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ISBN |
9789888421800 |
| 定价 |
NT480 |
| 售价 |
RM75.00 |
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优惠价 |
RM66.75 *
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作者 |
K For Kitchen
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出版社 |
青馬
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出版日期 |
2018-07-27 |
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装订 |
平裝. 全彩印刷. 224 页. 23. |
| 库存量 |
已搶購一空目前無法購買 |
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可订购时通知我 |
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真正有效、長久不復胖
低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦！
換上低GI食材及煮法，進食後
血糖平穩上升→胰島素適量分泌→減緩脂肪產生
無需放棄美食，健康瘦身Fit一世！
低GI飲食法的好處：
．天然減少胃口
．改善新陳代謝
．阻擋脂肪形成
．降三高、防糖尿
Kay還教你極速分辨食物GI值，以後無論是粉麵飯、甜品、湯品、早餐、涼拌菜、沙律等都可以放心吃、飽著瘦！
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作者簡介
Kay @ K For Kitchen
香港中文大學翻譯系碩士。曾於政府任職翻譯及於香港公開大學翻譯系任教。30歲前，用盡各種方法都未能成功瘦身，反而愈減愈肥。及後於2013年靠「愈食愈瘦」的方法，成功在半年間減去40磅，至今沒復胖。近年醉心研究健康飲食，閒時愛煮愛食愛分享，終身願望係「食極唔肥」！著有《愈食愈瘦──不挨餓、不反彈，每月輕鬆減7磅》、《愈食愈瘦2──我要瘦，繼續Keep》及《愈食愈瘦3──停止脂肪生長》，其中《愈食愈瘦2》榮獲香港金閱獎第三屆（2016年）最佳醫療健康書，其成功健康瘦身方法備受讀者喜愛與肯定。
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