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全球熱銷超過200萬冊 30年來,本書已幫助200多萬個家庭面對重大病症的挑戰 在返回健康的路上,這是醫病共同參與的真實記錄! 為什麼接受搶救的病人反而拯救了醫生? 為什麼準備死亡的步驟可能引發生機? 為什麼醫生即使在病人臨終前都要抱持希望? 全球知名醫學倫理及身心靈療癒先驅告訴你: 研究證實,愛的療癒力量超乎你的想像。 擁抱痛苦,放掉失敗與責難,你將找到愛與自癒的能力! 醫師與護理人員: 這本書所提供的策略,是醫學院訓練中沒有教授的技巧,絕對是你長久以來應該具備的。 重大疾症患者: 本書所說的改變可能會救你一命,或是讓你的存活時間超出醫學的預期。 照護者們: 一旦明瞭愛的療癒科學力量,你與患者都將從疾病的桎梏中獲得解脫,進而重現生命的美好。 ★不可思議的醫療效應! 1. 一名女士寫信給我,說她被診斷出只剩兩個月可活。她覺得好可怕,醫師應該不會說錯。所以自己寫了遺囑,買了一隻狗,每天多笑、多運動,吃得好一點,讓野生動物進到她的後院,把珍藏的寶貝分送給親朋好友。她認為即使自己即將離世,也還是要做原本自己喜歡做的事。幾年後,她依然活得好好的。 2.正面積極的教養,絕對具有無遠弗屆的影響力。有個很虛弱的女病人告訴我:「我媽在我還小的時候一直跟我說:『不管發生什麼事情,你都會有辦法克服。你會活到九十三歲,只有壓路機能讓你倒下。』」因此,即使她經歷了侵犯胸腔壁的乳癌,手術後,她仍活了超過六年,到現在還很好。 3. 有一名女士將自己預計還能存活的天數寫在冰箱上,決定珍惜剩下的每一天。五年過後,她還健康地活著。 4. 哈佛的實驗證明,在手術前一夜與麻醉師會面的病人,相對於控制組那些沒有獲得任何解釋或安撫保證的病人,只需要一半劑量的止痛藥。他們可以比控制組的病人,平均提早兩天半、甚至更快就出院。 5. 一位一輩子都以統計數字、財務管理為生的患者說:「統計數字說我應該會死。所以,如果我沒死,那我整個人生不就失去了意義?」於是他決定回家,沒多久就過世了。 ★治療是什麼? 是器官移植或者讓病好起來,還是讓人們能夠擁有平靜的心、圓滿的生活? 曾經,作者曾因無法「成功」救治病患生命,因而自責無助、陷入極度憂鬱,卻也因為從那些「不治而癒」的癌症病人的生命經驗中,發現:「無條件的愛是最能夠激勵免疫系統。愛擁有治癒的力量。奇蹟每天都發生在例外的病人身上。這種病人擁有愛的勇氣,擁有與醫生合作的勇氣,參與並得以影響自身的痊癒。」 本書就是作者與病患在返回健康的路上,相互參與的真實紀錄。書內例舉許多看似不可能的「奇蹟」,在作者佐以科學實驗的帶領下,讓人益發覺得,奇蹟不是從天而降,而是可以透過努力改變自己根本的想法與生活習慣而達到。而且,這一代的奇蹟,可能會是下一代的科學事實! 其實,痊癒並不是生命唯一的目標,接受人終究無法永遠活下去,才能真正學會如何無懼的活著,生命中充滿平靜,最後死亡也能平靜。死亡不再是一種失敗,而是自然的選擇。30年來,本書在在的宣告著這種療癒的力量,幫助了無數無助的癌病患者、癌病家屬、第一線的醫護人員……翻開書,你也會想繼續把這種愛的療癒傳下去。 ★誰需要這本書? ●正承受致命疾病威脅的人。本書所說的改變可能會救你一命,或是讓你的存活時間超出醫學的預期。至少這個方法會讓你的餘生過得比你現在覺得的更有意義。 ●心裡承受莫大壓力,無法真心享受生活的人。從本書例外的病人身上學到的原則,可以讓你快樂起來,幫助你避免疾病威脅的機會。 ●病患照護者。無論是至愛至親,是親屬朋友,死亡都是必須共同面對的課題,書中的認知與技巧,可以讓你由內而外體認「愛」的無所不能。 ●醫師或護理師等專業人員。醫學體系從來教導的只是「技術」「成功」與「結果」,卻沒教過醫者「愛」這件事,本書所提供的策略,會是你長久以來覺得有需要的。 ★哪類的人比較容易罹癌? ●癌症其實可以稱為「好人的疾病」。但是這些「好人」是符合別人標準的好人。 ●他們的愛有條件,付出只是為了得到愛。如果付出沒有回報,就會虛弱得抵擋不了疾病。通常在他們的心理支柱消失兩年之內,症狀就會出現。 ●會強迫自己付出的人,要他們拒絕別人而不產生罪惡感,非常困難。 ★哪類的人比較會是「例外」? ●自主性強,主動尋找解決方法,而不是讓自己陷入沮喪之中。他們把問題看做是調整方向,而不是失敗。 ●在候診室裡,他們會看書或冥想,而不是迷茫地瞪著虛空。 ●這些人就如尼采曾寫的:「懷抱著『為什麼』而活的人,幾乎可以忍受所有的『怎麼會』。」 ●重新建構生活,變成一個真正的人,不再把自我當成一樣物品,當成習慣的集合體,或是一份工作、一種角色。 ●把自我看做是充滿動力、不斷改變的過程。能認知到所有人都是完美的「不完美」。 ●對自己有信心,對醫生有信心,對治療有信心,對靈性層面有信心。 無條件的愛,是對免疫系統最強大的激勵! 得將記錄 紐約時報(New York Times)暢銷書第一名 名人推薦 宇 色 我在人間系列靈修作家 安一心 華人網路心靈電台共同創辦人 余尚儒 都蘭診所所長、好家宅共生文化教育基金會董事長 許禮安 高雄市張啓華文化藝術基金會執行長 陳坤虎 輔仁大學臨床心理系副教授 楊玉欣 病人自主研究中心執行長、立法院榮譽顧問 楊育正 安寧照顧基金會董事長 謝明杰 《老神再在》作者 楊玉欣 病人自主研究中心執行長、立法院榮譽顧問 好評推薦 【國內名人真愛推薦】 會推薦這本書,是因為作者巧妙的運用了繪畫與其他方式,來協助個案看見疾病性格,並用視覺化的靜心導引技巧,來連結個案自身的本源,創造內在的幸福頻率與心靈和諧,化解衝突回到圓滿。——安一心 華人網路心靈電台共同創辦人 作者伯尼以一位站在第一線的外科醫師角度切入靈魂關懷,對於專業醫療從業人員來說,那是一件相當不容易的事情。從醫學進入靈性,從理性融合感性,從大數據的分析聆聽人的靈魂之聲,如果他本身未經「靈魂轉化」洗滌,談何容易。——宇 色 我在人間系列靈修作家 伯尼這本書提醒我們,醫病之間的互動,其實沒有那麼複雜的大道理,總結就是「真心」換「共鳴」。假如這樣的互動,可以對某些疾患產生幫助,那是一件美好的事情。——余尚儒 都蘭診所所長、好家宅共生文化教育基金會董事長 「死亡並不是問題所在,生命才是。死亡不是失敗,不能選擇接受生命的挑戰才是。」、「死亡並不是最糟的事,生命裡沒有愛,遠比死亡更糟。」只要對世界仍有留戀,願意為自己而活,勇敢接受生命的挑戰,挫折就會是最大的祝福!——許禮安 高雄市張啓華文化藝術基金會執行長 《愛的醫療奇蹟》雖然已問世多年,但書中所要傳達的「智慧」正是以人類最自然、最原始的方式,亦即「愛」、「盼望」,來貼近自己、貼近病人、貼近身邊的人。相信讀過本書的人沒有不動容的,沒有不放慢腳步,思索自己的生與死、存在的意義。——陳坤虎 輔仁大學臨床心理系副教授 讓奇蹟發生於現代醫療之上的重要因素,就是信心和心靈的力量可能發揮的效果!很高興看到此書中文版在絕版多年後重新出版,甚願推薦給正在生病的苦難中的人,走出死蔭的幽谷,通往平安,而所有讀者讀後都能掌握書中提出心靈自癒的原則,減低疾病威脅。——楊育正 安寧照顧基金會董事長 再也沒有透過一個真正的醫生來講述心靈療癒力,更具說服力的。 請相信心靈具有無與倫比的療癒能力,祂不只能療癒身體,面對生命中的各種困境,「有心」也可以一一突破。只要開始喜樂,而喜樂來自於你從內在發現對自己的愛,有這一份愛和喜樂,任何疾病都可以被療癒,生命的奇蹟就是這樣出現的。——謝明杰 《老神再在》作者 【國外名人推薦】 「深具啟發性。」——布洛申科(Joan Borysenko),《洛杉磯時報書評》 「每位病人以及對自身角色有所懷疑的醫生,都應該閱讀這本神奇的書。如果我們照著伯尼.西格爾的建議去做,就可能保持年輕、健康的狀態更多年。」——國際知名生死學大師、庫柏勒—羅斯醫師(Elisabeth Kubler-Ross, M.D.) 「閱讀本書會發現一個珍貴祕密,一個關於健康與幸福的祕密。」——「正面思考之父」、暢銷書作者諾曼。文生。皮爾(Norman Vincent Peale) 「感謝神讓我們擁有伯尼和他的這本著作,這會是所有人類共同享有的恩賜。」——美國癌症專家西蒙頓醫師(O. Carl Simonton, M.D.) 「《愛的醫療奇蹟》和科辛斯的《疾病解剖學》應該要一起擺在書架上。」——謝爾澤醫師(Richard Selzer, M.D.) 「我所讀過最厲害的著作之一……醫生必讀之作。」——知名精神科醫師梅靈格(Karl Menninger, M.D.) 「快跑,不要用走的,快到最近的書店去買這本神奇的書,因為它解釋了你怎麼『想』,就能讓自己生病或健康好轉……每個家庭都應該擁有一本。它可以成為一個救星!」——安.蘭德斯(Ann Landers)
真愛推薦/ 這是一本靈魂推砌的書 宇色 一切的剛好,都是為了誰的安排? 安一心 找回人與人關係的「原初」 余尚儒 因為生命有愛,於是出現奇蹟 許禮安 讀過這本書,沒有不動容的 陳坤虎 奇蹟發生,使人可以活在盼望中 楊育正 請相信心靈具有無與倫比的療癒能力 謝明杰 再版序——與奇蹟同行:出版多年後的省思 導論 第一部 照顧身體 Minding The Body Chapter1 幸運的聆聽者 我讓自己能夠敏銳地感受到與病人同樣的痛苦與恐懼之後,便逐漸理解醫療的某個部分比任何技術與處置都要來得重要。我發現除了開刀之外,自己還能付出更多。 Chapter2 治療的夥伴關係 醫學不只是科學,也是藝術。透過治療的過程,我們的個人特質會與個案的個人特質進行互動交流。 史懷哲(Albert Schweitzer) Chapter3 疾病與心靈 快樂的人比較不容易生病。面對自己的態度,是治癒或維持健康最重要的唯一關鍵。無論身處何種境遇,能夠始終維持心靈平和的人,遠比沒有辦法這麼做的人更不會得到嚴重的疾病。 Chapter4 生存意願 我相信會生這樣的病是出自光榮的理由。身體用這種方式來告訴我們,自身的需求沒有受到滿足,不只是身體的需求,還包括情緒的需求,而透過疾病來滿足的需求,是重要的需求。 第二部 展現心靈 Embodying The Mind Chapter5 啟程 內在改變的一個重要元素。選擇去愛別人,讓別人開心,你的生活就會改變,因為我們會在過程中發現快樂與愛。通往內在平靜的第一步,就是決定自己去愛, 而不是等別人給你愛。 Chapter6 集中精神進行療癒 我們在自身周圍創造了一堵牆隔絕掉洪水般的訊息,在這樣的過程中,也停止了自身的感覺,因此安靜變得很可怕。而放鬆讓我們有時間再重新思考與感覺。 Chapter7 疾病與療癒的意象 身體的器官與運作具有刺激心理意象產生的能力,會有意義地指涉身體方面受到干擾的類型與位置。 Chapter8 成為例外的病人 擺脫常規的束縛以及對他人眼光的恐懼,心靈就可以使用新方法、新目標,與從內在而來對美與祥和的覺知做出回應。我們變得願意承擔風險,用自己的生活去實驗。 Chapter9 愛與死 人們不是正在活或正在死,他們不是活著就是死了。給他貼一個末期的標籤,其實就是覺得他已經死了。這是錯的。如果還活著,就可以用愛、歡笑與生存來參與這個世界。
作者簡介 伯尼.西格爾(Bernie S. Siegel, M.D.) 喜歡大家叫他伯尼,而不是西格爾醫師。高露潔大學與康乃爾大學醫學院畢業。同時是兩個優等生榮譽學會Phi Beta Kappa和Alpha Omega Alpha的會員,畢業成績優良。在耶魯紐哈芬醫院及匹茲堡兒童醫院接受外科手術訓練。現在是在紐哈芬執業的兒童與一般外科醫生。 1978年,伯尼成立了「例外的癌症病人」團體(ECaP),這是種獨特的個人與團體治療方式,以分析病人的夢境、塗鴉繪畫與意象來進行治療。運用一種充滿愛與安全的治療性衝突方式:「關懷衝突」,促進個人的改變與療癒。因為這樣的經驗,他開始致力於讓每個人都覺知到自己擁有的療癒潛能。 西格爾一家人住在康乃狄克州的紐哈芬。伯尼和妻子芭比.西格爾共同撰寫了許多文章,育有五名子女。這家人興趣非常廣,養的寵物也很多。他們的家是家族畫廊,是動物園,是博物館,也是修車廠。除了忙著幫病人開刀之外,伯尼現在和芭比會到處巡迴演講,舉辦工作坊,分享他的方法與經驗。 伍迪艾倫說,如果他可以許一個願望,那就是變成別人;伯尼則是想要再長高三公分。
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