希拉蕊送給女性的9堂自我提升課

序：完善自己，讓自己強上加強

Part 1  探索自我、準確定位
1．傾聽心聲，確立自己的最佳定位    016
2．雖生不逢時，但你也可以正確抉擇    023
3．目標準確，內心才會找到方向    028
4．在事業和家庭之間找到平衡點    034
5．請別忘記自己是多麼有福氣    040

Part 2  調整自我、提升內涵
1．拓寬思路，讓自己成為知性睿智的人    046
2．提升韻味，讓優雅從內心綻放出來    053
3．低調內斂，使自己更受人尊重和喜愛    060
4．提昇價值：出得廳堂，入得廚房    065
5．心靈留白，讓自己從壓力中解脫出來    068
6．增強自信，讓信心從細節中流露    074

Part 3  超越自我、繁衍潛力
1．審視自己，時刻自省己過    082
2．承認錯誤，毫不掩飾缺失    087
3．相信自己，遠離自卑情結    093
4．勇於挑戰自己最怕的事情    100
5．學無止境，及時進行充電    105

Part 4  塑造自我、追求卓越
1．成功不靠投機，只憑真本事    112
2．掌控未來，對未來有所預見    116
3．要麼不做，做就做到完美    121
4．天道酬勤，延伸生命長度    125
5．一刻也不要停止進取的步伐    130

Part 5  挑戰自我、獨立自主
1．獨立，就要摒棄對男人的依賴    138
2．獨立，也是女人最好的護身符    142
3．女人，同樣可以成為經濟支柱    147
4．獨立，做自己思想認定的事    154
5．拋開拐杖，讓獨立更加徹底    160

Part 6  提升親和力，鍛鍊影響力
1．職業高度，決定影響力寬度    166
2．踏上傾聽之旅，才能親吻機遇    170
3．善於取悅別人，給努力加分    177
4．用柔性的管理聚攏人心    182
5．用親切的笑容征服全世界    187

Part 7  提升社交力，鍛鍊領導力
1．自己走百步，不如貴人扶一步    194
2．為你的人脈做一筆感情投資    200
3．放下身段才能左右逢源    204
4．與不同見解的人達成共識    208
5．用最合適的人做最擅長的事    214

Part 8  提升戰鬥力，鍛鍊勇敢力
1．用揮向別人的拳頭擊敗膽怯    220
2．迎風而上，不做埋頭的鴕鳥    225
3．把挫折的絆腳石當做墊腳石    229
4．創造機會，而不是花時間等待    235
5．發揮戰鬥力，血戰到底    243
6．永不放棄，永不退出    249

Part 9  提升專注力，鍛鍊適應力
1．想做強者，先做適者    256
2．環境再變，務實不變    261
3．聚焦精力，要事第一    267
4．你要演好每一場戲    272
5．用縝密思維締造成功    277
6．不管如何，我們曾經努力過    280
 

作者簡介



胡悅

　　心理學碩士，出版社資深主編，策劃總監，擅長勵志類書籍的寫作，喜愛美食、旅遊、插花……