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女性普拉提：體態改善與形體塑造的動作練習和方案設計
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ISBN |
9787115483300 |
| 定价 |
RMB59.80 |
| 售价 |
RM65.80 |
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优惠价 |
RM49.35 * (-25%)
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作者 |
（日）新井亞樹
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出版社 |
人民郵電出版社
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出版日期 |
2018-07-01 |
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装订 |
平裝. 無. 187 页. 16. |
| 库存量 |
海外库存
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本書是為女性普拉提初學者入門和進階而編寫的普拉提健身書。《女性普拉提：體態改善與形體塑造的動作練習和方案設計》涵蓋普拉提的基礎知識、動作練習和個性化練習方案等內容，超細緻圖解針對女性身體不同部位的普拉提動作，給想要改善不良體態、塑造良好形體的女性提供簡單易學的日常練習方案，無論是在家裡、辦公室還是路途中，都可以輕鬆練習，使普拉提成為你的一種健康生活方式。
新井亞樹，1995年赴美，進入紐約市立大學舞蹈學部專修舞蹈。由於在課程中膝蓋受傷，在接受康復訓練過程中接觸到普拉提，並在紐約Kane School of Core Integration取得普拉提教練資格。之後在紐約Movements Afoot普拉提工作室任職。2003年回到日本后，曾在普拉提Movement Space任職。2007年11月在東京大塚開設自己的Pilates Balance Works工作室，主編的書有《看CAD輕鬆學會普拉提》《平衡球普拉提》（均由日本成美堂出版）。
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