一本女人寫給女人看的愛美書

　　愛美的妳一定要讀
　　美麗，是女人的驕傲武器！

　　愛美寶典告訴妳，省錢也可以變漂亮；日常用品變成美膚聖品；化妝品再次換發生命力；在家中也可以變美容達人；平凡小資女立刻PK掉奢華富太太…這麼厲害的方法還不趕快學起來！

　　吃好睡好，美容由內而外—補氣血，美容覺是根本之道更是省錢王道。
　　小食材，隨手可得的保養聖品—油、糖、醋，花小錢就美麗的保養品。
　　天生麗質當然難自棄囉—水果皮、咖啡渣可別丟，全身美膚就靠它們。
　　天然面膜有效又省錢—自製美白面膜，保證讓你小臉緊緻又有彈性。
　　怎樣買化妝品才聰明—洗面乳、眼霜、護膚品，用對才是極品美人。
　　居家塑身法超划算—在家打造健身房，泡澡讓妳變瘦，枕頭是塑身傳奇。

　　女人嘛，美麗讓人有自信，怎麼能不在外貌上下點功夫呢！本書告訴妳，不用花大錢，從食材和良好生活作息幫妳打底。番茄、牛奶、蜂蜜…這些隨手可得的食品可以做出效果極佳的面膜，最重要的，運動瘦身哪裡都可以做，在家裡做伸展操，睡前用枕頭做小運動，不但體態健康又能睡得好。

本書特色

　　花小錢的美容養顏妙招，小資女最適用！
　　教妳從身體內打底才是美，飲食美容覺很重要！
　　用對適量保養品，破解「多用才漂亮」的迷思！
　　姊姊妹妹站起來，運動讓妳更美更自信！
 

推薦序
自序

Chapter1　吃好睡好，才是最省錢的美容王道
Chapter2　小食材，大美麗！隨手可得的省錢保養品
Chapter3　天生麗質難自棄
Chapter4　又省銀子又有「面子」
Chapter5　聰明女人這樣買化妝保養品
Chapter6　最划算的居家塑身法

 

作者簡介



七七

　　醫學系才女，草根養生教主，喜歡研究養生、美容，並堅持記錄自己的美麗心得。
　　現任流行雜誌的專欄作家，篤信美好的女人應該有美麗的生活，希望藉由文字告訴所有女性同胞：每一個女人都能逆轉時光。