媽媽，對不起：獨身中年大叔的照護奮鬥記


	當你以為這是別人家的事，轉眼卻發現它近在身邊！　　如此理性，卻又如此感人至深！　　長踞日本暢銷榜，引起廣大迴響，獻給高齡社會最誠摯的告白　　　同在屋簷下的理性兒子和失智老媽，溫馨和衝突交織的真實故事　　照顧者無法安心從容，受照顧者也會不幸；　　需要照顧的不只是患病家人，更包括你自己的心。　　灌注勇氣與信心，撫慰疲憊的心，　　為病患陪伴者帶來力量，這條路上你並不孤單！　　面對被丟得滿地的冷凍食品，長久以來的壓力終於爆發！「我……我忍不住打了我媽！」　　這樣的情節看似遙遠，但在日漸高齡化的社會裡，這或將不是特例，而是人人都可能面臨的親情難題。　　想一肩扛下，可現實竟如此艱難。想要逃避，卻又割捨不下那個曾經如此愛你的人…… 　　一個從事科學報導的男記者，以理性卻又率真的筆法寫下自己的親身經歷，你我都將感同身受！　　松浦晋是一位與母親同住，過得自由自在、五十多歲的單身漢。　　萬萬沒想到，年輕時精明俐落，盡情享受人生的母親，卻在晚年患上了失智症。　　從事科學報導多年，凡事講求合理及邏輯，面對行為舉止無法用理性來分析的母親，他開始體會到一個單身男子照顧患病母親的難度有多高。　　打開家門看見如戰場般的髒亂環境、打開存摺看見不斷減少的餘額…… 　　　　母親似乎變成和從前完全不同的另一個人，像個失控的孩子，永遠在挑戰理智的極限……這讓他彷彿置身於壓力鍋中，擔心隨時都會爆炸。　　他如實的寫下自己的經歷，讓更多人知道老年照護的現實與糾結，也讓身處相同境遇的讀者更從容的看待漫長的照護生涯，不再是只能對著被照顧的親人說聲：「對不起。」各界推薦　　NGO工作者／作家褚士瑩．導演沈可尚．導演葉天倫誠心推薦　　褚士瑩：　　人生是可用時間的總和，並非每個人都能夠完美地結束一生，如果完美的句點真的發生的話，往往都只是巧合，像許多星星偶爾會排成一直列一樣，靠的不是任何人的精心設計。　　在離世之前剩餘的人生，有些人幸運，直到離世前最後一刻，都基於自己的意志去做事，沒有多餘的一絲贅肉。有些人的人生，則沒那麼幸運，很多時間被卡在失智症、意識不清、植物人、腦死狀態的空白時空裡。雖然如此，每個照顧者與被照顧者—包括未來的你我在內，無論年紀跟健康狀態，都確確實實正在用不同的方式，過著自己的「餘生」。　　作為一個家人、家庭照顧者、專業工作者，能夠用自己餘生的一部分，來幫助另一個生命以最小的痛苦來走完他的餘生，在我眼裡都絕對是不亞於消防隊員救火般極為英勇的行為。我們能夠做到最好的，就是讓英勇的人，他們的努力、甚至犧牲，能夠被好好的看見，在輪到自己必須披掛上陣時，也義不容辭。剩下的，就交給排成一直線的星星吧！讀者回響　　．在照護母親的過程中仍不失邏輯思考。這本書應該能成為許多人的救贖。　　．有這樣的兒子，伯母真的太幸運了！　　．毫無掩飾赤裸裸地真實告白，非常值得參考借鏡。　　．從生活、醫療、社會制度各方面切入，對於同樣境遇的我非常受用。　　．對於同時照顧媽媽和妹妹的我而言，這本書充滿了無窮的力量！　　．強化了我照顧年長雙親的心，避免悲劇發生必讀之書。　　．從母親發病後的生活照料，到找醫生、尋求社服協助，自己的心理調適，讓人有全面性的了解。　　．文末提到社會機構應該要做的，是協助照顧者財務和人性尊嚴的維持，我非常認同。　　．和作者同為五十世代，文中提到對長照者身體、心理、金錢的壓力，非常能感同身受，看完有種原來有人跟我站在一起，不自覺重新燃起了信心。


	目錄第一章始於「不承認事實」的照護敗戰當自由自在的人生遇上照護想要當成只是「健忘」第二章母親徹底抗戰「失智？我明明就好好的！」奉獻卻反遭怨恨的荒謬結果自己住院了第三章失智照護意外的大敵「電視購物」過去的「怪異行為」一舉曝光「我不知道、我沒買」的無限輪迴第四章家事被搶走，母親對我張牙舞爪「理所當然」成為壓力「難吃死了！我要吃好吃的！」只要再加把勁，總有辦法第五章照護壓力開始壓垮自己覺得神經燒起來，終於出現幻覺在溫泉昏倒，散步跌倒第六章「哥，不可以全部一個人扛下！」煩惱之前，先求助「社區整合支援中心」遇到困難不要隱瞞，而要強調第七章母親當場拒絕：「我不去！」接受照護服務第一天的抗戰曾經熱心運動的母親「我不知道。我不要。我不去。」享受三小時短暫的解放感第八章「嗯？難道是失智？」懷疑家人生病的時候在「那天」到來之前，要預先做好準備照顧者不輕鬆，受照顧者就會不幸如果想要孝順父母第九章父親的死讓我瞭解到「替代療法沒有意義」不申請（無法通過）藥機法代表了什麼？動聽的廣告詞建立起巨大的市場「同情我就給我錢」第十章你知道母親的內衣褲穿什麼嗎？居家服務員是高度專門的職業未更新的日間照顧中心印象我哪知道母親的內衣褲！第十一章那身影就宛如抱著一堆內褲的薛西弗斯買新洗衣機，招來意外的麻煩照護親人的痛苦體驗太空人的感覺第十二章決定在自家照護到什麼程度懷疑母親說「肩膀痛所以不要去」的動機令人心酸的「肩膀治好以前」第十三章和母親做滿洲水餃，預測傷心成真宅配餐點的滋味如何？充滿回憶的水餃反映出母親的退化第十四章好不容易建立起萬全的體制，病況卻惡化了…… 更換主治醫師，升級為「需照護三」第十五章為了照護，應該對房子進行多少改造？空調需要專用線路到底會在這個家住到何時？在衰老前趁早打理好住家第十六章該如何處置病況惡化變得易怒的母親藥物對母親有效重口味文化圈與血壓管理的衝突第十七章照護體制再次崩潰，存款數字不斷下降Ｋ女士離職「我要去照顧自己的母親」問題連連，全面崩壞停不下來的「怎麼不去死」第十八章被無止境的照護壓垮，終於對母親動手終於動手了向妹妹傾吐，脫離危機尋找入住機構必須有長期抗戰的準備第十九章母親告別老家母親發揮驚人的好運氣二○一七年一月二十三日。四十一年又十個月看到地毯的痕跡，湧出真實感第二十章「預防醫學的悖論」告訴我們的失智症對策終極目標是「維持社會」所謂「預防醫學的悖論」撕裂族群的民粹主義為什麼危險？社會全體逐步預防，寬大地包容第二十一章支持我的照護生活的機車與影城的黑暗對身邊的「照護者」多一份體貼兼具機動力與載貨力的交通工具非常方便騎機車遁入影城，尋求精神慰藉第二十二章附錄：母親在昭和三○年代看到的日本公司把文學全集帶進公司的母親社內派系、上下關係、逢迎巴結來要錢的力道山