認識銅鑼音療：透過聲波，療癒身心


	音療師必修，啟動聲音的療癒力量！　　帶你理解音高、音強、音長、音色聲音基本理論，　　敲擊銅鑼方法X基礎練習，讓你初步進入音聲療癒，　　規劃銅鑼浴演奏X成效觀察，帶你加入銅鑼音療師的行列！　　聲音療癒是一種透過不同的音聲或聲音器具，製造出穩定的聲頻振動，來恢復人體身心平衡的一種自然方法，可以被改善的層面很多，包括情緒、心理、身體的痠痛改善和肌肉的放鬆舒緩等。　　也就是透過聲波所產生的振動與音聲，對人體展開調頻的過程，並藉此調節原先的失衡狀態，讓身體、心理和靈魂各方面恢復平衡的療癒方式。　　但要注意的是，聲音療癒不能治療身體的病症或不舒服的情形，因為在聲音療癒的過程，音療師並不會針對你身體的病症做任何的診斷或治療，所以仍需要尋求專業的醫師協助治療。　　☑只需敲擊樂器、運用共振，就能讓身體調頻　　利用聲波的能量振動傳遞到各身體部位，對身體內的細胞分子、水分、器官和骨骼產生共振反應，透過振動以激化細胞分子的活性，同時也使得體內的器官藉由共振，讓本來失序的頻率獲得調整用聲音共振調整，讓身體回到平衡狀態。　　☑運用聲波療癒，釋放壓力　　「壓力」是影響身心狀態的因素之一，聲音治療會促進多巴胺、血清素、催產素和腦內啡這幾種「快樂荷爾蒙」分泌，較易讓人心情放鬆、感覺愉悅、提高效率。　　＃附「銅鑼敲擊方法」動態影片QRcode 　　＃附銅鑼浴課程折價券本書特色　　★零藏私解析「聲波」的秘密　　聲音，主要是因物體振動而發出聲波，再透過聽覺器官解讀，進而產生我們聽見的聲音，書中將說明原理及應用範圍，帶你了解聲波的秘密。　　★達人親授敲擊銅鑼技巧　　以初學者的角度切入，用圖、文、影片三種角度教授銅鑼的敲擊技巧，讓新手好入門，秒懂敲擊方法不NG。　　★教授成為銅鑼音療師必經路徑　　學習銅鑼後，想成為一位銅鑼師，除了擁有基本敲擊銅鑼技能外，調身、調心、調息的自我修行三大步驟，讓自己與銅鑼合一，自己的每一個敲落，更能清楚且沉穩的如實傳遞。


	目錄 Chapter 1 認識「聲音」聲音構成的四要素 ▹音強 ▹音色 ▹音高 ▹音長產生聲音的媒介 ▹人 ▹大自然的萬物 ▹樂器 ▹音樂旋律聲音的能量 ▹聲音為什麼有能量？ ▹共振反應 ▹高頻率和低頻率 Chapter 2 聲音的療癒聲音療癒的介紹及原理 ▹聲音療癒的介紹 ▹聲音療癒的原理治療與療癒的差異聲音療癒的類型 ▹音聲 ▹音樂聲音療癒的淨化面 ▹心理層面 ▹生理層面 ▹能量層面脈輪能量系統人體外圍的七個能量場銅鑼與脈輪／人體七個能量場對應聲音療癒的好處 Chapter3 音聲療癒－銅鑼銅鑼的出現銅鑼及相關工具的選購 ▹銅鑼的類型 ▹銅鑼的品牌 ▹銅鑼的選購適合初學者的銅鑼選購銅鑼的考量銅鑼的大小銅鑼的音頻銅鑼的周邊選購的參考基本銅鑼組合中階銅鑼組合進階銅鑼組合銅鑼的敲擊區域 ▹圓心區 ▹中間區 ▹外圓區尋找有效擊點（熱點）探索不同區域音色練習單槌敲擊技巧練習 ▹定點敲擊練習初始化銅鑼定點原地單擊練習定點上勾單擊練習定點下勾單擊練習 ▹移動敲擊練習垂直彈移練習水平彈移練習 ▹音量控制練習 ▹節律敲擊練習 ▹擺幅高點敲擊練習 ▹擺幅技巧練習 ▹擺幅調整練習 ▹消聲練習 ▹單槌序列技巧練習奇數區塊序列練習偶數區塊序列練習雙槌技巧練習 ▹雙槌擺幅技巧練習 ▹雙槌序列技巧練習 ▹雙槌交會技巧練習橫向交會練習垂直交會練習 ▹雙槌並移技巧練習上下並移技巧練習下上並移技巧練習左斜並移技巧練習右斜並移技巧練習 Chapter4 銅鑼音療－銅鑼師必修課銅鑼浴介紹成為銅鑼師的準備 ▹調身上半身伸展拉伸下半身伸展拉伸 ▹調息腹式呼吸法左右脈淨化呼吸法喉式呼吸法 ▹調心洞見的靜心微笑的靜心 ▹能量維持銅鑼浴的進行 ▹複合樂器 ▹單一樂器規劃銅鑼浴沙龍與演出 ▹主題規畫 ▹場地選擇 ▹人數訂定 ▹銅鑼準備 ▹銅鑼擺放方式 ▹銅鑼音場建構成效觀察 ▹檢視演繹質感 ▹觀察參與者反饋銅鑼演奏應用提案 ▹風格營造 ▹療癒靜心 ▹脈輪清理 ▹銅鑼表演流程表 Chapter5 其他須知銅鑼師注意事項 ▹銅鑼的養護與清潔 ▹設備的安全與維護 ▹操作的實施與要點 ▹活動的細節與項目參與者不容易進入狀況的原因 Q&A 常見問題名詞解釋後記