流體太極：長壽又健康的真髓：身‧心‧靈‧魂 調和

中文版序　「流體太極」讓身體恢復生命的流動　謝長廷
引言
 
第１章　在長壽社會重新定義「健康」　【對談】
l  身、心、靈都取得均衡狀態，才是真正的健康
l  漢醫在「根本治療」上略勝一籌
l  積極樂觀的想法正是長壽的基本
l  對於探討生命之謎不遺餘力
l  毒素排出不留體內
l  再忙碌也要實踐的健康法
l  身心靈的健康，家庭角色和生命教育的支持
l  以整體考量來看健康問題
【謝長廷的健康錦囊】讓心恢復寧靜的方法：深呼吸、關注自己、活在當下／了解自己的身體，重新建構自己的健康／各種排毒方法的經驗分享／均衡飲食，掌握「多樣、少量」的飲食原則／有健康的身心靈，才會懂得尊重其他生命／健康長壽的二十個小撇步
 
第２章　影響我養生及從政態度的漢醫世界觀　文•謝長廷
l  台日關係是一種善的循環
l  維持健康是人生的重要課題
l  生命奧秘在磁場
l  善用意識，能改變現實
l  你相信什麼，就會吸引到什麼
l  練習不生氣，能改變想法、整理情緒
l  漢醫講究「整體的平衡」
l  身體發出的聲音，可能是健康的警訊
l  每個人都有無限可能
l  透過「氫氣療法」，揮別困擾十多年的耳鳴問題
l  「流體太極」是任誰都可以輕鬆做的新健康法
「流體太極」的基本動作
【謝長廷的健康錦囊】身心靈的關係，就是物質與波的關係／一心不亂時的意識，能量最為強大／「空」，一種無限可能的巨大能力／「氫氣療法」經驗分享／自製「甘斯（Gans）」活化磁場／吸納眾多舞與武術精華的流體太極／不限年齡、男女老少都能練／透過「流體太極」訓練「覺知」，感受靜心、禪定
 
第3章　以取得全身平衡的醫療為目標　文•周東寬
l  以成為一名綜合診療醫生為目標
l  醫學進步，為什麼生病、身體不適的人卻越來越多？
l  醫療應該預防重於治療
l  生活環境進步，健康需兼顧身心
l  掌控自己老化的過程
l  活化﹁幸福荷爾蒙﹂能減少生病並抑制老化
l  增加線粒體，強化細胞代謝
l  氫氣有助活化粒線體
l  運用氣體的健康法日漸盛行
l  激發長壽健康荷爾蒙
l  蟑螂體操
【周東醫師健康錦囊】活化幸福荷爾蒙的歌曲
 
後記 自許為「早期發現、早期治療」的醫院
 
【相關影片】岩盤浴說明／自製甘斯／流體太極緣起／流體太極分解動作／流體太極示範影片／波浪手示範影片／水母手示範影片

作者簡介



謝長廷

　　1971年台灣大學法律系畢業。大學在學期間即參加律師考試，以最優異的成績取得律師資格，同時也取得司法官考試合格。
　　1974年，日本京都大學法學碩士畢業，1976年，日本京都大學法學博士課程畢業
　　1981~1988年擔任台北市議會議員
　　1989~1995年擔任立法委員(國會議員)
　　1998~2005年擔任高雄市長
　　2000~2002年擔任民主進步黨主席
　　2005~2006年擔任行政院長(相當於日本首相)
　　2007年，第12屆總統選舉民主進步黨候選人
　　2016年6月9日起，擔任台北駐日經濟文化代表處代表
　　流體太極創始者，於2015年註冊登記

周東寬

　　1978年畢業於日本昭和大學醫學院。
　　1986年在埼玉縣開業，醫院名稱叫做「車站大樓せんげん台醫院」
　　1990年設立醫療法人健身會並擔任理事長。
　　2003年設立南越谷健身會診所，擔任院長。在昭和大學醫學院兼任講師，並於獨協醫科大學擔任非專任講師，是位醫學博士。融合西洋醫學以及東洋醫學，從事於飲食的指導、運動的指導，以及導入最新的檢查機器，致力於預防醫學。另外採取身心醫學療法，實踐綜合性的健康管理。



譯者簡介



鄧淑晶

　　1959年出生於高雄。1982年留學日本，1993年日本中央大學商學研究所博士後期畢業。1995年回國後在大學從事日語、經營管理教學及翻譯等。之後進高雄市政府、東京都八王子市役所，目前在台北駐日經濟文化代表處服務，熟稔台日間的交流業務及翻譯工作。