在還能愛的時候：癌症病房心理師的32則人生啟發


	「告別」是人生最重要、也最難的課題　　無論你是病患還是家屬，心境是不捨還是遺憾　　只要你願意，這裡有一個人願意傾聽，陪你哭泣，陪你想念　　在專業的臨床經驗，看到一則則真實的人生故事。也許那個人是你，雖然你還年輕；也許是你最愛的家人；有些人面對「生死」淡然面對，有些人找不到心情與情緒的出口。　　──這裡的故事總是充滿淚水，但重要的是，我們還有能力把記憶化成力量── 　　■與爸爸的秘密通道 ─雖然愛的人不在了，但還是可以用你的方式與他們聯繫　　身為地表最強的母親，最困難的不是丈夫離世後的單親生活，而是要如何回應雙眼閃著淚光的孩子問，「爸爸怎麼還不回來？爸爸是不是不要我了？」　　【心理師筆記】不同年齡層的兒童的死亡認知　　■在媽咪的耳邊說再見 ─除了傷痛之外，在親人臨終前還有更重要的事──好好道別　　「我想跟媽咪好好地說再見，想在媽咪的耳邊跟她說，我們都很愛她，希望她不要痛了。」於是，我陪著這兩兄弟，引導他們把愛說出來。　　【心理師筆記】如何陪伴兒童度過悲傷　　■親愛的奶奶，妳在天上我會想妳的─不是不能接受妳病後狀態，而是怕忍不住淚崩　　想念情緒，對成人、兒童都是一樣的，我們都希望那個被想念的人，知道我們永遠、永遠不會忘記他。　　【心理師筆記】


	目錄〔推薦序一〕那些被慣性忽略的人與事，才是生命的本質／洪仲清〔推薦序二〕別讓憂慮變成房間裡的大象／葉北辰〔推薦序三〕癌症病房心理諮商—絕對必要、絕對重要／方俊凱〔自序〕如同貓的陪伴〔引言〕認識「諮商心理師」 ■與爸爸的秘密通道雖然愛的人不在了，但還是可以用你的方式與他們聯繫 [心理師筆記〕不同年齡層兒童的死亡認知 ■珍惜和爸爸相處的日子日後再多的懷念，都不如現在牽手聊天的日常陪伴 [心理師筆記〕孩子的漸進式告別 ■在媽咪的耳邊說再見除了傷痛之外，在親人臨終前還有更重要的事──好好道別 [心理師筆記〕孩子的漸進式告別 ■親愛的奶奶，我會想念在天上的妳不敢靠近，不是不能接受妳病後狀態，而是怕自己忍不住淚崩 [心理師筆記〕兒童的悲傷出口 ■母女間的相處難題媽，我想在妳離去前，學著和妳和平相處 [心理師筆記〕學習了解相關醫療資源 ■孩子當菩薩去了我們給予你完整的愛，不會因為你的離開而消逝 [心理師筆記〕面臨哀傷的悲傷表現 ■失去孩子的母親節我們避而不談，但始終都為了對方努力著，無論生死 [心理師筆記〕該隱病情嗎？ ■被無法停止的想念吞沒認識三十年、結縭二十年，叫我如何用一年的時間忘了妳 [心理師筆記〕關於失落悲傷的雙軌模式 ■再說一次當初的承諾在有限的生命裡，喚起彼此愛的能力，是我們共同的學習課題 [心理師筆記〕罹癌夫妻的共同課題 ■我甘願照顧你，但也需要喘息我答應過會陪你走到最後，我就會做到，只是我也會累…… [心理師筆記〕照顧者疲憊 ■想幫孩子梳頭髮到長大的母親持續每日早晨幫妳梳洗的日常，是我最後的心願 [心理師筆記〕最佳陪伴態度 ■退役的無敵鐵金剛我一輩子都在為家人付出，現在我也該為自己付出了 [心理師筆記〕心的自我照顧 ■放下不完美的人生病後，我才學會享受生活的平淡與靈魂平靜的滋味 [心理師筆記〕學習放下：辨識生命中的應該 ■拍張全家福吧！我不想要被遺忘，請讓我在最後的時間裡修復冰冷的家庭關係 [心理師筆記〕限時感下的積極思考 ■優雅地活著，好好地告別雖然很不捨，但仍想要好好地告別，因為家人是我一直守護著的 [心理師筆記〕關於好好地告別 ■我作了一個甜夢從夢裡到現實，從甜美到殘酷，最終慢慢明白生命是為自己痛快活著 [心理師筆記〕照護自己的夢筆記 ■無法面對的死期再多一點溝通、多一點幫助，結果會不會好一點？ [心理師筆記〕壓力適應障礙 [心理師筆記〕罹癌了，該怎麼辦？ ■一無所有的遺憾對妳造成的傷害不會消失，但我願意盡全力去彌補 [心理師筆記〕失志症候群 ■現在悔改，來得及嗎？請不要把他人的付出和照顧，視為理所當然！ [心理師筆記〕患者與主要照顧者的充分溝通 ■接納身體與癌共處癌細胞也是我生命的一部份，我接納身體的所有，與癌細胞好好相處 [心理師筆記〕學習接納自己的身體 [心理師筆記〕與身體的對話 ■樂天嬤的無常人生哲學人生無常，日子再苦也要能快樂自在地過 [心理師筆記〕尋找心理支持團體 ■逆境中看見幸福的習慣看似與他人無關的習慣，除了為自己找到光明人生，也能實質回饋社會 [心理師筆記〕理性與感性的平衡 ■精彩人生才正要開始生命的價值由我定義！罹癌的衝擊，衝撞出精彩富足的精神生活 [心理師筆記〕正念減壓―慈心禪 ■在感恩的日子裡遇見奇蹟感謝老天爺給我這個機會，接下來我會努力活得更好 [心理師筆記〕提升生活品質的感恩練習 ■謝謝這場意外，讓我專注於內在整理唯有看見更多可能性，才能有優雅態度，為自己做最好的安排 [心理師筆記〕意外後的生活計畫安排 ■一個人久了，也想要被擁抱的溫暖卸下獨立自主的形象，才發現原來自己是如此脆弱 [心理師筆記〕學習傾聽內在的孤單感 ■貓的溫柔陪伴當我心累了，其實不需要太多鼓勵和幫助，只要最單純的陪伴就好 [心理師筆記〕如同貓咪的同理心 ■沖煮一杯名為「尊嚴」的人生咖啡我從前過得精采無比，即便到了生命盡頭也要保有最後的尊嚴 [心理師筆記〕討論追尋人生的意義 ■我一定是上輩子做錯事面對生死，連養心訓練充足的出家人也難逃執念 [心理師筆記〕疼痛控制與心理 [心理師筆記〕面對因果論 ■我不怕死，只怕不得好死該如何讓家人知道，我不是放棄治療，而是放棄最後難堪的急救？ [心理師筆記〕不實行心肺復甦術 [心理師筆記〕關於《自主權利法》 ■拜託，讓我安樂死可以嗎？身心同步的巨大折磨、失去尊嚴的活著，這些都讓我看不見生命意義 [心理師筆記〕癌因性疲憊 [心理師筆記〕當出現了自殺意念 ■正視死亡反而讓我強大如果現實限制是既定事實，那麼請與我用健康的態度討論死亡 [心理師筆記〕討論死亡的正面意義〔特別收錄〕癌症病房心理相關單位