從心學教養：兒童發展專家教你這樣做！啟發0～10歲孩子成長x學習x正向情緒指南


	你擔憂孩子表現得不夠好？懷疑自己給的不夠多嗎？　　或者，你總是企圖讓失控的教養情境回到「正常」，　　是個自責又挫折連連的爸媽？　　成為好大人，從來不是一件容易的事！　　在孩子0～10歲這段育兒時光，有一連串甜蜜又苦澀的挑戰等著你。　　這本書獻給每一位在教養路上努力找方法、自我調適、想更親近孩子的爸媽們！　　在親子關係最保鮮、最美好的十年之間，你思考著要走哪一派育兒法？要當虎媽或羊爸？關於孩子成長的睡眠、飲食、情緒、學習與發展……每件事都牽動父母敏感的神經、考驗著耐力和經驗：　　．寶寶沒來由一直哭該如何是好？　　．孩子五個月大了，還不會翻身，一歲多了還不會走路，是不是發展遲緩？　　．如何教孩子好好吃飯、上廁所、乖乖入睡？　　．孩子在幼兒園吵鬧、玩食物、欺負同學或被欺負該怎麼辦？　　身兼兒童職能治療師及兩個男孩母親的徐瑜亭，十多年前從醫療體系出走，投身幼兒園、小學、安親班、保姆系統進行諮詢，第一線接觸孩子和父母，深深明白教養要從起點開始。　　本書結合徐老師在職能治療領域的專業經驗，針對0～10歲孩子的天生氣質、手足相處、情緒處理、學習力、親子遊戲及不同年齡常見的疑難雜症等詳細解說，包含學齡前及學齡期的「養」與「教」所面臨的各種難題，搭配生活實例和具體方法，提供明確的指引，獻給每一位在教養路上努力找方法的爸媽和師長們！　　◎認識九大天生氣質，看清孩子的行為模式　　父母總以為很了解孩子，但遇到孩子在校學習力低落、不專注，說謊或跟人起衝突，頻頻自問：孩子怎麼了？孩子需要或缺少了什麼？管教方式是否錯了？這才發現孩子也有他的祕密。如何探索孩子行為背後的大故事？徐老師依孩子的活動量、規律性、注意力、分散度、適應度……分析九種天生氣質，引導父母從孩子的氣質為出發點，去理解孩子的感受、困難和需求，找到適切的教養方法。　　．堅持度高的孩子：請父母把「不可以」改成「我知道你很想……但是……」　　．反應閾高的孩子：對環境變化較「鈍感」，父母不妨對他有話直說，並教導察言觀色的能力。　　．活動量高的孩子：每天為孩子安排放風時間；訓練孩子聽指令及踩煞車。　　．注意力分散度低的孩子：爸媽與其隔空呼喊，不如「以手代口」，引起注意後再傳達指令。　　．適應度低的孩子：爸媽可提前預告，讓孩子有心理準備。　　◎0～6歲學齡前育兒的疑難雜症　　當一個小小孩開始牙牙學語、學走路、嘗試自己吃飯、上廁所、探索更大的環境……每一種學習和嘗試，都需要不斷地練習及父母耐心引導。　　＊認識小小孩的身心發展，培養自理能力　　0～6歲是大腦發育的黃金期，孩子在這階段的身體動作、語言、認知、生活自理能力及社交情緒有顯著的發展。　　．1～3歲幼兒→肢體和認知發展大躍進，可多讓孩子練習自己吃飯、喝水、整理收拾。　　．3～6歲孩子→需要獲得他人的認同。適當讓孩子做選擇或決定、鼓勵孩子的主動行為，有助孩子培養主動積極的能力。　　如何幫助孩子學習各項能力並建立規範？徐老師引導「爸媽這樣做」及「孩子這樣玩」，在輕鬆的親子互動中，幫助父母了解孩子在各階段的發展狀況及各領域的行為表現，並提供足夠的刺激和陪伴，讓孩子有健全的發展。　　＊大腦關鍵四能力，在遊戲中邊玩邊學習　　　小小孩成長階段有各項發展需求，徐老師特別設計一系列有趣的「分齡遊戲」，只要利用紙、筆、球、銅板、積木、撲克牌等簡單道具，就能變化出一個個好玩又有學習意義的遊戲，幫助孩子發展「大腦關鍵四能力」：身體運用力、雙手創造力、專注學習力、表達溝通力。孩子不僅可透過這些遊戲獲得多元的感官刺激，也增加各種肢體活動機會，爸媽們趕緊來學學！　　◎7～10歲學齡期教養的疑難雜症　　孩子進入小學階段後，所處的環境和人際關係逐漸擴大，新的狀況層出不窮：不專注、交友困難、學習力低落、情緒問題、無法融入團體及與人合作……父母開始緊張擔憂是不是哪裡出問題、急忙尋找各種解決方法。徐老師分享多年接觸的案例及親身經驗，從孩子的心理及生理變化談起，進一步探究孩子行為背後的祕密，引導爸媽找到原因和方法，循序漸進化解難題。　　◎守住教養初心，「愛」是親子關係的臍帶　　教養是一條直直前進的路，孩子的成長也只有一次機會，所以我們才要努力成為更好的爸媽。徐老師相信，從「心」學教養，從「愛」出發，厚實親子之間的情感，用對方法、耐心陪伴，一切就不難了！本書特色　　1.本書結合兒童職能專業、實務經驗、案例、遊戲、方法等，從父母的態度和認識孩子開始談起，再依學齡前及學齡期概分，針對孩子成長的階段需求提供指引。　　2.全書筆調輕鬆柔軟，提供許多生活實例和具體積極的建議，陪伴父母和孩子一同成長。名人推薦　　五寶媽94moin／親子部落客　　王宏哲／天才領袖感覺統合兒童教育中心執行長　　周育如／國立新竹教育大學幼兒教育學系助理教授　　范益得／科頓聚合物股份有限公司董事長　　孫明儀／學前兒童心智健康諮詢方案督導及親職教育作家　　陳怡婷／臺中市北屯區文心國民小學校長　　黃瑽寧／馬偕兒童醫院醫師　　楊樹文／彰化秀傳醫院小兒部主任　　（依姓氏筆畫排序）好評推薦　　「西方諺語有這麼一句話“It takes a village to raise a child”，意思是，養育一個孩子，沒這麼簡單，需要眾人的努力。徐瑜亭老師這本書，每一章都有很具體的教養方法，很深厚的發展學基礎，每一句話都有讓父母省思的道理，讓你不用花費眾人之力，就可以教出好孩子。更重要的是，我覺得這本書，可以幫助你了解自己，找出教養的盲點。」──王宏哲／天才領袖感覺統合兒童教育中心執行長　　「從科學探究親子日常的愛恨糾葛，愛的叮嚀『同理與耐心，溫暖平靜孩子的心。』　　徐老師的點石成金，讓長年吼媽的我耐力大增，和五個孩子從心學習與自己的情緒共處，親子一起努力成為愈來愈好的人。」──五寶媽94moin／親子部落客　　「身為兩個孩子的爸爸，自身也經歷過酸甜的育兒期，特別有感於徐老師書中所提到的『從心』認識孩子及了解孩子的『天生氣質』，然後給予適性的教導及陪伴，因這是最良性的親子互動方式。徐老師在書中提供非常多的育兒方法及建議，相信能給新手父母及正苦於育兒的父母相當的協助，能營造家庭更多的歡樂及笑聲。」──范益得／科頓聚合物股份有限公司董事長　　「我常提醒家長：『父母是孩子的老師，而孩子是父母的鏡子』，每個孩子都有自己的氣質，但也確實反映著父母的教養觀。請父母們帶著愛心、耐心及寬心，讓我們跟著徐老師一起『面對教養、從心出發』，陪伴孩子迎向未來。」──陳怡婷／臺中市北屯區文心國民小學校長　　「徐老師的書名《從心學教養》下得好：教養不像在庭園中修枝剪樹，更不同於訓練家犬看門，教養是一場無止境的探索，探索孩子的內心世界，努力成為孩子的供應者、保護者與陪伴者。」──黃瑽寧／馬偕兒童醫院醫師　　「這是一本融合實證醫學、接地氣的書，徐老師以多年兒童職能治療師的臨床經驗，加上親自養育兩個小孩，用最新的教養方法，引導正向情緒，點出一條讓父母有成長、克服教養困難的路，是讓家長有成就感、家庭充滿幸福感的一本好書。」──楊樹文／彰化秀傳醫院小兒部主任


	目錄推薦序／徐老師是個孩子王！前言／孩子在演化，爸媽要跟著進化作者序／成為媽媽之後，開始學習怎麼當媽 Part 1 成為好大人，從認識孩子開始 Chapter1 育兒路上，甜蜜的挑戰！ ──孩子是那道光，爸媽開一扇窗從「養育」到「教育」之路 ★大手牽小手，教養慢慢來短暫辛勞，一輩子的甜蜜時光同理孩子，陪他探索大世界接納不完美，放自己一馬正面看待問題，積極找方法為自己打氣：妳已經很努力了！接納孩子真正的模樣 ★看見孩子成長的「困境」 Chapter2 每個孩子背後都是一個大故事 ──認識九大「天生氣質」，看懂孩子的行為模式 ★活動量→孩子身體活動的頻率和強度 ★規律性→身體動作和生活作息的可預測性 ★注意力分散度→被外界刺激吸引的程度 ★趨避性→面對刺激或陌生情境的反應 ★適應度→面對新事物或環境的調適情形 ★堅持度→持續並克服困難的程度 ★反應閾→能引起孩子反應的刺激強度 ★反應強度→對刺激或情緒的表達強度 ★情緒本質→在各種情境下的情緒反應 Chapter 3 手足教養，考驗爸媽的用心與智慧 ──尊重孩子差異，放下「比較」心 ★手足的友愛相處與爭寵之戰大寶與二寶的愛恨情仇用愛引導，讓手足成為彼此的依靠手足爭吵，處理有技巧 Chapter 4 看懂孩子的內心戲，正向情緒教育 ──觀察、感受情緒波動，平心靜氣有方法 ★陪孩子探索情緒，認識自己幫助孩子連結上下腦幫助孩子平衡左右腦察覺孩子情緒的祕密引導孩子觀察自己的情緒 ★面對不同情緒宣洩類型的孩子生悶氣的孩子大哭大鬧的孩子打人摔東西的孩子 ★給孩子時間「處理情緒」放下責罵，讓孩子心中留下愛的記憶陪孩子「轉移」和「宣洩」情緒 Part２ ○～六歲黃金期，陪在孩子成長的起點 Chapter 5 小小孩的身心發展與自理能力 ──刺激多元感官學習，引導孩子階段性成長 ★從「發展里程碑」看孩子成長爸媽不幫忙，才能「幫」孩子成長 ★○～六歲孩子的成長發育動作發展認知學習克服分離焦慮如廁練習睡眠時間飲食調整語言學習溝通與表達 Chapter ６親子一起玩，玩出腦力和學習力 ──分齡遊戲＆創意勞作，手腦並用快樂成長 ★大腦關鍵四能力 VS. 分齡遊戲身體運用力→肌耐力、肢體協調、動作計畫、視動整合能力雙手創造力→手部力量、手指靈活度、雙手協調及手眼協調專注學習力→隨年齡增加，延長專注同一件事物的時間表達溝通力→用適當的語氣清楚表達意念 ★動手生腦力！陪小小孩玩創意勞作繽紛水彩畫創意蛋糕盤勞作──鯨魚和小鴨觸覺遊戲袋Sensory Bag ＤＩＹ乳牙保存盒 Part 3 七～十歲，陪學齡期孩子迎向成長挑戰 Chapter 7 從家庭到學校，小學生爸媽的第一堂課 ──迎接更大環境與人際關係的考驗 ★學齡期孩子的成長與調適建立一生受用的學習態度孩子各成長階段的身心變化放手吧！讓孩子成長 ★學齡期孩子成長的疑難雜症不專注坐不住人際互動困難競爭與壓力恐懼／膽怯說謊 Chapter 8 在遊戲和生活中，提升學習力與作文力 ──用遊戲結合五感多元刺激，奠定基礎能力 ★學齡期孩子的親子遊戲線的迷宮終極密碼誰是拳王（剪刀石頭布）最後一顆撕紙（撕形狀、數字、長度） ★提升語文力：接觸大自然＆累積生活經驗用心引導，陪孩子練習寫作 ★加強作文力的居家小遊戲提示猜謎生字跳格子造詞比賽拉長句子後記／找回教養初心──今天，你陪孩子了嗎？