唐安麒12星座體雕術

　　你總是禁不起美食當前的誘惑嗎？害怕做做運動減肥，卻換來一身難看的肌肉嗎？減肥食譜那麼多，真不知道哪一個才有效？你想要快速減肥，又怕有後遺症該怎麼辦呢？你擔心想減的地方沒減，不想減的地方卻瘦了嗎？

　　從今以後，你不宣再為以上的任何問題煩惱了！國際知名的美容、瘦身專家唐安麒，繼《唐安麒瘦身健美湯方》之後，又再度為「胖胖一族」的美女們，貼心設計了《唐安麒12星座體雕術》。這次，為了讓你更快、更健康的減出你的理想體重，唐安麒針對不同的星座個性，以及不同的肥胖型態，設計出最有效的減肥方法。

　　書中更為你詳細分析了各個星座的肥胖特徵、肥胖的理由，以及所掌管的身體部位。還有「安麒小廚房」，是根據不同星座的不同體，推出最適合你的瘦身健體淂粥方；至於「情緒管理站」，則幫助你紓解壞心情，不讓壓成為你的肥胖大敵。

　　此外，你還可以根據自己實際的肥胖情形，參考其他星座的減肥方法。所以本書的每一套減肥計畫都很重要，可以滿足你不同的需要。

　　只要你能確實按照書中的指示去做，絕對可以成為百分百的窈宨美女哦！

• 選對方法很重要──自　序
• 肌肉壯壯型的牡羊座
  小心使用了錯誤的減肥方法
  →建議：養顏湯方纖體計劃
• 壯實飽滿型的金牛座
  享瘦不用餓肚子
  →建議：美食瘦身計畫
• 肩寬背粗型的雙子座
  只要每天用力的「想」……
  →建議：念力瘦身計畫
• 富態奶奶型的巨蟹座
  每天要有充足的睡眠
  →建議：泡澡瘦身計畫
• 輪胎型的獅子座
  不適合用太激烈的運動來減肥
  →建議：收腹纖腰計畫
• 被迫肥胖型的處女座
  注意營養的均衡攝取
  →建議：快速瘦身計畫
• 水腫虛胖型的天秤座
  方法不必多，適合的一個就夠
  →建議：補腎去腫消虛計畫
• 屁屁豐滿型的天蠍座
  瘦身也要補身
  →建議：強身健體滋補計畫
• 馬蹄型的射手座
  放任「自由」是肥胖的原因
  →建議：補肝瘦身計畫
• 情緒性肥胖型的摩羯座
  避體內毐素廢物的積累
  →建議：泡澡排毐計畫
• 小象腿型的水瓶座
  促進下半身血液循環
  →建議：美腿DIY計畫
• 下半身水腫型的雙魚座
  不要讓情緒成為你的肥胖大敵
  →建議：消除浮腫計畫
• 後記：你不可不知的煮湯祕方