芳療．生活．家

本書特色

 ■ 《芳療?生活?家》讓你快速成為花草芳療大師！
最常見的26種花草完整解析，告訴你各種花草有什麼芳香療效、如何選購，還有千萬要避免的使用禁忌，讓你買得對、用得精；還包含將近90種的器具材料介紹，幫不熟悉花草芳療的你全方位打底，快速入門！

 ■ 《芳療?生活?家》給你超完整的保養手冊，讓你從裡到外芳香美麗。
除了最基本的臉的保養之外，身體皮膚、甚至是體內都不可忽視。《芳療?生活?家》收錄了全身的保養手冊，從頭到腳、從外到內，告訴你正確的保養步驟、精準的保養技巧，讓你的美麗從體內透出來！

 ■ 《芳療?生活?家》讓你量身訂做適合自己的SPA保養品，步驟簡單療效快！
從臉部的卸妝、基礎保養、調理修護，到身體的清潔保養，不管你是想要美胸、纖體、舒緩、清潔、保養、修護……，《芳療?生活?家》都可以讓你利用花草芳療，DIY自製完全解決個人問題的SPA品，解決所有困擾你的部位！

 ■  不只用擦的、不只用聞的，還要讓你用吃的；《芳療?生活?家》讓你的感官完全沉浸在芳香世界中、更快速深刻的體會芳療神效。
《芳療?生活?家》不只告訴你各種花草的療效，還告訴你如何「吃花草」，自製各種花草果汁、果凍、鬆餅等芳療食物，讓你健胃整腸不便秘、清涼降火不長痘、提神舒暢精神好、清爽低卡不發胖，從吃的開始芳療生活，實實在在做個花草芳療人！

 ■ 《芳療?生活?家》教你自製獨一無二的香氛用品，創造私密的芳香空間、輕鬆營造你要的居家氣氛。
要驅蟲不只有刺鼻的樟腦可以做到，《芳療?生活?家》告訴你還可以用哪些花草營造抗菌防蟲的書房書櫃；同時也讓你利用花草輕鬆營造時而清新舒爽、時而浪漫激情、時而放鬆安眠的臥室，利用芳香完全掌控你要的氛圍！

作者介紹

許心柔

從事美容事業已17年之久，並取得國家美容乙級證照，期間不斷進修美容相關課程及烹飪、手工藝DIY課程。

學歷：

「經國管理暨健康學院」食品科技科畢業

現任：

莎麗生物科技有限公司 教育總監
羽融工作室執行長

經歷：

社團法人中華美容美髮教育協會附設職訓中心美容部副主任
社團法人中華美容美髮教育協會 秘書長
藝新美容美髮教育學院美容講師
台北福華俱樂部SPA店長
台灣芭蒂葛蘭國際有限公司美容部經理
飛碟蘭陽台《下班蘭陽有約》靚麗DIY單元固定來賓
農業易遊網專訪
花草遊戲專訪
榮獲95年北縣模範勞工
擔任各大型美容美髮造型比賽評審

著有：

《天然水果保養品＆Juice》

P2作者序－芳香生活，找靈魂

PartⅠ花草物語
P12 鼠尾草 Sage、薰衣草 Lavender
P13 迷迭香 Rosemary、洋甘菊 Chamomile
P14 橙皮 Flavedo、肉桂 Cinnamon
P15 小茴香 Fennel、玫瑰 Rose
P16 羅勒 Basil、月桂葉 Bay leaves
P17 薄荷 Mint、芙蓉花 Hibiscus
P18 檸檬草 Lemon Grass、菩提 Linden
P19 金盞花 Marigold、甜菊葉 Stevia
P20 馬鞭草 Verbena、紫羅蘭 Blue Mallow
P21 紫葵錦 Black mallow、香蜂草 Lemon Balm
P22 茉莉花 Jasmine、奧勒岡 Oregano
P23 桂花 Osmanthus、紫蘇 Perilla
P24 歐石楠 Heath、百里香 Thyme

PartⅡ器具材料
P26要準備的器具材料
P142器具材料購買指南

PartⅢ美麗配方
天然無毒的美顏用品，呵護寶貝的臉
P36臉部保養手冊

【卸妝清潔】
P38薰衣草卸妝油 /去除臉上彩妝污垢
P40迷迭香卸妝乳 /去除臉上彩妝污垢
P42 鼠尾草卸妝油 /去除臉上彩妝污垢
P43洋甘菊潔顏乳 /溫和清潔肌膚
P44馬鞭草洗面乳 /深層清潔肌膚

【調理修護】
P46茉莉角質膠 /清除表面角質
P47嫩白角質乳 /潔膚嫩白
P48明采淡斑面膜 /嫩白淡斑
P49除皺緩齡面膜 /保濕除紋
P50深層潔膚面膜 /清除毛孔粉刺
P51抗菌美白面膜 /嫩白緊膚

【基礎保養】
P52青春活泉化妝水 /調節油脂分泌
P54舒活化妝水 /舒緩肌膚
P55活氧保濕化妝水 /補充水分
P56保濕抗皺乳液 /抗皺保濕
P58柔敏乳液 /滋潤鎮靜
P59煥采乳液 /去除暗沉肌膚
p60防曬日霜 /防止紫外線
p62隔離日霜 /隔離灰塵 
p63紫羅蘭晚霜 /預防老化
p64玫瑰保濕晚霜 /滋潤保濕
p66潤澤護唇膏 /預防乾裂
p68錦葵緊緻眼霜 /減緩細紋產生 
p70亮采眼膠 /預防黑眼圈
 
PartⅣ居家SPA
量身訂做的美體用品，滋潤每寸肌膚
P74臉部保養手冊

【清潔保養】
P76減壓泡澡錠 /減輕壓力
P78菩提泡澡錠 /改善頭痛及失眠
P80羅勒澎澎沐浴乳 /消毒抗菌  
P81出水芙蓉沐浴乳 /保濕滋潤
P82洋甘菊安撫皂 /溫和清潔肌膚 
P84夏日清涼皂 /清涼殺菌
P86護髮洗髮乳 /預防掉髮 
P87百里香洗髮乳 /止癢去頭皮屑  
P88柔順護髮霜 /柔順殺菌  
P90潤絲護髮霜 /滋潤鎖水
P92美體角質霜 /去除老廢角質  
P93嫩膚角質霜 /光滑柔嫩
p94茴香身體乳 /預防肌膚老化
p96月桂香乳 /預防水分流失
p97滋養護甲霜 /滋養指甲

【美胸纖體泡腳】
P79紫蘇舒腳錠 /消除水腫
P98肉桂消脂霜 /有助表面脂肪溶解 
P100奧勒岡美胸霜 /緊實乳房  
P101薄荷舒壓精油 /舒緩神經
P102腿部放鬆精油 /預防水腫

PartⅤ芳香氛圍
獨一無二的香氛用品，香溢私人空間

【書房書櫃】
P106檸檬香茅噴霧 /抗菌驅蟲
P110繽紛果凍蠟 /放鬆精神
P112四角羅勒香囊 /抗菌防蟲

【臥室衣櫥】
P107清新噴霧 /維持空氣清新
P108玫瑰情人眼淚 /增加浪漫氣氛
P114鬱金香香包 /芳香殺菌
P116舒眠星星枕 /鎮靜舒眠
P118紫薰芳香衣架 /清香不傷衣服
P120安眠眼罩 /幫助睡眠
P122寧神眼罩 /寧神助眠

PartⅥ養生飲食
省錢養生的飲品點心，調理內在體質

【養生飲品】
P126檸檬草蔬果汁 /健胃整腸化
P127洛神蘋果汁 /清涼降火
P128洋甘菊香奶 /穩定情緒  
P129紫羅蘭優酪乳 /幫助腸胃蠕動 
P130玫瑰胚芽奶 /養顏美容
P131茉莉黃金柚茶 /提神舒暢
P132魔力熱飲 /舒緩神經

【養生小點】
P133甜菊葉果凍 /清爽低卡
P134桂花鬆餅 /令人脾胃大開
P136金盞香餅 /有益消化系統
P138茴香蛋餅 /通氣止嘔
P140肉桂黃金派 /預防動脈血管硬化