芳香療法配方寶典(下)

　　《芳香療法配方寶典》是芳香療法五大經典著作之一。這本書分上、下冊出版，共介紹了芳香療法中運用到的100多種配方，步驟和用量簡單明了，實用性非常強。《芳香療法配方寶典》（下）的內容側重於美容美體、美發保養、上班族解壓、運動舞蹈、香水蒸餾、家庭芳香護理、花園種植、烹飪、派對等方面的使用。

 

　　當我們的肌膚隨著歲月的流失漸漸失去光彩的時候，當我們的頭發因為日化用品的毒害變得越來越稀松的時候，當我們為了找到一份好工作需要趕赴面試現場的時候，當我們需要給買主留下好印象趕快賣掉房子的時候，精油都會悄悄地幫你獲得你想要的。甚至在花園種植花草、迎接節日開派對做美食的時候，芳香花草都可以幫助你。

 

　　《芳香療法配方寶典》即適合學習芳香療法的學生使用，也適合對精油感興趣的入門級的讀者閱讀。

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第九章 芳香療法的美容之道

 

皺紋和老化的皮膚

 

清潔

 

面部去角質劑

 

面膜

 

冰島式蒸臉

 

爽膚水和收斂水

 

面部護理油

 

問題皮膚

 

頸部

 

眼部

 

唇部

 

牙齒與牙齦

 

 

第十章 柔絲萬縷

 

正常頭發

 

幹燥的頭發

 

油性頭發

 

脆弱的頭發

 

掉頭發

 

脫發

 

頭皮屑

 

 

 

第十一章 健康美麗的身體

 

沐浴和泡泡浴

 

沐浴前的身體護理油

 

消除體味的身體護理油

 

身體乳液

 

身體噴劑

 

身體保養品和去角質劑

 

減肥和蜂窩組織炎

 

乳房

 

手臂

 

手部

 

指甲

 

甲床炎

 

足部

 

 

第十二章 男女上班族的精油

 

辦公室

 

家庭

 

工廠

 

醫院

 

土地

 

面試與考試

 

自我催眠以放松

 

兩腦並重

 

隱約的飄香

 

燒傷

 

電擊燒傷

 

腐蝕性燒傷

 

背部問題

 

重復扭傷綜合征

 

眼睛疲勞

 

電腦和視頻設備

 

肌痛性腦脊髓炎(ME)

 

工作狂的心臟

 

緊張與壓力

 

自制配方治療緊張

 

工作表現的壓力

 

第十三章 運動、舞蹈及健身的必備油

 

處理受傷的方法

 

肌肉

 

足部護理

 

壓力與運動

 

淋浴

 

蒸汽浴

 

按摩浴缸

 

日式熱水浴

 

更衣室除菌飄香

 

運動及舞蹈傷害精油一覽表

 

 

 

第十四章 蒸餾室

 

自制香水

 

女性香氛

 

男性香氛

 

制作古龍水

 

自制精油

 

 

第十五章 家庭芳香護理

 

空氣凈化器

 

過道

 

抗菌配方

 

廚房

 

雜物間

 

客廳

 

臥室

 

浴室

 

在新家一舉成名

 

紙和墨

 

香枕和香囊

 

幹花和香丸

 

自制香皂

 

芳香蠟燭

 

不速之客

 

 

第十六章 未來花園、菜園

 

清理花房

 

在花園中使用精油

 

其他防治蟲害的方法

 

鳥類

 

黴菌和真菌

 

友好的花木

 

樹木和水果

 

鮮花和室內植物

 

藥草

 

土壤

 

完美的作物

 

 

 

第十七章 精油在烹飪中的使用

 

蘸醬

 

色拉油和醋

 

黃油、幹酪和乳酪

 

開胃菜

 

調味醬

 

鹵汁

 

湯類

 

蔬菜

 

魚

 

肉

 

點心

 

冷飲甜品

 

蛋糕

 

面包和糕餅

 

花草糖漿

 

蜂蜜和糖

 

芳香花瓣

 

鮮花醬

 

果凍

 

果仁麥片粥

 

果仁奶昔

 

 

第十八章 香甜的慶典

 

聖誕節

 

情人節

 

復活節

 

萬聖節

 

其他值得慶祝的日子

 

氛圍的營造

 

宴會用酒

 

暴飲暴食

 

制作禮物

 

 

附錄一 精油一覽表

 

除菌專家

 

美容精油

 

美體精油

 

滋養/瘦身精油

 

臉部皮膚保養油一

 

臉部皮膚保養油二

 

臉部皮膚保養油三

 

精油

 

 

附錄二 精油按摩方法

 

輕撫按摩法