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第一章 檢討讀書的成與敗 第一節 成與敗不能論英雄 第二節 成績不好的原因 一、未遇「教得好的老師」 二、親子關係不佳 三、不懂正確方法 1、未計時 2、不瞭解自己實力 第三節 造成讀書煩惱的原因 一、對讀書沒有興趣 二、心理壓力大 三、沒有明確的目標
第二章 徹底解決讀書困擾的方法 第一節 檢查健康狀況並積極改善 第二節 讓自己儘快學會速讀 第三節 瞭解正確的讀書與學習方法 一、不懂立即發問 二、不要被一個不懂的詞句干擾羈絆 第四節 務必要找到讀書的同伴 第五節 戒掉不好的習慣，培養好習慣 第六節 五育要均衡分配與發展 第七節 常心懷感謝有讀書的機會
第三章 探討最佳的教學方法 第一節 如何成為一位最棒的講師 一、語言表達生動活潑又誠懇 二、肢體動作演出適當而精彩 三、穿著樸素、儀容整潔 四、善用教具、遊戲與說故事 五、注意身教與言教並重 第二節 教學方法變化多而有趣 一、善用啟發式教學與討論式引導 二、重視個別輔導與正面的管教 三、多作與家長、學生的三向溝通
第四章 讀書、學習最節省時間的方法 第一節 筆記本上「畫中線」 一、節省大量的復習時間 二、讓注意力集中，達到100%專心 三、容易找到重點 四、刺激眼睛與頭腦反應變快 五、整齊又節省篇幅 第二節 善用碼錶「計時」 第三節 導正錯誤的「復習」方法 第四節 儘快學習「速讀」 第五節 找伴共同讀書與學習
第五章 如何學習速讀 第一節 速讀的重要性 第二節 先作「入學測驗」瞭解自己目前實力 第三節 簡單易學的「句讀法」（附練習資料24篇） 第四節 訓練直覺的「行看法」（附練習資料24篇） 第五節 結語-------三個「永遠不要」的啟示 第六節 結業測驗：立刻作比較
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