此刻最美好：快樂是安然的享受，不是退而求其次的選擇

第一章  人生下半場，可以重新計分
1. 字療：心在流淚時，寫信給自己
2. 從編輯部寫到編劇界
3. 關於關係這件事
4. 我只想管好自己
5. 這輩子只做對一樁事
6. 再度開始寫日記
7. 我愛蠢笑，我不蠢
8. 喜歡和沉默的人聊天
9. 從不捨得讓誰難過
 
第二章  有一種漂亮叫活出自己
1. 你笑，你就漂亮
2. 黃豆芽都不黃了
3. 驚嚇也是一帖藥
4. 來我家「客」飯唄！
5. 只要沉溺，就該戒癮
6. 禮貌是心靈的微笑
7. 幫我買打八折的金條
8. 有些事我真不害羞
 
第三章  愛讓生命時時喜樂
1. 白髮招運故事多
2. 心中有愛嘴會甜
3. 默劇人生的濃情
4. 關於愛情誤語
5. 如果少了溫柔
6. 65歲的獨立宣言
7. 相思至極，不敢輕提
8. 你是標本情人？
9. 玩笑不可有絲毫惡意
 
第四章  朗讀日子，點滴是滋味
1. 憂鬱是可以被點亮的黑暗
2. 為何被鎖在玻璃牆裡？
3. 大非大與小非小
4. 名聲值不值錢？
5. 文字可玩可相贈
 
第五章  心德樂名單，瀏覽人我之間
1. 你有心德樂名單嗎？
2. 不評朋友品朋友
3. 我是密醫
4. 廢話裡暗藏今玉良言
5. 青衫之交窮非窮
6. 老派人談閨密
7. 點個讚不如說句話
8. 新朋舊友都如茶酒
9. 就是在寫你
 

作者簡介



高愛倫
 
　　她，文字履歷精采的退休媒體工作者，65 歲。

　　從有思想運作以來，她腦子裡就不斷地撐竿跳，每一個念想就是一個目標，文字，無疑是她最信賴與依賴的夥伴。

　　學生時代，她一月一故事的寫在火車廂裡閱讀流量極大的「小說報」，賺得的學費，足以讓自己念完編輯採訪科學業；就學期間，她不僅主持電台節目，也同時擔任綜合周刊記者，陸續為當紅乍紫的甄妮、鳳飛飛、劉文正、張小燕、陳莎莉、崔苔菁寫個人傳奇故事。

　　畢業後，沒有參加筆試，她就憑單行本作品，被《聯合報》系剛成立的《民生報》網羅成新聞界「新人」，寫作風格與做人風格相輔相成的兩年後，她成為「二秦二林」最信任的影劇記者。

　　她初試填寫歌詞，就以《最愛的朋友》入圍第一屆金曲獎最佳作詞獎項。

　　她帶著昔日年輕同事，初寫劇本，又以十集《牡羊座的女人》在民視黃金時段播出。

　　她是影子寫手，許多無名之作，能寫出別人的精采，也能寫出自己的快樂。

　　她對自己的認知不高不低，始終認為搖筆桿是她的「個人興趣」而非「個人才華」。
 
　　2018 年意外的參與電影《誰先愛上他的》演出，客串飾演邱澤的母親，加起來不足三分鐘的四場戲，卻成了口碑中最奪人淚水的高潮焦點。

　　歷任《公論報》副總編輯、《大成報》總編輯、《民生報》總監、星報《總編輯》,退休後，她的活力，日益生猛！

　　曾經活不下去，曾經不想活下去，這樣的一個人，居然靠寫信給自己，翻過生命裡最斑駁的一頁；她在人生裡走來走去、她在歲月裡時起時落，一再穿越迷路和坦途後，終於，終於，她終於繪出《此刻最美好》之地圖，完成她樂在分享的坦白。
 
　　著作：《快樂不怕命來磨》
　　專欄：《NOWnews名家論壇》《人間福報-朗讀生活》