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從「我」出發,劃出「界線」,與不安情緒斷.捨.離
隔離「情緒傳染」,找回安心感,永久免疫!
前言 轉換視角,不被情緒綁架 第一章 心思細膩卻易受傷的「敏感超人」 情緒的傷,身體都知道 不是憂鬱症,只是心思細膩 冰雪女王的魔法 與生俱來的特質 職場人際的情緒勒索 「超敏感族群」的行為特徵 一拍即合的人,不對盤的人 別人眼中的替罪羔羊 ★本章重點整理 第二章 大腦異常敏銳,是情緒波動的根源
作者簡介 高田 明和 濱松醫科大學榮譽教授,醫學博士。畢業於慶應義塾大學醫學院及研究所。曾任美國紐約州立大學助理教授、濱松醫科大學教授等職。 主要研究以腦科學及生理學領域為主,著作頗豐。 譯者簡介 張嘉芬 成功大學中文系畢業,日本法政大學日本文學碩士,現為專職日文翻譯,擅長不動產、餐飲、長照、法律、商業、零售通路、旅遊、文學等領域之口筆譯。興趣是在日本渡假務農。
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