逃跑的勇氣：積極的逃，是為了在人生中贏得最後勝利


	日本國民暢銷作家．百田尚樹．年度鉅獻　　逃避雖可恥，但活下去更重要。　　送給現在感到「生不如死」的你！　　▶你是不是抱病上班、超時過勞、身陷霸凌、逆來順受？　　▶忍耐有忍耐的方法，你的努力真的有意義嗎？　　▶人一旦精力受損，就很容易得過且過，忘了還有「逃跑」這個選項。　　▶過分相信自己是很危險的，你所忍受的壓力很快就會反映在身心上。　　▶不願做選擇，只是一味地隨波逐流，等於是將自己的人生交給別人作主。　　逃避工作、逃避人際關係、逃避瓶頸……你是否也覺得「逃」是丟臉、消極的行為？但其實，做這兩件事時，我們的身體都會分泌「腎上腺素」，所以「逃避」和「戰鬥」一樣，都是非常積極的行為。如果你沒有勝算，或是輸贏沒有意義，那又何必戰鬥呢？此外，「責任感」常是人生的絆腳石，讓你分不清何時該「負責到底」，何時該「抽身護己」。如果你在生活中受到不合理的對待，請務必鼓起勇氣，將「逃跑」納入你的行動選項。　　★很多人之所以無法離開現狀，是因為「自以為做不到」。　　無論是「工作」、「婚姻」、乃至於「人際關係」都一樣。　　或許，你可以：　　▶「老實認輸」，為了避免招致毀滅性傷害。只要將傷害降到最小，總有一天還能東山再起。　　▶「見壞就收」。放眼世界名家，各個都是名符其實的「逃跑高手」，即使輸了，也輸得非常「漂亮」。　　▶光靠「精神勝利法」是不夠的，身體一定也要逃出去才行。　　▶人生苦短，我們沒有那麼多時間去討好每一個人。　　▶正因為肩膀上沒有負擔，才能在職場路上跑得長久。　　★該戰就戰，該逃就逃。人生不敗的祕訣：只打有把握的仗。名人推薦　　勇氣推薦（依姓氏筆畫序）　　丁菱娟│世紀奧美公關創辦人　　老侯│作家，日本職場與文化觀察家　　何則文│《別讓世界定義你》作者　　洪雪珍│ 暢銷職場作家　　黃大米│作家好評推薦　　「我們都應善用逃跑的力量，當個懂得逃跑的成熟大人！」──中野信子，腦科學家　　「百田強調「逃」的重要，絕非遇事一逃了之，而是勢不可為時，懂得適時收手，以圖東山再起。故善逃之餘，還須善記：記著教訓，以免覆轍重蹈。《逃跑的勇氣》，指點我們逃的條件、逃的方法，乃至逃的心理，可謂逃的百科全書，可以補世道之不足。讀者披閱，定能擊節歎賞，一新聞見也！」──老侯，日本職場與文化觀察家、作家　　「人生一定要奮戰到最後一刻嗎？日本小說大家百田尚樹給你『逃跑的勇氣』！這本書中旁徵博引，從歷史到科學，從個人心態到工作職場，教你逃跑不丟臉，見壞就該收！是一本讓我們了解自我，了解日本的好書。」──何則文，《別讓世界定義你》作者


	目錄推薦序· 老侯│且戰且走，英雄本色前言第一章積極型逃跑逃避雖可恥但有用見「壞」就收逃跑跟戰鬥一樣需要精力你是否已失去生物的判斷本能？迷惘人生第二章會逃，才是人生勝利組怎樣才能「輸得漂亮」？拳王阿里強大的祕密一九四五年的戰爭亡魂圍棋棋士的隱忍之道織田信長的逃亡德川家康的冷靜與勇氣陳平救劉邦：金蟬脫殼妙計世界級逃亡高手：華僑與猶太人適時撤退，才能登峰造極不敗傳說的祕密第三章逃離工作的勇氣有問題的不只「黑心企業」逃跑談何容易劃地自限的下場你害怕失去的東西，真的有那麼重要嗎？我的「脫軌人生」夢想太沉重，小心被壓垮有責任感就不該逃避？別再找藉口了！黑心企業的人心操控術《女工哀史》和黑心企業的差別職場霸凌，不逃嗎？該說不說？你已喪失野性本能！金錢利益分析法書寫分析法：要讓這種不可理喻的事繼續發生嗎？不要埋頭瞎忍人生有捨才有得調職又如何？第四章逃離人際關係的勇氣男女老少的共同煩惱你也是LINE 和臉書的「受害者」嗎？你的「好友」真心嗎？幹嘛怕孤單？別淪為「廁所午餐族」被排擠又怎樣？暴力男來了，快逃啊！「足不出戶」是正確的「逃法」嗎？孩子能否擺脫校園霸凌，和你有關狗與貓的生存之道人際煩惱大多只是雞毛蒜皮我們都不斷在自尋煩惱第五章什麼時候不可以逃避？因為「不適合」就辭掉工作？那可就太遜了！想做就一定做得到嗎？在電視界生存的關鍵你的努力真的沒有意義嗎？不為五斗米折腰的年輕人只想做喜歡的工作？那就一輩子痛苦吧！大忙人從不浪費一分一秒第六章逃離突發危機消防員的悔恨有備無患的重要生死一瞬間的倖存害人不淺的「正常化偏誤心理」你是否也小看了「防災警報」的重要性？第七章為珍愛逃跑幸福絕對基準逃跑的小五郎《永遠的○》：宮部久藏的生存之道「工作」能成為「幸福絕對基準」嗎？無可取代的只有「家人」與「自己」尋找自己的珍愛