目錄
各界推薦
作 者 序 小心!別讓潛伏毒物奪走你我的未來
前 言 你該知道的環境荷爾蒙(內分泌干擾物)
閱讀之前
第1章│什麼是內分泌干擾化學物?
內分泌系統 vs 內分泌干擾化學物
。內分泌系統
。內分泌干擾化學物(EDCs)
。常見的干擾例子
只吃少少沒關係?
內分泌干擾化學物的廣泛應用
第2章│新型「全球威脅」
EDCs究竟有多可怕?
。環境荷爾蒙的全球性危害
。EDCs令動物界「變性」
內分泌干擾化學物對人類造成的大災害
。事件一:對成人安全的藥未必對胎兒安全
。事件二:媽媽服藥對胎兒的延遲影響能跨代
全球各界的回應
。各國政府的回應及政府間的合作
民間團體的努力
。歐洲民間的革命──泛歐聯盟運動
。丹麥消委會親自出手檢驗市面上的產品
。德國環保組織按第一類危險名單檢測六萬件產品使用化學成分
第3章│EDCs對生理健康的影響
乳癌
。EDCs、雌激素和乳房的關係
。增加乳癌風險的已知因素
。雌激素濃度高低和乳癌的關聯
。乳癌和環境因素
★健康小錦囊│這樣做,降低罹患乳癌風險
男性生殖健康
。男性生殖健康下降與EDCs
。睾丸癌和精子危機
。男嬰睾丸未降越來越普遍
★健康小錦囊│男人要型也要行!保衛男性生殖健康
嬰兒性別比例
。生女機會大了!
。男性雄風拉警報
★健康小錦囊│備孕期間減少接觸潛在的內分泌干擾物
性早熟
。女孩月經初潮平均年齡下降
。性早熟不單只發生在女生身上
第4章│無處不在的EDCs
BPA令人憤慨的歷史
。雙酚A(BPA)──目前全球最有名的EDCs
。BPA就在你體內
。是藝術作品,也是含有毒雙酚A的食品
★健康小錦囊│降低BPA潛在風險的方法
易潔、防污和防水產品
。PFOA易潔塗層與甲狀腺疾病
。PFCs是戶外活動服裝普遍的材料
。穿著含PFCs的衣服有害健康嗎?
★健康小錦囊│立即移除家中含PFCs和 PFOA物品
日用品及化妝品
。牙膏也不安全?
。化妝品含塑化劑!?
。防曬乳的另一面
。對羥基苯甲酸酯(Paraben) ──日用及美妝品最常見的EDCs防腐成分
。其他洗浴產品
★健康小錦囊│可以保護自己的天然防曬法
豐胸美容產品
。美麗的代價
。常見含高雌激素的美容產品
。胎盤素使用不當易致癌
【專題討論1】其實你我皆是白老鼠——奈米技術與化妝品
【專題討論2】肥胖和糖尿病
食品
。BHA和BHT——口香糖中常見的內分泌干擾物
。我們真的需要喝牛奶嗎?
。草莓和農藥殘餘
【專題討論3】真與假?有機食品淺析
【專題討論4】食品安全事故:雌激素大閘蟹與有毒鎘米
★健康小錦囊│牛奶攝取要看體質,選牛奶也要看人挑
★健康小錦囊│選擇做出選擇!減少接觸殘餘農藥
服裝產業與EDCs
。品牌時裝也染「毒」
。不要「童流合污」
結語
致謝
特別收錄 --------------------------------------------------------------------------------------
【小魚親測報告】– 嚴測產品.健康生活
食用油 / BB霜 / 即溶咖啡 / 防曬乳 / 冰淇淋 / 護唇膏 / 口紅 / 面霜
Column ---------------------------------------------------------------------------------------
}(台灣)化粧品全面禁用雌激素
}化妝品EDCs免費查詢APP「ToxFox」使用Q&A
}「THINK DIRTY」為看不懂美妝產品成分的消費者健康把關
}我對台灣網傳瓶裝水材質會釋出BPA的看法
}網傳肥皂比沐浴乳安全,是真的嗎?
}各大日用品及化妝品品牌對EDCs的態度
}不要把美國對藥物的管制和化妝品管制混為一談
}研究證實謹慎選擇產品的重要性
}新實施、小進步!台灣食藥署2016年起禁售含雌激素化妝品
}紀錄片《Programmed to be Fat ?》帶出的問題討論
}我對「喝牛奶?不喝牛奶?」的迷思Q&A
}疾呼移除EDCs!農夫做為既得利益者也不再沉默
}鎘米中毒事件並非新鮮事
}鎘米歷史在台灣重演
}推薦!家長必看紀錄片——《The Disappearing Male》 |