太極氣功

　　太極氣功二十二式，是根據太極拳的各種工法和氣功調息相配合而成，動作簡單易學。是一種老少咸宜的氣功運動。太極氣功不激烈，招式裡揉合了太極拳與氣功的精華，只要打完二十二個招式，就能疏通經絡，調和氣血，匡正祛邪，體質也會隨之增強。由於練法適合現代人需要，故現在不但在中國大陸流行，其他地區如香港、日本、美國、歐洲、東南亞等各國亦廣泛流行。

作者簡介

李炳雄老師

　　為國立師範大學體育學院畢業，前吳三洙氣功總教練、中華內公建康中心廣場，同時也是意動靜暨太極保健氣功創始人，在大馬各洲傳授氣功長達八年，於東馬亞庇等地傳授氣功三年，也曾任台灣清華大學、中央研究院、工業教育研究院、香港珠海書院及中文大學等校氣功老師，更榮獲日本剛柔流空手道五段及台灣省體育會空手道四段實力，可謂是一位內外兼修不可多得的當代氣功大師。

意動靜氣功
第一式  順腹式呼吸
第二式  逆腹式呼吸
第三式  丹田運轉法、帶脈運轉法
第四式  默數息法
第五式  胎息
第六式  導引循經法
第七式  大週天導氣法
第八式  陰陽周天型氣法、陰陽十指導氣法
第九式  心臟病療法、練肝與胰臟法
第十式  高血壓與低血壓行功療法

太極氣功二十二式
第一式  順腹式呼吸
第二式  逆腹式呼吸
第三式  導引循經法
第四式  大週天導氣法
第五式  起勢調息
第六式  開胸廓懷 
第七式  彩虹繽紛
第八式  撥雲尋月
第九式  定步倒捲肱
第十式  湖心泛舟
第十一式  托球過肩
第十二式  回首觀月
第十三式  轉腰推掌
第十四式  馬步雲手
第十五式  撈海望月
第十六式  推波助浪
第十七式 飛雁展翅
第十八式 馬步沖拳
第十九式 大鵬翱翔
第二十式 左右轉輪
第二十一式 踏步拍球
第二十二式 案掌平息