絕對自控

關於自控，許多書教你許多技巧，教你怎麼跟自己“好說好商量”。但是每一次“好說好商量”，就意味著一次妥協，一次放縱的可能。
這一次，來“硬”的。
◆ 撕破“技巧”謊言的硬派自控手冊。
◆ 直究失控的根本原因，對“自我”之惡做徹底剖解。
◆ 案例導向，提供正反範本，易懂易學。
◆ 涵蓋“求索”“成功”“失敗”三個人生階段，適合在各種生活狀態下閱讀。
◆ 承襲強調自律的“斯多葛派”，醍醐灌頂。
◆ 自控，是同“自我”的肉搏，清醒、堅毅、決絕，遠比所謂技巧重要。

痛苦的序言

引子

第一部分：求索
求索路上，嚴控自我
滔滔不絕
成名還是成事
做一名學生
少一點熱愛
畫布策略
束縛自己
擺脫自己
警惕：早產的驕傲
拼、拼、拼
不管未來幾何，嚴控自我

第二部分：成功
無論成就如何，依然嚴控自我
以學生的姿態別給自己講故事
你看重什麼
權力、控制、偏執
管好自己
警惕"戀我癖"
冥想無限
保持清醒
不管未來幾何，嚴控自我

第三部分：失敗
面對失敗和未來的挑戰，依然嚴控自我
活時間&死時間
努力就夠了
"搏擊俱樂部"時刻
劃下終止線
屬於自己的成績單
去愛吧
不管未來幾何，嚴控自我

後記

瑞安·霍利迪Ryan Holiday1987--美國企業家，媒介戰略家，作家。19歲從加州大學河邊分校輟學，先後擔任服裝品牌American Apparel營銷總監，《紐約觀察家》主編及專欄作家，並持續為《福布斯》《衛報》《快公司》《赫芬頓郵報》等媒體撰稿。瑞安創立的咨詢公司Brass Check主要服務於創業公司、暢銷書作家、媒體及諸多大型企業，其顧客包括谷歌、亞馬遜、托尼·羅賓斯以及美國各大主流出版集團等。他本人也是7部暢銷 書的作者，著作被翻譯成28種語言，廣受政界精英、職業教練、影視明星追捧。