痛苦超常的痛苦催生超常能力疾病的初衷是保护自己车人合一感：攻击性驾驶的心理分析一切都是别人的错愤怒，因为世界没有按我的设想运转暴怒，多是因为全能自恋暴烈脾气，大都因为自恋任何不如意，都有主观恶意动机在 “我行，你也行”是唯一健康的人际模式 “没有人能让我爱上，我也绝对不会去爱别人” 爱情一开始都是在重复童年的模式父母不要我，一定是我不好无条件地爱自己，也无条件地爱别人网络匿名性让人丢失“超我” 优秀的女性为什么怕成功我们是否具有很高的成就动机高成就触发了内心强烈的愧疚感请接受自己优秀的事实男性也有成功恐惧拓展阅读情爱关系中的珍惜原则别在私人关系中做太绝让带着本心的我和你的本真相遇 PART 3生命的不可承受之重消失的边界界限意识是关键你的善良，也许只是软弱走出共生，开启独自探索之路孩子渴求拥有独立空间如何摆脱病态的纠缠关系比纠缠更可怕的是对孤独的恐惧仅仅作为一个人的存在就是有价值的做强人父母的孩子，并不是那么容易强势父母的孩子容易制造麻烦每个人都想在关系中寻找价值感找到自己生命存在的方式你的个人意志是否存在没有个人空间的生命为何脆弱溺爱的心理真相爱主要是从童年与父母的关系中学来父母溺爱孩子，或许是因为自己渴望爱我们为什么如此热爱做看客与自己的感觉保持链接安娜•卡列尼娜的爱情悲剧是为了什么被时宜淹没也就丧失了自我你是否有你自己鲜明的立场内在父母和内在小孩的分裂逃避挑剔的“内在爸爸” 内在的父母和内在的小孩的撕裂失恋等于又一次失去“妈妈” 告别痛苦的唯一方法是直面痛苦生活太苦，我们就有可能为“甜”发愁逃避真实的心理感受病态的心理防御机制不管遇到什么挫折，都有一个安全基地大学生的自杀之痛冲动型自杀最为常见抑郁型自杀难被现场制止 “精神上的意外” 大学生的自杀倾向多数是在以前形成的关系，是生命最本质的渴求可怕的童年，恐怖的父母孤独的青春，致命的幻想表达爱的方式并不是绝对的“占有” 无回应之地，即是绝境