幸福人生 重要的九堂課

　　本書圍繞什麼是、怎樣才能等問題，借助啟發式討論探索，幫助讀者更好地建立正確的人生觀、價值觀、世界觀。內容主要分成九個講題，分別涵蓋了心理、生理健康與幸福人生，談及情感、學習，討論了家庭經營、就業工作、社交禮儀、投資理財、娛樂休閒、興趣愛好、美食健身等廣泛生活內容，與書名《人生》名實相符。幸福，是自己和自己比，也是和別人比，但更是自己和自己比。

　　人人都追求幸福，個個都期盼幸福，都在前往幸福的路上奔走。

　　從咿呀學語、初懂人事的小孩，到白發蒼蒼、耄耋老人，從教育程度低者，到高級知識分子，世界上，不同種族，各類人群，無不例外。究竟什麼是幸福？幸福，是自己和自己比，也是和別人比，但更是自己和自己比。當我們這樣描述幸福的時候，開始會感覺十分單薄，好像還不好理解。研究幸福，成就幸福，涉及人的心理，涉及心理學，必然涉及健康與心理健康，涉及對幸福的理解。我們的生命具有唯一性，也僅有一次。

　　我們的時代是崇尚成功的時代。人人都想成功，更有不少人企盼一舉成名，一夜暴富。然而，獲得成功的人畢竟鳳毛麟角！德國著名詩人歌德曾經說過，「每個人都想成功，但沒想到成長。」今天，由於社會流行一種浮躁風氣，在現實生活中，很多人都期待成功，卻很少有人真正關注自己的成長。古人曰：「不積跬步，無以至千里。」千里之行，始於足下。成功者總是關注自己的成長，而不是終日盤算何時成功。許多人甚至不知道成功其實是向某個目標前進的成長過程，而成長又是成功的漸進積累。
 

作者簡介



第一部分心理與發展
第一講心理、心理健康與幸福人生    7
一、心理與心理學    7
二、健康與心理健康    13
三、幸福人生    19
第二講 自我意識與健全人格    24
一、自我意識    24
二、人格    33
三、優化自我意識，培養健全人格    38
第三講 學習、創新與終身發展    42
一、學習的概念與内容、目標    43
二、學習的基本階段與方法、策略    51
三、創新、創造與終身發展    55

第二部分愛、婚戀與家庭
第四講 愛、戀愛與成長    61
一、愛在自我    61
二、愛在血緣    68
三、愛在戀人    71
四、愛在關係中成長之初體驗    76
第五講 家庭與家庭經營之道    78
一、什麼是家庭    78
二、家庭經營    81
三、家庭經營之道    84
第六講 家庭投資理財    97
一、生活與理財    97
二、家庭投資理財規劃    101
三、家庭理想的投資渠道    105

第三部分快樂、高效地工作
第七講 職場全勝謀略    115
二、正確理解規劃人生    117
三、成就人生規劃的十大要素    120
四、把握機遇等於獲得成功    125
五、求職制勝必備的五種素質    127
第八講 工作人際關係    130
一、團隊與團隊精神    130
二、待人接物之道    140
三、職業道德操守    147
第九講 積極追求成功    149
一、認識職場    149
二、大學生在求職中的定位錯誤    154
三、正確認識成功與成就    156
四、品味人生百態，樂享生活    163
五、學會忍耐，樂享生活    163
六、心想事成的哲學分析    165
七、創建一個心想事成的新世界    167


 

作者簡介



賴肇慶

　　英國曼徹斯特大學訪問學者。

葉麗霞

　　心理學講師，心理諮詢師

莊焜智

　　曾在企業任職工程師和培訓講師；現從事學生管理、團隊開發、心理教育等教學與實踐工作；發表論文多篇。

蘇芳瑞

　　心理學碩士，心理諮詢師；參編《什麼是真正的心理學》《應急與危機心理干預》等書籍；公開發表論文多篇；重視應用研究。

何艷麗

　　教育管理碩士，講師；公開發表論文三篇，參與兩項課題研究。