小資女孩的心機速效微整術：變身後天美女應該這樣做

　　體脂肪、黯沉OUT！瘦肌、亮白IN！
　　小資女孩不必花大錢，就能一次瘦到位、黑肉底變白天鵝！

　　本書為《變身後天美女應該這樣做：美白、瘦身、養顏3 in 1》增修版

　　只要照著做，即可美顏享瘦的心機速效微整術
　　通通一本收錄！
　　煥膚速效面膜×特效穴按摩術×養顏燃脂食譜
　　＝變身成功！

本書特色

◎煥膚面膜＋果汁DIY＋亮白指壓

　　利用天然食材、速效中藥粉末製成的面膜，輕鬆打造水顏肌；再飲用精選出來的煥膚水果，喝出美麗蘋果肌；最後再搭配心機亮白指壓，讓肌膚由內而外，瞬間透出明亮光澤！

◎破除瘦身迷思＋燃脂食譜＋特效穴按摩術

　　釐清小資女孩的減肥迷思，認識正確的瘦身觀念，才不會在減肥過程白忙一場；附上不需要餓肚子，也能盡情享受的燃脂食譜；再針對不同區域按摩特效穴，讓妳隨時隨地瘦腰、瘦腿、瘦全身！

作者簡介

BCG醫學美容團隊 Beauty Cosmetic Group

　　團隊宗旨

　　BCG醫學美容團隊成立十多年，本團隊目前總共包含5位整形外科醫生、3位皮膚科醫師、3位醫學美容科系醫師、2位營養師，秉持著為女性服務的堅持與熱忱，堅信每位女性都有潛藏的後天美女基因。為了研發最貼近女性的產品，定期抽樣測試全球女性膚質，測試結果將陸續發表於EF、ff、Sure等刊物中，並且針對亞洲女性研製專屬保養面膜。同時致力於研究專為東方女性設計的瘦身套餐，堅持將最新穎優質的美學知識帶進生活，成為台灣提倡美容美體的保養先驅！

　　隨著醫學美容的突飛猛進，女性對於自我的完美要求與日俱增，時時把握任何變美的機會，本團隊針對美容、養顏、瘦身，做全方位的研究，提供讀者最完整、有效的美麗祕技。BCG醫學美容團隊為了本書，特別聘請瘦身諮詢顧問、美白面膜研究團隊、美容美體研發團隊、食譜設計營養師，希望能夠幫助更多渴望完美的女性朋友們。

●變身後天美女 Step 1
認識膚質，對症下藥
認識各種膚質的特性 
別讓黯沉找上妳 
美白＋防曬，才能真正「白裡透紅」 

●變身後天美女 Step 2
水嫩蛋白肌，就從清潔開始 
卸妝的目的在於去除彩妝的油分 
白裡透紅談保濕 
除痘大作戰  為自己創造極緻美肌

●變身後天美女 Step 3
白晰透亮的美容祕技
A敷出素顏美白肌
B喝出好氣色的果汁DIY 
C美白指壓，壓出粉嫩好氣色

●變身後天美女 Step 4
認識正確的瘦身觀念
釐清妳的瘦身迷思 
減肥的目的與目標
減肥測試，選擇你的減肥方法

●變身後天美女 Step 5
用對方法，瘦成S曲線美人
找出自己的發胖原因  胖與瘦的循環機制
了解自己的肥胖類型
容易造成發胖的生活方式
時機瘦身法的先決條件
任何姿勢都會影響體態

●變身後天美女 Step 6
吃對食物、按對穴位，健康享瘦
A不需要餓肚子，也能盡情享用的瘦身食譜
B輕食饗宴，讓妳吃了零負擔
C一按就輕盈，瘦身特效穴