好情緒‧空間整理術

　　結合風水與密宗思想的情緒整理術！
　　透過整頓空間來改變思考與情緒模式，這套技術已幫助數千人改變人生！

　　．家人之間的對話增加，感情變好
　　．成功脫離財務危機
　　．憂鬱症與恐慌症有所改善
　　．治好失眠問題，睡得又香又甜
　　．夫妻停止爭吵，避免以離婚收場
　　．小孩開始自己讀書
　　．拒絕上學的孩子願意上學了

　　你是否因為一點小事就焦慮不安？
　　是否不知道為何就悲從中來？
　　無法控制自己紊亂心思的人，請仔細看看身邊的一切！

　　你的房間是否堆滿物品？
　　衣櫃和抽屜是否雜亂無章？
　　家裡的玄關是否擺滿鞋子？
　　辦公桌上的東西是不是堆成好幾座小山了？
　　如果是這樣，會煩躁不安也是理所當然，
　　因為，你的情緒和周遭環境是連結在一起的！

　　每當聽到有人說：「我做什麼都失敗……」
　　本書作者、日本知名密宗風水諮商師種市勝覺都會建議：「你要不要試著改變一下環境？」
　　事實上，他這套以風水的方式整理環境、以密宗的方式整理思維的技術，
　　已經成功讓許多人的人生好轉！

　　想要改變自己，最快的方法就是改變周遭環境；
　　只要周遭環境改變了，你就能輕鬆轉化自己的想法與情緒。

　　★從環境到心境的人生轉化整理術！菁華內容搶先看：
　　．空間與臟器會產生共鳴
　　．影響人際關係的收納櫃整理法
　　．提升小孩學習力的兒童房改造法
　　．讓工作與人生陷入「將就一下」狀態的紙箱詛咒
　　．提升專注力的工作桌整理法
　　．運用密宗思想整理內在環境與情緒的10個習慣

 

〈前言〉情緒與環境是連結在一起的

第1章　整理空間，就是整理情緒
改變自己，最快的方法是改變周遭環境
環境改變，思想與情緒也會跟著轉變
你的情緒都源自你對家中環境的印象
打造一個可以帶來你想要狀態的空間
充滿壓力的環境，是你自己創造的
適應環境的能力不該用在這裡
忽視家裡或房間的環境＝忽視自己
在家裡擺放自己喜歡的東西，能讓居家環境變愉悅

第2章　這樣丟東西，有助於整理情緒
為什麼你沒辦法丟東西？
接受「無法丟東西」的自己
以「能讓現在的我感到幸福」作為判斷物品去留的標準
如何與回憶道別？
整理的最佳步調
將整理範圍內的物品「全部拿出來」

第3章　這樣整理居家環境，有助於整理情緒
把家視為有靈魂的生物
最簡單的風水技巧是讓空氣流通
居家照明要以散發黃光的燈為主
養成清潔打掃用具的習慣
改變氣場的風水道具1：觀葉植物
改變氣場的風水道具2：水晶
這樣挑選裝飾空間的畫與照片
不時更換畫與照片，以刺激大腦
空間與內臟會產生共鳴
與大腦產生共鳴並增強運勢的玄關整理法
與解毒的肝臟產生共鳴的客廳整理法
生命能量源頭，與小腸產生共鳴的廚房整理法
主掌健康運，與心臟產生共鳴的臥室整理法
帶給人健康與平常心的廁所整理法
與人際關係產生共鳴的收納空間整理法
擦亮心靈之眼的窗戶整理法
影響人際關係的庭院˙陽臺整理法
讓地下室化身起居室或房間的整理法
提升小孩學習力的兒童房整理法

第4章　這樣整理工作環境，有助於整理情緒
幫助你整理工作情緒的5種環境資訊
率先打掃的人可以提升自身影響力
這樣整理辦公桌，提升專注力
減少鐘或月曆的數量，讓你不再覺得被時間追著跑
不要點燃「一發不可收拾」的導火線
讓工作與人生陷入將就狀態的紙箱詛咒
優質人才會聚集到優質的辦公室
好運氣與壞運氣，都是人帶來的
不讓員工閒聊的辦公室會產生煞氣
缺乏視覺上的營養，創意也會跟著匱乏

第5章　10個好習慣，幫助你整理情緒
人與人之間應該是雙方都能受益的關係
習慣1：全然肯定心中出現的情緒
習慣2：有欲望是理所當然的，允許自己擁有欲望
習慣3：將失敗視為「賺到了！」
習慣4：讓「現在這一刻」成為最棒的時刻
習慣5：減少「自力」，增加「他力」
習慣6：不要把負面的話掛在嘴上
習慣7：徹底擺脫「我非○○不可」的思考模式
習慣8：讓最喜愛的事物引導自己
習慣9：對第一次見面的人，更要完全敞開心扉
習慣10：以「關心」表達愛

〈後記〉以風水和密宗的方式整理環境和思維，人生從此好轉


 

作者簡介



種市勝覺

　　風水師、密宗風水諮商師。

　　於空海密宗大行滿大阿闍梨暨風水師松永修岳門下學習，累積了15年的修行後，獲得空海密宗阿闍梨一位。以風水學與密宗思想為核心，經手過兩千多件居家風水、商辦風水的挑選與鑑定工作，以及為房屋改造監工，引導人們解決公司與家裡的各式問題。開設講座課程「風水café－紅鋅礦」，教導人們透過密宗與風水的概念，調整自己的內在狀態，並以「整理金錢、健康與心的流向」為宗旨，積極舉辦各種講座。著有《好情緒．空間整理術》《只要察覺這一點，就不必再為錢苦惱了》。



譯者簡介



邱心柔

　　臺灣大學哲學系畢，現為自由工作者。

　　期許自己能在翻譯領域與人生之路上日益精進，認為人生就是不斷找尋真正的自己。