別鬧了！壞心情怪獸 - 城邦阅读花园


	一個充滿巧思，關於情緒、發怒與道歉和好的故事…… 　　生氣、苦惱時，小心！別讓壞心情怪獸帶你趴趴走！　　覺察自己正在生氣或沮喪，是你遠離壞心情的開始！　　「我不要……我不會……我就是不要！不要！」　　孩子憤怒、鬧脾氣時，就是這麼直接，讓人難以招架。　　除了給他冷靜的空間之外，一個特別的「角色」現身，　　帶給孩子新鮮刺激之餘，也給了省思和對照自我的機會。　　「壞心情怪獸」現身，就讓大吵大鬧、氣得直跺腳的喬治停下來想想：　　「這樣下去，還有朋友想跟我玩嗎？心愛的玩具又被自己丟到哪兒去了？」　　喬治現在心情糟得不得了！　　他大叫：「我才不想好好玩呢！」　　他跺腳，大喊：「我才不想分享我的玩具！」　　媽媽嘆了口氣說：「看來今天有隻『壞心情怪獸』跟在你身邊……」　　喬治急忙在床底下、玩具箱、花叢裡尋找這隻「壞心情怪獸」，　　但怎麼找就是找不到，這讓他心情很糟，非常糟，超級糟！　　他用力跺腳，再跺腳，直到沒力氣了才停下來。　　一會兒，壞心情怪獸真的來到他眼前。牠的工作就是讓每個人的心情很壞、非常壞、超級壞，牠邀喬治一起幫忙。經歷一連串胡鬧整人的惡作劇之後，壞心情怪獸大聲歡呼：「太棒了！」牠打算一直一直鬧下去……然而，喬治卻變得不太一樣，他會被壞心情怪獸牽著走嗎？　　生活不是天天都順遂，總有「壞心情怪獸」大駕光臨的時刻。　　　情緒教育是很重要的課題，如何讓孩子看見自己壞情緒、胡鬧耍賴時的模樣，並有機會靜下來想想這樣好嗎？有沒有產生什麼後果？又該如何主動面對自己所做的一切？這個故事是最佳範例，以趣味、誇張的方式，引導孩子覺察自己當下的壞情緒；或者，有時與壞心情共處，冷靜之後，積極改變不當的言行，重新找回好心情！本書特色　　★以擬人化手法，讓「壞心情怪獸」在孩子眼前現身，還一起去做各種胡鬧的事，引導孩子看看自己在發怒之下，究竟是什麼模樣？做了哪些搗蛋的事？最終又該如何擺脫這種壞情緒？一步步引導孩子覺察自我。　　★不論大人或小孩，總有遇上心情不好、怎樣都安撫不了暴怒情緒的時刻，適合親子共讀。附注音，孩子也可自行閱讀。名人推薦　　汪仁雅／繪本小情歌　　徐瑜亭／習惜親子教育中心創辦人　　馬克媽媽／親子圖文部落客　　盧方方／閱讀推廣人　　（依姓氏筆畫排序）好評推薦　　「與壞心情怪獸相遇的瞬間，好心情已然悄悄降臨。畢竟，再沒有人比怪獸更淘氣的了！」──汪仁雅／繪本小情歌　　「許多時候，壞心情就這麼偷偷籠罩著我們，沒有原因、找不到理由，如此抽象的情緒該如何讓孩子明瞭呢？就讓壞心情怪獸來陪伴孩子認識自己的情緒吧！不管是跺腳生氣或大叫，糟糕的日子終究會過去，請陪著孩子用正向角度迎接每一天！」──徐瑜亭／習惜親子教育中心創辦人　　「情緒，一輩子的生命課題。不僅是兒童要學習，成人也要懂得與自己的各種情緒共處、調適。用趣味的故事陪著孩子一起練習覺察、釋放、舒緩、恢復，不論是好情緒還是壞情緒，我們都會是自己的主人，不要被情緒怪獸牽著走喔！」──盧方方／閱讀推廣人