家有青少年之父母生存手冊：看懂孩子省話、衝動、敏感背後的祕密


	★這本書，就是家長版的「解憂雜貨店」，既能解憂，還有解方！──作家／教師　歐陽立中　　孩子長大了，父母也要進化！　　青春少男少女身心板塊都在劇烈變動，讓他們成為一種既不是小孩也不是大人的特別生物。許多家有青少年的家長一定有這樣的困擾――父母眼中的乖寶寶，到了青春期轉瞬變成難以溝通的怪小孩，家中氣氛從此丕變。　　青少年難相處，情緒不穩、態度不佳、叛逆、自以為是……，他們到底在想什麼？父母如何與他們溝通？如何引導他們的學習與生活、維持良好的親子關係？　　和青少年交手，絕對少不了衝突，父母當然要將傷害降到最低。但衝突也有其正面的功能，透過適當的衝突，爸媽才可能了解青少年的內心需求與變化，青少年也才有機會看到爸媽的焦慮與擔憂。　　思念總在分手後、感謝總在長大時。且翻開這本書，開始修練！　　青春期的孩子像座活火山，　　父母就是火山周圍的居民，　　　一不留意就被炸得遍體鱗傷。　　　　家有三個青春小子的彭菊仙，　　陪你鍛鍊面對火山少年的勇氣，　　掌握黃金守則，進化成父母2.0，　　你會發現，青少年不是來討債的磨人精，　　而是磨出爸媽智慧的金。　　孩子長成青少年，親子之間可謂步步驚心。　　守護穩固和諧的親子關係，父母要：　　◤必備超能力　　．不要玻璃心，要進化成強化玻璃　　．火山少年爆發時，幻化出隱形金鐘罩護體　　．火山少年爆走時，抽離靈魂暫呈無心無腦狀態　　．當一盆在暗處悄悄散發光和熱的植物，默默陪伴　　．成為一具心靈的「人肉沙包」，讓孩子宣洩壓力　　◤黃金守則　　．因為很重要，所以講「一」遍　　．言教不如身教，身教不如境教　　．把「規定」轉化為「約定」　　．把青少年當成獨立的人來尊重　　．最高境界──退化到不再被孩子需要　　◤萬萬使不得　　．與青少年硬碰硬、以暴制暴　　．邊滑手機邊喊孩子去念書　　．喋喋不休鬼打牆　　．開口就談成績　　．愛提當年勇專文推薦　　丘美珍　臉書「媽媽悅讀基地」創辦人／專欄作家　　歐陽立中　作家／教師名人推薦　　宋怡慧作家／新北市立丹鳳高中圖書館主任　　李介文臨床心理師　　李貞慧親職作家暨繪本閱讀推廣人　　張美蘭（小熊媽）　教養／繪本作家　　陳安儀親子專欄作家　　陳品皓好日子心理治療所執行長　　魏瑋志（澤爸）　親職教育講師　　羅怡君親職溝通作家　　蘇明進（老ㄙㄨ老師）　作家、國小教師　　（依筆畫排序）好評推薦　　．上天是公平的，無論貧富貴賤，每個父母陪伴孩子成長的機會統統「只有一次」。本書表面談的是地表最強青少年教養力，實際上有情、有效、有哏地傳授父母教養的N種法寶，讓父母避開狂飆式相處，輕鬆與他們溝通，兩代溝通不卡卡，相親相愛非難事！──宋怡慧，作家／新北市立丹鳳高中圖書館主任　　．我在臨床工作上常有一種感慨，診間裡所遇到的每個劍拔弩張的親子關係，在分開細問之下，明明都深愛著彼此，卻因為不適切的溝通與互動方式，讓雙方的關係變質。這本書讓我十分驚豔，書裡有許多話，正是我在治療時會告訴家長的。書中既能清楚描述目前青少年的樣貌，也能同理家長所遇到的處境，亦能給予實際執行的建議，是一本非常實用的親職好書！──李介文，臨床心理師　　．很開心菊仙又有新作問世，我是她多年的忠實讀者呢！感謝菊仙總是不藏私，分享教養孩子的想法與經驗，令人受益良多。面對家中兩個青少年，本書更是及時雨，讓我更了解青少年生理和心理的狀態，也更知道如何與之相處互動。自己從此書得著諸多教養的正能量，一定要分享給大家，願大家都能更理解與同理青少年，陪伴家中青少年安穩走過生命中此一重要成長階段。──李貞慧，親職作家暨繪本閱讀推廣人　　．菊仙在教養上總是有獨到見解，文筆流暢又幽默。記得之前她的新書分享會，我家小熊哥也去聽，馬上愛上菊仙家三兄弟的趣事，回家後一口氣把書讀完！所以，她的書不只爸媽愛看，連青少年也心有戚戚焉。我尤其欣賞本書中關於3C教養的觀點，菊仙說得十分精闢。在手機成癮的時代裡，家長與孩子都該一起學習如何自制自律，十分值得學習！──張美蘭（小熊媽），教養／繪本作家　　．我進行心理治療多年，接觸大量青少年與家長。面對進入青春期的孩子，溝通往往成為家長最無力的困擾之一。菊仙以家長的親身視角、細膩而豐富的觀察，與精闢洗鍊的文筆，為我們提供許多在親子溝通中，實用又貼切的建議，非常值得爸爸媽媽細細品味。我很榮幸在此向您推薦。──陳品皓，好日子心理治療所執行長　　．有人說青少年是個獨立於人類以外的物種，不成熟但又充滿自信、有想法但又只聽同儕、自認為很懂但其實都不懂。此時，如果我們還是採用對小學生的說教方式，青少年立刻把耳朵關起來，甚至翻白眼、戴耳機。如果採用面對成人的尊重方式，青少年很開心，但卻少了許多被教導的機會。到底，該如何與青少年相處呢？　　彭菊仙老師把家中應對過的教戰手冊，撰寫成書，帶領我們跳過許多冤枉路，告訴我們如何溝通、教養、建立更好的親子關係。陪著青少年從只有「我」的思維，轉變成有了「我們」。──魏瑋志（澤爸），親職教育講師　　．當身旁抓著衣角的孩子「進化」之時，身為父母又豈可單靠十八般武藝對應走江湖？看似長大亟欲爭取獨立表現自我的青少年，對身旁不斷變化的環境與挑戰，既感到興奮也同樣不知所措，有時自誇臭屁有時又頓失自信，加上來自腦內生理的起伏變化，青少年絕對是個人的大革命時期。　　這本專屬青少年家長的生存手冊，引用許多數據做為客觀依據，並示範在這客觀基礎上，如何適當發揮父母對孩子的愛與影響力，瞻前顧後的同時又鼓勵孩子探索思考，一起創造親子間更多的默契與革命情感。──羅怡君，親職溝通作家　　．班裡恰巧也有幾位情緒暴走的青少年，此時讀起本書特別有感。從書中學到不少如何面對情緒衝突的技巧，或是如何與青少年說話的藝術，都讓人獲益良多。於是在文字療癒中，又找回了更多同理心與力量。──蘇明進（老ㄙㄨ老師），作家／國小教師


	目錄推薦序原來，孩子的人生就像結一個網，煮一鍋湯／丘美珍推薦序勝率只有1％的你，總算開始有贏面／歐陽立中齊聲讚譽自序讓青春少年把你鍛鍊成更有智慧的人／彭菊仙第一部磨人精？青少年是磨出爸媽智慧的「金」！ 01青少年懶人包：我我我我我…… 02照破鏡子，還是不認識自己 03哪一個版本的我才是真正的我？ 04少了一點腦，缺了一根筋 05凸顯自我的方法：我「嘴」故我在 06是愛找碴的屁孩還是公民不服從？ 07面對火山少年的勇氣 08我瘋狂自拍但你不可以拍我 09酸、嗆、A、黃，青少年的江湖情懷？ 10青少年是一種晚睡晚起的特別生物第二部青少年父母2.0 11從神壇上走下來當凡人吧！ 12我是盆栽，暗暗散放能量 13收起觀音的千隻手，只留佛心 14青少年懂你的痛點，佛系父母別上鉤 15爸媽心裡苦，爸媽不說 16天下無「是」的父母？ 17增加新配備：透視眼＋第三隻耳 18野生爸媽別出沒，別賣萌 19爸媽更藍瘦香菇，三十六計走為上策 20父母降級，青少年才要升級第三部親子踹共黃金守則 21因為很重要，所以講「一」遍 22命令不如協商，否定改成肯定 23開場白決定了是敵是友 24「我相信你能夠……」 25變成省話一哥、沉默一姊只是剛好而已？ 26哪壺熱，提哪壺，從孩子感興趣的談起 27與青少年的平行宇宙搭上線 28我們是合作夥伴，不是敵人第四部親子諜對諜，關於學習與3C的精采對手戲 29學習旅程不浪漫，爸媽聰明當推手 30要造一艘船，先產生對浩瀚大海的渴望 31做不成師生，請保住親子關係 32你罵我玩手機？你自己滑更兇！ 33要當學霸，非得四「電」皆空？ 34手機比命還重要，你管得動？ 35青少年不閱讀？我們愛死動漫＆輕小說 36當孩子跟你說「我想當網紅」第五部爸媽沒招篇：戀愛、霸凌、網路求生…… 37是青春期難纏，還是藍色病毒上身？ 38不是要你邪惡，但你不能只當乖巧小 39誰逼孩子變成雙面人？ 40青少年真腦殘，玩命關頭也不怕 41時候未到，你就是不准給我談戀愛？ 42愈憤怒的男孩愈脆弱，愈需要愛 43讓「微排擠」不惡化成霸凌事件