創作，是心靈療癒的旅程

 ★長銷不墜、長踞前茅！突破創作瓶頸的永恆經典★
★熱烈迴響！全球數百萬讀者擁戴的創意魔法★

──百萬暢銷書作者一致推薦──
「如果沒有這部作品，也不會有後來的《享受吧！一個人的旅行》。」
──伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）／《享受吧！一個人的旅行》作者

「書中話語字字屬實，令人感到自由奔放。在眾人的渴望之下，本書銷售驚人，同時深植人心。」
──娜坦莉．高柏（Natalie Goldberg）／《心靈寫作》作者

 

▎經典增修．獨家收錄

◎國外二十五週年出版紀念序
◎全球暢銷書《心靈寫作》作者娜坦莉．高柏（Natalie Goldberg）特別推薦序


▎內容簡介

靈感究竟從何而來？
當作品被批評得一文不值時，該怎麼找回自信心？
如何療癒我們內在小小的藝術家，重新開啟創造潛力？

． 晨間隨筆＋藝術之約：讓你的創造力重現生機。
． 重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤。
． 和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養。
． 不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀創意幼苗！
． 別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引！
． 創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口。

　本書是卡麥隆最真實的心靈札記，也是所有創作者最珍貴的參考書。她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，獨創了十二週恢復創意的課程，讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。

　此十二週課程皆有一個特定主題，討論在創作過程中最容易遇到的困難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法，往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙，讓你真實面對自己。此外，作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。

　卡麥隆在每章課程結束後，會出幾道「作業」，要求學員拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是，當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。


▎AMAZOM讀者好評

　幾個月前聽說了這本書，最初心存懷疑。接著，身邊有愈來愈多的人動手做，我開始好奇，自己去買了一本。這真是這輩子所做過最好的決定！當進行到第十一週時，我敢說這本書徹底改變了我的生命。如果你知道自己內心深處藏著一位藝術家，而且備受冷落或有待發掘，請放手一摶，步上精彩的旅程！不論你是律師、會計、照顧家人的全職母親，別被書名嚇跑或誤導，這本書你一定派得上用場！　　
－R. S.

　以往在公司上班過得苦不堪言，外加放棄自己的創意；如今蟄伏多年的內在藝術家終於覺醒了。自從我開始發揮創意，精神、情緒、生理各方面都大有改善。即使你從不認為自己是藝術家，本書仍有助於自我探索，也許能幫助你發掘出自己從不知道的那一面。
－J. D.

　此書是使我重拾創意的「聖經」。因為卡麥隆女士對創意的智慧和洞見，我每天都有所領悟。這些年來，每天寫三頁晨間隨筆，每週在自己的藝術工作室或其他地點赴一次藝術家之約，是我持續創意生活的法寶。   
－J. H.

　本書才進行到第二章，我對創意的看法和態度已經有了三百六十度的轉變。這不僅是一本療癒書籍，也是發掘的工具。我向想釋放生命創意的人推薦這本書。　　　　　　　　　　
－N. P.

　卡麥隆女士的書促使我創作劇本、創造演戲機會！我只能說：果真見效！我就是活生生的見證！對於陷入困境的人，長年運用這些工具能創造出強而有力的後盾，作為創意作品的基礎。　　　　
－J. B.